Zmiany w Apple Fitness+ w 2023 roku

Od ogłoszenia Apple Fitness+ minęły już ponad dwa lata, oferując serię „treningów w stylu studyjnym” dla posiadaczy iPhone'a, iPada i Apple TV. Fitness+ oferuje głęboką integrację ze wszystkimi Twoimi urządzeniami Apple, zwłaszcza Apple Watch, ponieważ możesz przeglądać swoje dane treningowe podczas treningu, bez konieczności spoglądania na nadgarstek. Po uruchomieniu Apple Fitness+ zawierało 10 popularnych rodzajów ćwiczeń, ale zostało rozszerzone poza zwykłe treningi. A w 2023 roku planowanych jest jeszcze więcej funkcji i aktualizacji, które poprawią ogólne wrażenia.

Powiązane czytanie

• Poprawka: Apple Fitness nie łączy się z zegarkiem
• Czy możesz korzystać z Fitness + na iPhonie bez zegarka Apple Watch?
• Recenzja Apple Fitness+: czy to idealna domowa siłownia?
• Jak korzystać ze wskazówek dźwiękowych w Apple Fitness
• Jak oglądać Fitness + na iPadzie, iPhonie, Macu i Apple TV

Co nowego w Apple Fitness+ w 2023 roku?

Krótko po Nowym Roku Apple ogłosił kilka całkiem poważnych zmian, które czekają na Apple Fitness+ w 2023 roku. Obejmują one nowy typ treningu, nowy motyw medytacji, a także mnóstwo nowych gospodarzy piątego sezonu „Time to Walk”. Oto wszystkie zmiany, których możemy się spodziewać w Apple Fitness+:

• Kickboxing i nowi trenerzy: Od 9 stycznia Fitness+ doda Kickboxing jako nowy rodzaj treningu cardio całego ciała. Każdy trening będzie składał się z odrębnej rundy ruchów, po której nastąpi ostatnia runda, która połączy ruchy, których właśnie nauczyli się użytkownicy, w jedną minutę.
• Medytacja snu: Program składa się z czterech 20-minutowych medytacji, które kończą się pięcioma minutami relaksującej muzyki.
• Artyści w centrum uwagi z Beyoncé: W poniedziałek, 9 stycznia, siedem nowych treningów z muzyką piosenkarza będzie dostępnych w kolarstwie, tańcu, HIIT, pilates, siłowym, bieżni i jodze.
• Nowe odcinki Czas na spacer:
  • Jamie Lee Curtis – Curtis zastanawia się nad tym, jak ważne jest przyjęcie najbardziej nieoczekiwanych momentów w życiu, które zmieniają moc służenia innym w potrzebie i jak śmierć ukochanej osoby publicznej doprowadziła ją do codziennego rytuału autorefleksja.
  • Amber Ruffin, gospodarz nocnego talk show Pokaz Bursztynowego Ruffina i współautor bestsellera New York Timesa Nigdy nie uwierzysz, co się stało z Lacey: szalone historie o rasizmie.
  • Jason Segel, aktor, producent, komik i scenarzysta najbardziej znany z roli Marshalla Eriksena w sitcomie Jak poznałem twoją matkę, który występuje w nadchodzącej komedii Apple Original Kurczący się.
  • José Andrés, hiszpański szef kuchni i założyciel World Central Kitchen, organizacji non-profit zajmującej się dostarczaniem posiłków w następstwie klęsk żywiołowych.
  • Nina Hoss, jedna z największych niemieckich gwiazd sceny i ekranu, znana z roli w docenionym przez krytyków filmie Smoła.
  • Colman Domingo, aktor, scenarzysta i reżyser, który zdobył uznanie i nominację do nagrody Tony za rolę pana Bonesa w musicalu na Broadwayu Chłopcy ze Scottsboro i zdobył nagrodę Emmy za rolę w Euforia.
  • Nathan Chen, amerykański łyżwiarz figurowy, trzykrotny mistrz świata i mistrz olimpijski z 2022 roku.
  • Sheryl Lee Ralph, aktorka i piosenkarka, która ostatnio zdobyła nagrodę Primetime Emmy dla najlepszej aktorki drugoplanowej w serialu komediowym za rolę w Szkoła podstawowa Abbotta.
• Kolekcje
  • 6 tygodni na wznowienie sprawności, zaprojektowany, aby motywować użytkowników do budowania nowego nawyku poprzez codzienną aktywność fizyczną, oferując doskonałe połączenie ćwiczeń, które pomogą użytkownikom wrócić do formy. Dostępne 9 stycznia.
  • Zwiększ poziom swojego podstawowego treningu, zawierający 10- i 20-minutowe treningi core przeniesione na wyższy poziom z użyciem hantli. Dostępne 23 stycznia.

Jak wskazuje Apple, niektóre z tych nowych dodatków będą dostępne w Apple Fitness+ już od 9 stycznia, ale inne pojawią się dopiero później. Jednym z przykładów jest kolekcja „Level Up Your Core Training”, której premiera planowana jest na koniec stycznia.

Teraz jest równie dobry moment, jak każdy inny, jeśli chcesz wypróbować Apple Fitness+. Jest to usługa subskrypcyjna, która kosztuje 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie i może być udostępniana maksymalnie pięciu innym członkom rodziny. A jeśli wykupiłeś subskrypcję Apple One, usługa Fitness+ jest dostępna wraz z innymi usługami Apple. Aby w pełni wykorzystać możliwości, upewnij się, że Twój iPhone ma co najmniej system iOS 16.1 lub nowszy i jest sparowany z zegarkiem Apple Watch z systemem watchOS 7.2 lub nowszym.