Apple Watch Series 8 jest wyposażony w system watchOS 9, który zawiera wszystkie funkcje śledzenia snu dostępne w starszych modelach, a także ulepszone statystyki snu.
Firma Apple dodała funkcje śledzenia snu do oferty zegarków Apple Watch z systemem watchOS 7. Ta funkcja zadebiutowała w Apple Watch Series 6, ale Apple rozszerzył ją na kilka starszych modeli dzięki aktualizacji watchOS 7. Ponieważ zupełnie nowy Apple Watch Series 8 jest wyposażony w system watchOS 9, oferuje wszystkie funkcje śledzenia snu dostępne w starszych modelach. Ponadto watchOS 9 wprowadza etapy snu, aby zapewnić użytkownikom szczegółowe informacje na temat ich wzorców snu.
Śledzenie snu za pomocą systemu watchOS 9 na zegarku Apple Watch Series 8
Możesz monitorować swój sen za pomocą aplikacji Sen na Apple Watch Series 8. Aplikacja umożliwia tworzenie harmonogramów odpoczynku i snu, które pomogą Ci osiągnąć cele związane ze snem. Automatycznie monitoruje także Twój sen, gdy zakładasz Apple Watch do łóżka. Po przebudzeniu możesz sprawdzić, ile snu przespałeś ostatniej nocy, w aplikacji Sen. Ponadto możesz przeglądać trendy dotyczące snu z ostatnich dwóch tygodni. Aplikacja Sen na Apple Watch Series 8 oferuje także funkcję Sleep Focus, która ogranicza rozpraszanie uwagi przed pójściem spać i gwarantuje, że nie obudzisz się z powodu przedwczesnych powiadomień.
Apple Watch Series 8 oferuje wszystkie funkcje śledzenia snu dostępne w starszych modelach, a także bardziej szczegółowe informacje o śnie dzięki aktualizacji watchOS 9.
Oprócz tych funkcji system watchOS 9 na zegarku Apple Watch Series 8 zapewnia ulepszone analizy snu. Ta funkcja wykorzystuje akcelerometr i czujnik tętna zegarka do wykrywania fazy REM, głębokiego snu lub głębokiego snu. Następnie wyświetla dane dotyczące fazy snu w aplikacji Sen. Możesz także wyświetlić więcej szczegółów, takich jak czas snu i czas w łóżku, a także dodatkowe wskaźniki, takie jak tętno i częstość oddechów, w aplikacji Zdrowie na swoim iPhonie.
Nowa funkcja etapów snu wykorzystuje zaawansowane modele uczenia maszynowego do wykrywania fazy REM, snu głębokiego lub snu głębokiego. Jak wyjaśnia Apple, „Modele uczenia maszynowego zostały przeszkolone i zweryfikowane pod kątem złotego standardu klinicznego, polisomnografii, na jednej z największych i najbardziej zróżnicowanych populacji, jakie kiedykolwiek badano pod kątem urządzeń do noszenia”. Ta nowa funkcja wkrótce będzie dostępna w starszych modelach Apple Watch wraz z aktualizacją watchOS 9.
Planujesz zakup nowego Apple Watcha? Sprawdź nasze podsumowanie najlepszy zegarek Apple który pasuje do Twojego budżetu i świetne oferty na Apple Watch Series 8 aby zaoszczędzić dużo na zakupie.