Funkcja Czas przed ekranem w iPhonie zawiera wiele funkcji, które pomogą Ci skrócić czas przed ekranem, a także zapewnią kontrolę rodzicielską dla dzieci.
Wszystko najlepsze iPhone'y mają mnóstwo wspaniałych funkcji, które przyciągają Cię do korzystania z nich 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Gdybyś jednak zwrócił uwagę na to, ile czasu faktycznie spędzasz na smartfonie, byłoby to szokujące. Dlatego obecnie ludzie podejmują kroki, aby skrócić czas spędzany przed ekranem, wykonując takie czynności jak ustalanie dziennych limitów wykorzystania.
Czasami w przypadku nastolatków i nastolatków przyklejonych do ekranów sprawa wpada w ręce rodziców. Nie chodzi jednak tylko o ustalenie limitów czasowych. Możesz także dopilnować, aby Twoje dziecko nie korzystało z treści nieodpowiednich dla jego wieku ani nie korzystało z telefonu, gdy nie zostało mu to dozwolone, na przykład w godzinach lekcyjnych lub po pójściu spać.
Tutaj pojawiają się funkcje takie jak Czas przed ekranem i kontrola rodzicielska, zarówno w celu ograniczenia własnego czasu online, jak i monitorowania wykorzystania przez dzieci.
Co to jest czas ekranowy?
Funkcja Czas przed ekranem jest dostępna na starszych iPhone'ach i nowszych, takich jak iPhone'a 14. To pouczający sposób śledzenia, ile czasu spędzasz Właściwie wydać na telefon (nie ile myśleć ty robisz). Zapewnia szczegółowy raport obejmujący całkowity czas spędzony na urządzeniu i czas spędzony na korzystaniu z różnych aplikacji. Czy spędzasz zbyt dużo czasu na przewijaniu Instagram Reels? A może zbyt często sprawdzasz pocztę e-mail, mimo że powinien to być Twój tydzień wolny. Przeglądanie raportu może dać ci pewien pomysł i zmotywować do przyjęcia lepszych nawyków.
Tymczasem w menu Czas ekranu możesz ustawić takie rzeczy, jak limity czasowe, ograniczenia dotyczące zawartości, a nawet harmonogramy określające, kiedy można używać określonych aplikacji na telefonie, a kiedy nie można (lub nie należy), np. przerwy w pracy czas na obiad.
Jak korzystać z funkcji Czas przed ekranem i innych kontroli rodzicielskich
Jeśli zdecydujesz, że chcesz zgłębić ten temat dalej, dla siebie lub dla relaksu, poruszanie się po menu Czas przed ekranem jest proste. Tutaj omówimy każdą sekcję i to, co możesz w niej zrobić.
Iść do Ustawienia i kliknij Czas ekranowy. Zobaczysz tam swoją średnią dzienną oraz jej porównanie z poprzednim tygodniem, a dane są aktualizowane w czasie rzeczywistym.
Wybierać Przestój. Tutaj możesz włączyć lub wyłączyć Przestój, a nawet ustawić go zgodnie z harmonogramem. Po włączeniu Przestoju dostępne będą tylko aplikacje, na które zezwolisz, oraz połączenia telefoniczne. (Wybierzesz je później. Zobacz krok 5.)
Następnie przejdź do Limity aplikacji. Wybierać Dodaj limit i ustaw dzienny limit czasu dla aplikacji według kategorii, takich jak Społeczności, Gry, Rozrywka i inne.
Teraz wybierz Ograniczenia komunikacji. Ograniczy to dostęp do wszelkich aplikacji komunikacyjnych w telefonie, takich jak Telefon, FaceTime, Wiadomości i kontakty iCloud. Jednak numery zidentyfikowane jako kontakty alarmowe nigdy nie zostaną zablokowane. Możesz zezwolić na komunikację tylko z kontaktami, gdy jest włączony Czas przed ekranem, lub nawet ograniczyć ją tylko do określonych kontaktów, takich jak mama i tata.
Pod Zawsze dozwolone w tym miejscu możesz wybrać aplikacje, do których użytkownik będzie miał zawsze dostęp, niezależnie od tego, czy Przestój jest włączony, czy wyłączony. Może to obejmować Mapy, aplikację do inteligentnego sterowania domem do kontrolowania urządzeń takich jak telewizor i kamera monitorująca, aplikację Google Classroom do zadań szkolnych i nie tylko.
Idealny dla rodziców jest Ograniczenia dotyczące treści i prywatności, która umożliwia użytkownikowi blokowanie nieodpowiednich treści. Możesz zablokować zakupy w iTunes i App Store lub ustawić Ograniczenia treści różne typy, takie jak muzyka, teledyski, programy telewizyjne, aplikacje i inne, usługi lokalizacyjne, reklamy i więcej.
Aby mieć pewność, że podstępny nastolatek nie wyłączy po prostu Czasu przed ekranem, kiedy nie patrzysz, możesz ustawić opcję: Kod czasu przed ekranem które należy wprowadzić, aby włączyć i wyłączyć tę funkcję.
Dla tych na Plan udostępniania rodziny, możesz także ustawić ograniczenia czasu przed ekranem na wszystkich urządzeniach lub tylko na poszczególnych urządzeniach. Jeśli włączysz opcję Udostępnij na różnych urządzeniach w menu Ustawienia czasu przed ekranem, zobaczysz także łączny raport dotyczący czasu korzystania z urządzenia przez wszystkich domowników.
Warto zapoznać się ze wszystkimi opcjami aplikacji Czas przed ekranem, szczególnie w przypadku dzieci. Ale nawet dla dorosłych. Chociaż być może nie musisz martwić się ograniczeniami treści dla siebie, możesz na przykład wyłączyć reklamy i ograniczyć czas korzystania z ekranu po pewnym czasie.
Ale nawet zwykłe sprawdzanie, ile czasu spędzasz przed ekranem, pozwoli Ci lepiej zorientować się, o ile częściej (prawdopodobnie) korzystasz z telefonu, niż myślisz, i zachęci Cię do wprowadzenia pozytywnych zmian. Być może w razie potrzeby musisz utrzymywać kontakt z innymi, ale chcesz wyłączyć najbardziej rozpraszające aplikacje, gdy nadejdzie czas dla rodziny, aby skupić się na osobach stojących przed tobą. Tak czy inaczej, Screen Time to świetne narzędzie, niezależnie od tego, czy chcesz go używać dla swojego dziecka, czy dla siebie.
iPhone 14 to podstawowy model serii iPhone 2022, oferujący zrównoważony zestaw funkcji dla przeciętnego użytkownika.
800 dolarów w Best Buy800 dolarów w AT&T799 dolarów w sklepie AppleiPhone 14 Pro Max to największy i najlepszy smartfon Apple i, w typowy dla Apple sposób, jest zarówno potężnym, jak i wytrzymałym zwierzęciem. Oferuje chip A16 Bionic, 6,7-calowy wyświetlacz i Dynamic Island.
1100 dolarów w Best Buy1100 dolarów w AT&T1100 dolarów w Verizon1099 dolarów w sklepie Apple