Aplikacje treningowe na tydzień 2

Tydzień 1 dobiega końca i kończy się na 2016 rok. To ważny tydzień, jeśli chodzi o trzymanie się postanowień podjętych na początku roku. Tydzień 1 jest również ważny, ponieważ wiele osób rezygnuje z postanowień dotyczących fitnessu lub traci impet, który nagromadzili w tym tygodniu. Aby zapewnić Ci motywację i zgodność z Twoimi celami fitness, oto trzy aplikacje treningowe, które zapewnią Ci dodatkowy impuls, zwłaszcza jeśli otrzymałeś Apple TV na Boże Narodzenie! Ekran iPhone'a jest świetny, ale niektóre rzeczy są lepsze na większym ekranie.

#1. Zova

Zova umożliwia właścicielom Apple TV różnego rodzaju treningi, w tym jogę, ćwiczenia brzucha i tym podobne. Aplikacja została wybrana w rankingu „Best of 2015” firmy Apple. Zdobył również nagrodę dla najlepszej aplikacji Apple TV w Australii. Nowa wersja pozwala również połączyć siły z kolegą z treningu i odkrywać treningi specjalnie zaprojektowane dla dwojga. Proszę nie mów swojemu znaczącemu drugiemu, że słyszałeś o tym od nas! Sprawdź to sam.

#2. Wahoo – 7 minutowe wyzwanie

Wiemy, że od czasów evah mówiono o 7-minutowych programach ćwiczeń! Eksperci zgadzają się, że faktycznie pomaga w osiągnięciu celów fitness i budowaniu silnego rdzenia. Dwa miliony osób, które oceniły to 5 na 5, być może wiedzą coś lub dwa. Ta aplikacja jest inspirowana 7-minutowym treningiem, który został pierwotnie opublikowany w ACSM’S Health & Fitness Journal, a następnie objęty NYTimes. Ta aplikacja bardzo dobrze integruje się z Apple TV. W rzeczywistości możesz monitorować swoje tętno, spalone kalorie i inne kluczowe wskaźniki, korzystając z monitora tętna zintegrowanego z Apple TV. Zapraszamy również do odwiedzenia cultofmac.com w celu uzyskania szczegółowej recenzji tej aplikacji.

#3. Trening ze smugami na Apple TV

Aplikacja ułatwia intensywny trening w domu. Zawiera demonstracje wszystkich ćwiczeń, a także dostarcza wskazówek, które pomogą udoskonalić technikę. Wersja Apple TV śledzi również statystyki treningu, aby utrzymać motywację. Przeznaczony dla osób o każdym poziomie sprawności i możliwościach.

Jakie są twoje ulubione aplikacje treningowe? Bardzo chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie. W styczniu będziemy zwracać uwagę na inne aplikacje fitness i treningowe.

Bądź zdrowy mój przyjacielu!