Jak korzystać z EKG i sprawdzać poziom tlenu we krwi na Apple Watch

Apple Watch to jeden z najbogatszych w funkcje smartwatchy, jakie można kupić, zwłaszcza modele takie jak Apple Watch Ultra. Może śledzić i monitorować wszystkie najważniejsze statystyki, od codziennej aktywności i spalonych kalorii po bieżące tętno, sen i nie tylko. Jest jeszcze jedna przydatna funkcja, jeśli chodzi o zdrowie serca, którą możesz uzyskać dzięki Apple Watch: możesz wziąć Badanie EKG (elektrokardiogram) w celu sprawdzenia nieprawidłowości w rytmie serca, zwanych inaczej migotaniem przedsionków (Afiba).

Funkcja EKG jest dostępna dla użytkowników w wieku powyżej 22 lat i wykorzystuje impulsy elektryczne z nadgarstka do określenia, czy górna i dolna komora serca pracują rytmicznie.

Tymczasem Apple Watch, jeden z najlepsze smartwatche można kupić, może także podać szczegółowe informacje na temat zawartości tlenu we krwi, czyli tego, jak skutecznie tlen jest transportowany przez czerwone krwinki z płuc. Nazywany również Sp02, odczyt poziomu tlenu we krwi może pomóc w wykryciu chorób układu oddechowego lub płuc, a także schorzeń takich jak bezdech senny.

Łatwo jest przeprowadzić oba testy i/lub sprawdzić obie statystyki na Apple Watch. Oto jak to zrobić.

Jak korzystać z EKG na Apple Watch

1. Najpierw upewnij się, że zarówno na telefonie iPhone, jak i Apple Watch działają najnowsze wersje odpowiedniego oprogramowania. Iść do Ustawienia, Ogólne, Aktualizacja oprogramowania na iPhonie.
   Zamknąć
2. Iść do Mój zegarek, Ogólne, Aktualizacja oprogramowania w aplikacji Apple Watch.
   Zamknąć
3. Teraz idź do Aplikacja Zdrowie na swoim iPhonie.
4. Jeśli nie pojawi się natychmiast monit o skonfigurowanie aplikacji EKG, przejdź do Przeglądaj, Serce, Elektrokardiogramy (EKG), I Skonfiguruj aplikację EKG.
   Zamknąć
5. Po skonfigurowaniu przejdź do zegarka Apple Watch i przewiń menu tekstowe (lub, jeśli masz skonfigurowany jako siatka, znajdź aplikację) i wybierz aplikację EKG.
6. A powiadomienie pojawi się informacja o nowych klasyfikacjach, które mogą sprawdzić obecność Afib.
7. Przeczytaj, przewiń w dół i wybierz Zrobione.
8. Otrzymasz powiadomienie przypominające o konieczności dokładnego dopasowania zegarka Apple Watch do nadgarstka, który wskazałeś w Ustawieniach. Jeśli przełączyłeś się na przeciwny nadgarstek, przejdź do Ustawienia aktualizacji przed wykonaniem EKG, aby uzyskać jak najdokładniejszy pomiar. Jeśli jest poprawny, wybierz OK.
9. Zobaczysz obraz pływającego serca i zostaniesz o to poproszony trzymaj palec na koronie. Najczęściej będzie to u góry, po prawej stronie zegarka (lub, w przypadku niektórych leworęcznych, takich jak ja, możesz preferować to u dołu, po lewej stronie).
10. Przytrzymaj palec na koronie zgodnie z instrukcją dotyczącą okresu 30 sekund.
11. Po 30 sekundach trzymania palca nieruchomo, zobaczysz odczyt swojego Rytm zatokowy i poinformuje, czy wykryto oznaki Afib, czy nie. W takim przypadku należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
12. Przewiń w dół i Dodaj objawy w razie potrzeby zapisz je w notatkach (takich jak przeziębienie, ból głowy, gorączka, dreszcze, letarg itp.) i wybierz Gotowe.
13. Jeśli otrzymasz Niejednoznaczny wynik, możesz poczekać i przystąpić do testu ponownie.

Jakie wyniki można uzyskać wykonując EKG z Apple Watch

Istnieje pięć wyników, które można uzyskać podczas wykonywania EKG na Apple Watch.

Rytm zatokowy – Potwierdza to, że Twoje serce bije równomiernie z częstotliwością od 50 do 100 uderzeń na minutę (bpm).

Migotanie przedsionków – Jeśli uzyskasz taki wynik, oznacza to, że Twoje serce bije nieregularnie i powinieneś porozmawiać z lekarzem.

Niskie lub wysokie tętno – Niskie tętno uważa się za poniżej 50 uderzeń na minutę, co może być spowodowane niektórymi lekami lub jeśli trenujesz, aby zostać elitarnym sportowcem. I odwrotnie, wysokie tętno może być związane z wysiłkiem fizycznym, stresem, nerwowością, alkoholem, odwodnieniem, infekcją, Afibem lub innymi przyczynami arytmii.

Nieprzekonywający – Wynik ten oznacza, że ​​test nie był w stanie określić Twojego EKG, co może być wynikiem działania rozrusznika serca, objawów choroby serca stan, którego aplikacja nie może rozpoznać, lub nawet stan fizjologiczny, który uniemożliwia sygnałowi wytworzenie towaru nagranie. Najlepiej będzie poczekać około godziny i spróbować ponownie.

Słabe nagranie – Możliwe jest otrzymanie odczytu mówiącego o słabym nagraniu. Aby temu zapobiec, podczas dokonywania odczytu należy oprzeć ramię na stole lub innej płaskiej powierzchni. Zrelaksuj się i nie ruszaj się zbyt wiele przez te 30 sekund. Upewnij się, że nadgarstek jest czysty i suchy oraz że Apple Watch znajduje się na właściwym nadgarstku, jak podano w Ustawieniach. Znajdź ciche miejsce z dala od innych podłączonych urządzeń elektronicznych, aby uniknąć zakłóceń elektrycznych.

Jak sprawdzić zawartość tlenu we krwi na Apple Watch

Aplikacja Tlen we krwi na Apple Watch mierzy poziom tlenu we krwi przez cały dzień, jeśli masz włączone pomiary w tle. Jeśli jednak chcesz dokonać pomiaru na żądanie, możesz to zrobić ręcznie w dowolnym momencie.

1. Otworzyć Aplikacja Tlen we krwi na Apple Watchu.
2. Trzymając rękę na stole, kolanach lub innej płaskiej powierzchni, umieść wyświetlacz zegarka skierowany do góry. Zobaczysz różne wskazówki za wykonanie dobrego pomiaru na ekranie. Uzyskiwać Następny dopóki te się nie skończą.
3. Uzyskiwać Początek.
4. A timer będzie odliczał od 15 sekund. Przez cały czas pozostawaj nieruchomy.
5. Zobaczysz wtedy zawartość tlenu we krwi w postaci procent. Zdrowy poziom tlenu we krwi powinien mieścić się w przedziale od 95 do 100%, chociaż są ludzie, którym udaje się osiągnąć poziom poniżej 95%. Aby dowiedzieć się więcej, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Uzyskiwać Zrobione.
6. Po dokonaniu pomiaru można go także wywołać w danych historycznych zarejestrowanych w Aplikacja Zdrowie. Można tam także zobaczyć dane gromadzone przez Apple Watch okresowo w ciągu dnia.
   Zamknąć

Możesz zmierz swoje tętno na iPhonie bez smartwatcha, co ciekawe, za pomocą aplikacji Google Fit. Jednak możliwość wykonania EKG na żądanie wraz z całodobowym odczytem tętna to doskonałe narzędzie do kogoś z chorobami serca, ale niemal każdemu przydaje się kontrolowanie stanu zdrowia serca. Chociaż funkcja EKG smartwatcha nie ma zastosowania medycznego i nie należy jej używać do diagnozowania, może wykryć potencjalne problemy, co skłoni Cię do zarezerwowania wizyty u lekarza w celu omówienia. Możliwość wyświetlania odczytów historycznych w aplikacji jest również przydatna dla lekarza, aby mógł określić, czy coś jest nie tak.

To samo dotyczy tlenu we krwi, który może pomóc w wykryciu schorzeń takich jak bezdech senny, potencjalne serce lub choroby układu oddechowego, a nawet zobacz, jak narkotyki, ciśnienie krwi, kaszel i inne czynniki mogą wpływać na Twoją krew poziom tlenu.

Razem odczyty EKG i poziomu tlenu we krwi to tylko dwie kolejne przydatne funkcje dostępne w Apple Watch, które pomagają uzyskać bardziej całościowy obraz Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

• Apple Watch Series 8 to najnowszy smartwatch firmy Apple. Nie jest to duża zmiana w porównaniu z serią 7, ale oferuje nowe funkcje, takie jak wykrywanie awarii, nowy czujnik temperatury i wiele innych.

  399 dolarów w Best Buy399 dolarów w Amazonie399 dolarów w sklepie Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra to najwyższej klasy smartwatch Apple. Nie jest to zegarek dla każdego, ale jeśli spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu, jesteś poważnym sportowcem lub po prostu chcesz najwyższej ochrony, jest to zegarek dla Ciebie.

  799 dolarów w Best Buy780 dolarów w Amazonie799 dolarów w sklepie Apple