Jak usunąć lub dezaktywować swoje konto na Instagramie

Biorąc pod uwagę, jak łatwo jest założyć konto na Instagramie, można by pomyśleć, że równie łatwo będzie usunąć swoje konto na Instagramie, ale mylisz się. W tym poście omówimy, jak trwale usunąć konto na Instagramie i jak je dezaktywować, jeśli chcesz zrób sobie przerwę od Instagrama przez chwilę. Pokażemy Ci również, jak pobrać kopię zdjęć i postów z Instagrama, jeśli nie chcesz ich stracić na zawsze.

Jak trwale usunąć swoje konto na Instagramie

Jak sugeruje nagłówek, ta opcja jest przeznaczona dla osób, które chcą trwale i nieodwracalnie usunąć swoje konto na Instagramie. Obejmuje to usunięcie wszystkich zdjęć, filmów, komentarzy, polubień i obserwujących.

Nie możesz usunąć swojego konta na Instagramie z poziomu aplikacji Instagram. I nie będziesz mógł nawet usunąć go z Instagrama w przeglądarce mobilnej lub stacjonarnej. Jedynym sposobem na trwałe usunięcie konta na Instagramie jest przejście do jednej konkretnej strony, którą Instagram wygodnie umieścił głęboko na swoich stronach pomocy.

1. Przejdź do tego konkretnego ‘Usuń swoje konto’ stronę z przeglądarki mobilnej lub komputera.
2. Jeśli nie jesteś zalogowany na Instagramie w swojej przeglądarce, zostaniesz o to poproszony, zanim będziesz mógł usunąć swoje konto.
3. Zostaniesz o to poproszony wybierz powód, dla którego chcesz usunąć swoje konto na Instagramie, a Instagram przedstawi Ci kilka alternatyw na wypadek, gdybyś zmienił zdanie.
4. Jeśli jesteś gotowy, aby usunąć konto na Instagramie, wybierz Usuń {twoją nazwę użytkownika} przycisk.

Rozpatrzenie prośby o usunięcie konta zajmuje 30 dni. Daje Ci to 30 dni na zmianę decyzji.

Co stanie się z Twoimi danymi na Instagramie, gdy usuniesz konto?

Podczas 30-dniowego procesu usuwania informacje o Twoim koncie będą nadal dostępne na Instagramie, ale nie będą dostępne dla innych użytkowników Instagrama.

Instagram twierdzi, że całkowite zakończenie procesu usuwania może zająć do 90 dni i że kopie Twoich treści mogą pozostać nawet po upływie tych 90 dni. Instagram stwierdza również, że może przechowywać Twoje dane ze względów prawnych, wykraczających poza usunięcie konta. Więcej informacji o tym, jak Zaktualizowana polityka prywatności Meta oraz o tym, jak Instagram wykorzystuje i przechowuje Twoje dane, możesz znaleźć w ich obrębie Polityka danych.

---

Jak pobrać zdjęcia z Instagrama przed usunięciem konta na Instagramie

Jeśli chcesz usunąć swoje konto na Instagramie, ale nie chcesz stracić wszystkich zdjęć i filmów, możesz pobrać kopię swoich informacji. Twoje dane można pobrać za pośrednictwem aplikacji Instagram lub przeglądarki Instagram.

Pobieranie danych z Instagrama w aplikacji mobilnej:

Czynności pobierania danych z Instagrama w aplikacji mobilnej są takie same na urządzeniach z Androidem i iOS.

1. Przejdź do swojego profilu, a następnie dotknij trzy linie w prawym górnym rogu.
2. Uzyskiwać Twoja aktywność a następnie przewiń w dół, aby znaleźć opcję Pobierz swoje dane.
3. Wejdz do adres e-mail dokąd chcesz wysłać swoje dane, a następnie stuknij Poproś o pobranie.
4. Następnie zostaniesz poproszony o swoje hasło.
5. Twoje dane zostaną przesłane na podany przez Ciebie adres e-mail. Aby pobrać dane, postępuj zgodnie z instrukcjami zawartymi w tej wiadomości e-mail.

Pobieranie danych z Instagrama z komputera lub przeglądarki mobilnej:

Aby pobrać dane z Instagrama za pomocą komputera lub przeglądarki mobilnej, wykonaj następujące kroki.

1. Przejdź do swojego profilu, klikając zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu.
2. Następnie wybierz Ustawienia i przewiń w dół, aby wybrać Prywatność i ochrona.
3. Przewiń stronę w dół, aż znajdziesz Pobieranie danychi kliknij Poproś o pobranie.
4. Wpisz adres e-mail do którego chcesz przesłać swoje dane i wybrać, czy chcesz je otrzymać HTML lub JSON format.
5. Na koniec wejdź na swój Instagram hasło, wybierać Poproś o pobranie, a Twoje dane zostaną wysłane na Twój e-mail.

---

Jak zrobić sobie przerwę od Instagrama bez usuwania konta

Jeśli chcesz odpocząć od Instagrama, ale nie chcesz trwale usuwać swojego konta na Instagramie, możesz zamiast tego dezaktywować lub tymczasowo wyłączyć swoje konto na Instagramie.

Gdy Twoje konto zostanie tymczasowo wyłączone lub dezaktywowane, Instagram ukryje Twoje zdjęcia, komentarze i polubienia, dopóki nie zalogujesz się ponownie. Podobnie jak w przypadku usuwania konta na Instagramie, możesz dezaktywować i ponownie aktywować swoje konto tylko za pomocą przeglądarki na komputerze lub urządzeniu mobilnym.

Aby tymczasowo dezaktywować swoje konto na Instagramie:

1. Zaloguj sie na swoje konto na Instagramie instagram.com.
2. Kliknij swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu, a następnie wybierz Ustawienia.
3. Przewiń w dół, a zobaczysz opcję Tymczasowo dezaktywuj/wyłącz moje konto.
4. Następnie musisz wybrać powód wyłączenia konta i następnie będzie musiał wprowadzić swój hasło.

Aby ponownie aktywować konto na Instagramie, musisz się ponownie zalogować.

---

Więc masz to. Teraz wiesz, jak wyłączyć swoje konto na Instagramie i jak je trwale usunąć. Pamiętaj, że do wykonania tej czynności potrzebne będą Twoje dane do logowania, zatem jeśli zapomniałeś hasła, przed rozpoczęciem procesu usuwania będziesz musiał je odzyskać lub ustawić nowe.