Jak sprawdzić poziom tlenu we krwi za pomocą zegarka Apple Watch?

Chociaż Apple Watch to przede wszystkim smartwatch zaprojektowany jako rozszerzenie naszego iPhone'a, ten mały gadżet potrafi o wiele więcej. Podczas wielu wydarzeń i konferencji Apple firma poświęca trochę czasu na podkreślenie tych, którzy mieli problemy zdrowotne, które zostały „złapane” przez Apple Watch. Ale nawet poza złapaniem czegoś, zanim stanie się gorzej, Apple Watch służy jako fantastyczne urządzenie do treningu i monitorowania zdrowia.

Powiązane czytanie

• Czy mój zegarek Apple Watch obsługuje system watchOS 7?
• Czas leci: wszystko, co Apple ogłosiło we wrześniu 2020 r.
• Jak zmienić cele aktywności na iPhonie i Apple Watch
• Parowanie nie powiodło się w Apple Watch, jak to naprawić
• Czy Apple Watch Series 6 jest dostarczany z ładowarką?

Apple kontynuuje innowacje w przestrzeni smartwatchów, a prawie każdy inny producent smartwatchów musi nadrobić zaległości. W rzeczywistości trudno jest znaleźć inną opcję, która działa tak płynnie ze smartfonem, nie mówiąc już o liście funkcji, jak Apple Watch Series 6.

Jaki zegarek Apple Watch jest wyposażony w czujniki tlenu we krwi?

Kiedy Apple wypuściło Apple Watch w 2014 roku, był to punkt zwrotny dla firmy. W reżimie kierowanym przez Tima Cooka bardziej skupiono się na akcesoriach do… Wsparcie spraw, aby korzystanie z iPhone'a i iOS było jeszcze lepsze. W oryginalnym Apple Watch nie było zbyt wielu funkcji zdrowotnych, ale od tego czasu widzieliśmy główne dodatki z każdą iteracją.

• (2016) Seria zegarków 2 – Wbudowany GPS / Wodoodporność / Śledzenie pływania
• (2017) Seria zegarków 3 – Łączność LTE / Wbudowany wysokościomierz
• (2018) Seria zegarków 4 – Wykrywanie upadku/awaryjne SOS/pomiar EKG
• (2019) Seria zegarków 5 – Magnetometr/kompas/zawsze włączony wyświetlacz

Zaledwie kilka tygodni temu Apple zaprezentowało nową serię zegarków 6 z dość imponującym zestawem funkcji. Wyświetlacz Always-on Display jest nie tylko jaśniejszy niż poprzednia generacja, ale jest także nowym czujnikiem zdrowia. Czujnik tlenu we krwi (SpO2) może teraz odczytywać poziom SpO2 przez cały dzień. Zapewnia to inną metodę ostrzegania Apple Watch, jeśli coś dzieje się z twoim ciałem, czego nie byłeś świadomy.

Wszystko to oznacza, że ​​jeśli interesują Cię pomiary SpO2, Apple Watch Series 6 jest odpowiednim zegarkiem dla Ciebie. Nowy zegarek SE ma wiele takich samych funkcji jak seria 6, ale brakuje mu odpowiednich czujników do pomiaru poziomu tlenu we krwi.

Jak działa czujnik tlenu we krwi?

Jak można się spodziewać, nowy czujnik SpO2 jest wbudowany z tyłu zegarka Apple Watch wraz z innymi czujnikami zdrowia, które spoczywają na nadgarstku. Podczas pomiaru poziomów istnieją cztery skupiska czerwonych, zielonych i podczerwonych diod LED, które współpracują z czterema fotodiodami, aby przekształcić światło w prąd elektryczny. Światła oświetlają naczynia krwionośne w nadgarstku, a fotodiody mierzą, ile światła odbija się z powrotem.

Kolor twojej krwi pomaga określić ilość tlenu we krwi. Natleniona krew jest jasnoczerwona, podczas gdy ciemnoczerwona krew zwykle wskazuje, że jest mniej tlenu. Jeśli twoja krew nie ma wystarczającej ilości tlenu, może to oznaczać, że twoje płuca nie dostarczają wystarczającej ilości tlenu. Jeśli martwią Cię odczyty z zegarka Apple Watch Series 6, zadzwoń do lekarza i zadaj pytania.

Rozpoczęcie pracy

Zanim zaczniesz korzystać z odczytów tlenu we krwi, musisz upewnić się, że ta funkcja jest włączona. Domyślnie powinno to być włączone, ale jeśli nie widzisz aplikacji Blood Oxygen na swoim Apple Watch, oto, co musisz zrobić:

1. Otworzyć Zegarek Apple na iPhonie.
2. Stuknij w Mój zegarek zakładka na dole.
3. Przewiń w dół i wybierz Tlen we krwi z menu.
4. Stuknij przełącznik obok Pomiary tlenu we krwi aby włączyć tę funkcję.

Dostępnych jest kilka innych ustawień do sprawdzania poziomów SpO2 za pomocą Apple Watch. Chociaż możesz aktywnie sprawdzać swoje poziomy, gdy zegarek Apple Watch jest również w stanie dokonywać odczytów w tle przez cały dzień. Oto dwie pozostałe opcje, które możesz chcieć włączyć:

• Zezwalaj na pomiary w tle.
  • W trybie uśpienia
  • W trybie teatralnym
    Jedyną rzeczą do rozważenia, przede wszystkim w trybie teatralnym, jest to, że podczas odczytów z dolnej części zegarka emitowane jest jasne czerwone światło. Jeśli faktycznie jesteś kinem, a Twój zegarek zaczyna pokazywać to światło, możesz w końcu przeszkadzać innym.

Jak sprawdzić poziom tlenu we krwi?

A teraz chwila prawdy. Po włączeniu odczytów tlenu we krwi z iPhone'a możesz uruchomić aplikację na swoim Apple Watch i wykonać pierwszy odczyt.

1. Otworzyć Tlen we krwi na Apple Watch.
2. Upewnij się, że zegarek Apple Watch jest wygodny, ale wygodny i nie jest luźny na nadgarstku.
3. Połóż rękę na stole, upewnij się, że nadgarstek jest płaski, a wyświetlacz Apple Watch jest skierowany do góry.
4. Uzyskiwać Początek.
5. Trzymaj rękę całkowicie nieruchomo przez czas 15-sekundowego odliczania.
6. Zobacz swoje wyniki.
7. Uzyskiwać Gotowe.

Twoje wyniki zostaną wyświetlone natychmiast po zakończeniu podawania testu. Następnie możesz dotknąć Gotowe przycisk, aby wrócić do ekranu głównego. Dla porównania, Apple stwierdza, że ​​„większość ludzi ma poziom tlenu we krwi na poziomie 95 – 99%”. Ale znowu, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się ze swoim pracownikiem służby zdrowia.

Zobacz swoją historię tlenu we krwi

Jeśli chcesz wyświetlić wyniki pomiarów tlenu we krwi, które zostały wykonane w tle, możesz to zrobić w aplikacji Zdrowie. Oto jak możesz wyświetlić wszystkie swoje odczyty i historię SpO2.

1. Otworzyć Zdrowie na iPhonie.
2. Stuknij w Przeglądaj zakładka na dole.
3. Przewiń w dół i wybierz Oddechowy.
4. Uzyskiwać Tlen we krwi.

Stąd będziesz mógł wyświetlić wykres różnych poziomów SpO2, które zostały zrobione przez Apple Watch. U góry strony, podobnie jak w przypadku wszystkich danych, u góry znajdują się opcje wyświetlania odczytów dziennych, tygodniowych, miesięcznych lub rocznych. Pod wykresem słupkowym, wybierając Pokaż więcej danych dotyczących tlenu we krwi otworzy nowy panel w aplikacji Zdrowie. Pokazuje, kiedy wykonano ostatni odczyt, wraz z zasięgiem i średnią dzienną. Wystarczy dotknąć Gotowe w prawym górnym rogu, aby powrócić do głównego ekranu Blood Oxygen.