Podczas wrześniowej imprezy Apple Apple ogłosił nową usługę subskrypcji fitness: Fitness+. Apple twierdzi, że Fitness+ stworzy kompleksowe, spersonalizowane treningi, które będą obejmować muzykę, wskaźniki i instruktorów dla wszystkich stylów życia i poziomów sprawności. To logiczna propozycja w czasach, gdy wiele siłowni jest zamkniętych, a wiele osób szuka bezpiecznych i samotnych sposobów na pobyt pasuje, ale przy tak wielu darmowych programach fitness, w jaki sposób Fitness+ wyróżni się i uzasadni miesięczną cenę? etykietka? Unikalną cechą jest to, że jest to pierwszy cyfrowy program fitness zsynchronizowany z Apple Watch, więc śledzenie Twojej aktywności, tętna, kalorii i więcej będzie łatwiejsze i bardziej szczegółowe niż w przypadku korzystania z innego programu, a sugestie dotyczące treningu obiecują nowe poziomy personalizacja. Użytkownicy będą odtwarzać trening na swoim iPhonie, iPadzie lub Apple TV, podczas gdy ich Apple Watch śledzi i rejestruje ich aktywność. I chociaż Apple Watch będzie zbierać i analizować więcej danych niż kiedykolwiek wcześniej, Apple obiecuje, że wszystkie informacje, od instruktorów po kalorie, będą poufne.
Fitness+ w skrócie
Cena:
- 9,99 USD/miesiąc
- 79,99 USD/rok
- Bezpłatna trzymiesięczna wersja próbna przy zakupie zegarka Apple Watch, aktualni właściciele zegarków Apple Watch otrzymują bezpłatny miesięczny okres próbny. Najlepsza oferta oferuje ekskluzywny sześciomiesięczny bezpłatny okres próbny każdemu, kto kupi zegarek Apple Watch
- Zawarte w abonamencie Premier Apple One, który kosztuje 29,95 USD miesięcznie
Zgodność:
Apple Fitness+ działa na Apple Watch 3 i nowszych wersjach, ale możesz odtwarzać filmy na iPhonie, iPadzie lub Apple TV. Po aktualizacji do iOS 14.5 możesz również przesyłaj strumieniowo swój trening do kompatybilnego telewizora innego niż Apple za pomocą AirPlay 2.
Dostępność:
Apple Fitness+ jest już dostępny. Aby uruchomić Apple Fitness+, potrzebujesz systemu iOS 14.3, iPadOS 14.3 lub TVOS 14.3.
Jak zadbać o kondycję+
Po aktualizacji do wersji 14.3 znajdziesz Fitness+ w aplikacji Fitness. Po przejściu do zakładki wykryje, czy masz nowy zegarek i kwalifikujesz się do bezpłatnych 3 miesięcy, i powinien zrobić to samo, jeśli masz poprzedni zegarek Apple Watch i kwalifikujesz się do bezpłatnego miesięcznego okresu próbnego.
Funkcje Fitness+
Inteligentne sugestie
Chociaż wielu z nas ma już cyfrowe programy fitness, które obserwujemy, Apple Fitness+ jest pierwszym, który w pełni integruje się z Twoim Apple Watch. Apple twierdzi, że oznacza to, że Twój zegarek będzie dokładnie wiedział, jaki trening wykonujesz. Z tego powodu może oferować większą dokładność odczytów, danych i sugestii niż w przypadku innych programów fitness, które mogą nie mieć wbudowanych tych samych kompleksowych wskaźników. Nie wiadomo, czy w jakikolwiek znaczący sposób przyczyni się to do rutynowego treningu, ale obiecującą cechą jest to, że będzie w stanie sprawdzić, czy brakuje Ci jakiejś części programu fitness, i zasugerować sposoby wypełnienia luki. Intensywność rozciąga się od treningów cardio, HIIT i siłowych po Mindful Cooldown.
Muzyka
Czym jest trening bez muzyki? Apple Fitness+ zapewnia mnóstwo list odtwarzania, solidną ofertę dla tych, którzy nie mają jeszcze własnych list treningowych. Jednak tylko subskrybenci Apple Music będą mogli pobierać listy odtwarzania z Fitness+, aby cieszyć się nimi w innym czasie.
Czas na spacer
Jeśli masz ochotę na bardziej stonowany trening, Apple Fitness+ zapewni Ci ochronę. Czas na spacer to nowy dodatek do abonamentu, dzięki któremu podczas spacerów posłuchasz inspirujących historii. Ciesz się kojącymi głosami Shawna Mendesa, Ibrama X. Kendi, Dolly Parton i wielu innych podczas następnej wędrówki lub spaceru po bloku.
Wykwalifikowani trenerzy
W świecie, w którym jest mnóstwo bezpłatnych zajęć z wirtualnego fitnessu, coraz ważniejsze jest uważanie na to, kto Cię instruuje. Słaba forma może prowadzić do kontuzji i długotrwałych problemów, więc znalezienie najwyższej klasy trenerów to nie tylko bonus, ale konieczność zapewnienia bezpieczeństwa. Apple twierdzi, że ich zespół trenerów to specjaliści w swojej dziedzinie, zapewniający bezpieczne, efektywne i wysokiej jakości treningi, których możesz nie uzyskać, przeglądając YouTube.
Członkini zespołu iPhone Life, Erin Smith, trenerka personalna, jest szczególnie zadowolona z uwagi na jakość.
„Pandemia koronawirusa sprawiła, że praca w domu jest nie tylko bardziej powszechna, ale także czasami wymagania, więc oczywiście Apple stanęło na wysokości zadania” – powiedziała, gdy poprosiłam ją o przemyślenia na temat Fitness+. „Jako osobisty trener fitness, moim największym zmartwieniem dla osób ćwiczących w domu zawsze było brak porad zdrowotnych od profesjonalisty, który wie, jak dawać wskazówki dotyczące formy i innych kwestii bezpieczeństwa wymagania. To kolejny obszar, w którym Apple mógłby się wyróżnić. Ogłosili Apple Fitness+ z konkretną wzmianką o kalibrze prezentowanych profesjonalistów fitness, więc jest to bardzo prawdopodobne zobaczymy więcej niż tylko cheerleaderek ze strony zawodowców fitness, zwłaszcza ze zwiększonym holistycznym naciskiem Apple na zdrowie i bezpieczeństwo."
Użyteczność
Oczywiście jedną z rzeczy, które Apple robi najlepiej, jest korzystanie z zaawansowanych technologicznie ofert i łatwe w użyciu. Fitness+ wygląda na tym obiecująco. Chociaż na pewno będziemy musieli poczekać do jego wydania, prawdopodobnie intuicyjny projekt i wysoka użyteczność będą jednymi z najmocniejszych cech tego programu. Ponieważ zbliża się zimna pogoda, a większość ludzi wciąż unika siłowni, dokładny, bezpieczny i użyteczny program niestandardowy jest właśnie tym, czego potrzebujemy. Mamy nadzieję, że spełni oczekiwania.
Recenzje są dostępne
Wczesne recenzje Apple Fitness+ są ogólnie pozytywne. Oczywiście nie jest to doskonały program, który w magiczny sposób rozwiązuje potrzeby treningowe każdej osoby i pożądany styl instruktora, ale większość dotychczasowych entuzjastów fitnessu cieszy się jego użytecznością, bezproblemową integracją z Apple Watch oraz różnorodnością instruktorów i treningów. Być może najważniejszy jest fakt, że ogólnie wydaje się, że już zbliża się do swojego największego konkurenta, Peloton. Żadna z recenzji, które przeczytałem, nie faworyzowała jednego nad drugim, ale raczej podkreślała różnice, takie jak Peloton oferuje bardziej rygorystycznych instruktorów i ogólnie więcej wymagające treningi w porównaniu z atmosferą przyjazną początkującym Apple Fitness+, podczas gdy Fitness+ wyprzedza pod względem potrzebnego sprzętu, ponieważ w wielu przypadkach jest Żaden. Będziemy musieli obserwować, jak rozwija się i dodaje programy i instruktorów, ale jak dotąd wydaje się to obiecującym początkiem.
Następnie dowiedz się, co zrobić, jeśli trening ciągle się zatrzymuje na zegarku Apple Watch. Dodatkowo dowiedz się, jak używać Trendy fitness na Twoim Apple Watch aby zobaczyć swoje postępy w czasie.