Jak sobie radzisz w świecie, w którym COVID-19 uczynił siłownie niebezpiecznymi? Prostą odpowiedzią jest ćwiczenie w domu, ale to nie znaczy, że jest to łatwe. Treningi w domu wydają się nijakie, gdy tkwisz w domu już od miesięcy. Być może nie jest zaskoczeniem, że Apple zaspokoiło tę potrzebę, oferując subskrypcję techniczną wraz z bezpłatną wersją próbną. Pojawienie się ich najnowszej aplikacji fitness, Apple Fitness Plus, jest w odpowiednim czasie, ale oczekiwania wobec tej nowej usługi są wysokie. Więc jak to się mierzy?
Skocz do:
- Kto powinien wypróbować Apple Fitness Plus
- Jak łatwo jest korzystać z Apple Fitness Plus?
- Poruszanie się po Apple Fitness+
- Trenerzy Fitness Plus są na najwyższym poziomie
- Plusy, minusy i ostateczny werdykt
Apple Fitness Plus... Wreszcie!
Jestem trenerem personalnym, więc dotkliwie odczuwam frustrację próbując zmusić się do ćwiczeń nawet w najlepszych okolicznościach, nie mówiąc już o czasie, gdy rozproszenie i stres są na porządku dziennym wysoka. Większość ludzi nie ma zbyt wiele sprzętu do ćwiczeń w domu i brakuje im wolnego czasu i motywacji. Połącz to z faktem, że wiele rodzin musi teraz szczególnie ostrożnie planować budżet, a możliwości utrzymania sprawności nie są zbyt liczne.
Wejść Apple Fitness Plus. Moi współpracownicy z iPhone Life tolerują moje plotki na temat tej nowej usługi, odkąd tylko się pojawiła ogłoszone we wrześniu i przyznaję, że nadal jestem podekscytowany, pomimo niektórych istotnych wad, które mam odkryty. Przejdźmy więc do rzeczy: kto pokocha Apple Fitness Plus, a kto prawdopodobnie anuluj po bezpłatnym okresie próbnym?
Związane z: Fitness Plus: kompleksowy program treningów cyfrowych Apple
Zdjęcie dzięki uprzejmości Apple.com
Użytkownicy Apple Watch powinni wypróbować Apple Fitness Plus
Bez wątpienia każdy, kto posiada zegarek Apple Watch, powinien skorzystać z bezpłatna wersja próbna. Usługa jest przeznaczona dla użytkowników Apple Watch i zawiera wskaźniki sprawności zegarka bezpośrednio na ekranie, aby motywować i śledzić kalorie po kalorii. Możesz go używać w domu lub na siłowni, a inteligentne sugestie podadzą Ci zalecenia na podstawie Twojej aktywności i wcześniejszych treningów.
Jeśli masz zegarek Apple Watch, ale inni członkowie rodziny nie, mogą śledzić, ale nie będą mogli śledzić swoich wskaźników w Aplikacja fitness lub dostęp do treningów solo, co jest poważnym problemem i prawdopodobnie największą wadą tej usługi opartej na subskrypcji. Z jednej strony widzę, dlaczego Apple chciałby zachęcić użytkowników do kupowania większej liczby zegarków Apple Watch, ale z drugiej strony są drogie, a pominięcie całej grupy użytkowników, którzy w przeciwnym razie mogliby korzystać z usługi, nie jest tym, co nazwałbym sprytnym marketing.
Cena abonamentu nie jest jednak specjalnie wysoka, co jest dobre. Za 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie, wielu użytkowników nie odczuje zbyt dużego obciążenia dla swoich portfeli. Jednak użytkownicy, którzy mogą zarządzać własnymi treningami (jak ja) lub którzy naprawdę nie chcą wydawać dodatkowej gotówki (tak jak ja), prawdopodobnie zdecydują się anulować po zakończeniu bezpłatnego okresu próbnego.
Fitness Plus jest łatwy w użyciu i łatwy w obsłudze
Umieszczony łatwo w nowej karcie w aplikacji Fitness, Apple Fitness Plus został zaprojektowany tak, aby był użyteczny i przyjemny. Treningi Fitness Plus możesz wykonywać na iPhonie, iPadzie lub Apple TV, o ile jesteś na bieżąco Aktualizacje iOS. Sam interfejs nie jest trudny do przeglądania i wyszukiwania, a każdy trening zawiera opis, który pomoże Ci zrozumieć trudność, wpływ i poziom cardio ćwiczenia.
Aktualizacja: Firma Apple ogłosiła właśnie, że najnowsze wersje oprogramowania iOS i watchOS powinny zawierać możliwość przesyłania treningów Apple Fitness+ za pośrednictwem AirPlay na dowolnym inteligentnym telewizorze obsługującym AirPlay 2! TechCruch informuje, że oprogramowanie jest w fazie rozwoju, ale Apple planuje wydanie tej możliwości wraz z nadchodzącą aktualizacją. Oznacza to, że użytkownicy, którzy nie mają Apple TV, będą cieszyć się możliwością wykonywania treningów na ekranach większych niż tylko ich iPady czy iPhone'y. Ważnym zastrzeżeniem jest jednak to, że użytkownicy, którzy przesyłają Fitness + do telewizora za pośrednictwem AirPlay, nie będą mogli zobaczyć swoich wskaźników na ekranie, tak jak na mniejszym urządzeniu lub Apple TV. Jednak dane będą nadal śledzone w Twojej aplikacji Fitness!
Poruszanie się po Apple Fitness+
Ekran powitalny to świetne miejsce do wyszukiwania sugerowanych treningów, przewijania kategorii i sprawdzania, jakie treningi tematyczne są dostępne. Możesz także wybrać odpowiednie treningi dla początkujących bez konieczności wyszukiwania lub filtrowania kategorii.
Jedną wadą jest jednak to, że gdy używasz filtrów w ramach kategorii treningu, takiej jak Siła, masz tylko opcję filtrowania według trenera, czasu i muzyki. Zauważyłem, że przydaje się tutaj filtr poziomu umiejętności, zwłaszcza że większość tytułów treningów w ogóle nie opisuje poziomu intensywności. Lub, szczerze mówiąc, w ogóle opisowy. Musisz faktycznie dotknąć treningu, aby przeczytać opis, aby ocenić poziom treningu. To powiedziawszy, większość treningów jest dość skalowalna i pozwala użytkownikom wykonywać ruchy z różnym tempem, nachyleniem bieżni, wagą lub oporem. Oznacza to, że z Fitness Plus może korzystać absolutnie każdy, w tym nowicjusze, trenerzy osobiści i wszyscy pomiędzy.
Możesz także zobaczyć znacznik wyboru przy treningach, które wykonałeś wcześniej, i dodać dowolny trening do swoich Treningów, aby mieć do niego łatwy dostęp później. Cała aktywność treningowa jest śledzona na zegarku Apple Watch, dzięki czemu niezwykle łatwo jest zamknąć te pierścienie aktywności!
Zdjęcie dzięki uprzejmości Apple.com
Trenerzy Fitness Plus są na najwyższym poziomie
Jedno, co wiemy o Apple, to to, że firma chce być dobrze reprezentowana i odpowiednio wybrali trenerów Fitness Plus. Spędziłem sporo czasu przeglądając profile trenerów Fitness Plus, sprawdzając ich aktualne i poprzednie posty na Instagramie i mierzą, jak dobrze dają wskazówki dotyczące tempa, bezpieczeństwa i modyfikacji dla mniej zaawansowanych użytkowników.
Jednym słowem jestem pod wrażeniem. Jedyną rzeczą, która skłoniła mnie do wyboru niektórych treningów, a nie innych, był mój własny nastrój. Nie podobało mi się to, co zobaczyłem u żadnego z trenerów, a wszyscy wydają się być zarówno wykwalifikowani, jak i biegli w swoich dziedzinach nauczania.
Z doświadczenia mogę powiedzieć, że szkolenie osoby, której nie widzisz, jest dość trudne; musisz wiedzieć, jak dawać odpowiednie wskazówki językowe, aby upewnić się, że praktykant wie, jak zachować zdrową i bezpieczną formę. W tym przypadku Apple go przybił. Jak jabłko ujmuje to, te buty to „Cała inspiracja. Bez zastraszania”. Jeśli szukasz kogoś, kto nastraszy cię do pracy à la Jillian Michaels, możesz poszukać gdzie indziej.
Plusy:
- Bezpłatny miesięczny lub trzymiesięczny okres próbny
- Ogromna różnorodność treningów siłowych, cardio, jogi i wielu innych
- Aplikacja została zaprojektowana tak, aby była prosta i znajoma, dzięki czemu nawet początkujący użytkownicy mogą się po niej poruszać
- Ekran powitalny Fitness Plus sugeruje opcje dla wszystkich poziomów sprawności
- Możesz dodać treningi Fitness Plus do swoich Treningów, aby zachować je na później
- Treningi są zabawne i wciągające, a większość z nich można dostosować do poziomu sprawności
- Trenerzy są ekspertami w swoich dziedzinach, wybierani na podstawie angażujących osobowości
- Odczyty śledzenia treningu są wyświetlane na ekranie podczas treningu i zapisywane w Aktywności po jego zakończeniu
- Nawet jeśli nie masz w domu bieżni ani roweru stacjonarnego, będziesz miał do wyboru mnóstwo opcji cardio i siłowych
Cons:
- Aby korzystać z Apple Fitness Plus, musisz mieć zegarek Apple Watch
- Musisz mieć iPada lub Apple TV, w przeciwnym razie utkniesz podczas ćwiczeń na malutkim ekranie iPhone'a
- Filtry wyszukiwania są ograniczone i nie są szczególnie przydatne, dopóki nie wykonasz już kilku treningów
- Treningom nie nada się intuicyjnych tytułów, co sprawia, że trudno jest zorientować się, co zawiera trening, chyba że go wybierzesz i przeczytasz opis
Ostateczny werdykt
Zauważysz, że nie wspomniałem o cenie w zaletach i wadach. Moim zdaniem cena nie jest wygórowana, chyba że aplikacja nie przyda się zbytnio. Jednak wydawanie prawie 10 dolców miesięcznie może być dobrym motywatorem.
W sumie widzę, co zrobił tutaj Apple i to mi się podoba. Apple Fitness Plus to doskonały i aktualny dodatek do aplikacji Fitness, który będzie służył wielu użytkownikom dokładnie takimi rodzajami instrukcji, strukturą i motywacją, jaka jest potrzebna, aby zachować formę w domu. Niestety, wiele funkcji wydaje się niedopracowanych, takich jak ograniczenia wyszukiwania i filtrowania oraz fakt, że tak wielu użytkowników Apple jest wykluczonych z udziału w treningach, ponieważ nie mają Apple Zegarek.
Wystawiłem Apple Fitness Plus ocenę czterech gwiazdek, ale nie mogę się doczekać dalszego rozwoju usługi w przyszłości.
