o App Natural Cycles (grátis) é um aplicativo de saúde feminina. Tem uma configuração tanto para contracepção quanto para concepção. Embora existam muitos aplicativos voltados para fazer as mesmas tarefas, este aplicativo é diferente. Este é o primeiro aplicativo de saúde da mulher a ser oficialmente certificado como controle de natalidade pela União Europeia. Além disso, o aplicativo usa um algoritmo muito inteligente para determinar a fertilidade e estudar a saúde reprodutiva das mulheres. É um dos maiores estudos de saúde da mulher já realizados na história da saúde da mulher e um dos únicos estudos já realizados sobre os ciclos femininos e o controle natural da natalidade. Isso é incrível e provoca um "sobre o tempo".
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O aplicativo Natural Cycles foi criado por Elina Berglund, física de partículas que fez parte da equipe que ganhou o Prêmio Nobel de Física em 2013. Depois de descobrir a partícula subatômica conhecida como bóson de Higgs, Berglund voltou sua atenção para outra missão: criar um aplicativo para prevenir a gravidez. Além disso, Berglund projetou um dos maiores avanços na tecnologia reprodutiva, ou contraceptiva, desde o relançamento do DIU. Na verdade, a Natural Cycles oferece uma solução que nenhuma outra forma de controle de natalidade foi capaz de oferecer. Ele fornece uma opção de controle de natalidade não hormonal, não invasiva, não permanente, não relacionada a barreiras, reversível e sem efeitos colaterais que não existia anteriormente. Mais importante ainda, o aplicativo é eficaz. De acordo com o site Natural Cycles, tem eficácia semelhante a outros métodos convencionais:
“Durante um ano, 5 mulheres em cada 1000 engravidam devido a um dia verde falsamente atribuído. 7 mulheres em cada 100 engravidam durante um ano devido a todos os motivos possíveis (por exemplo, ter relações sexuais sem proteção nos dias vermelhos ou falha do método anticoncepcional usado nos dias vermelhos). ”
Para mais informações sobre a ciência por trás do aplicativo e para ver como o Natural Cycles se compara a outras formas de contracepção, visite o site deles.
Então, como o aplicativo funciona? Felizmente, é muito baixa manutenção. Na configuração, você seleciona se seu objetivo é conceber ou impedir a concepção. Depois disso, você insere algumas informações específicas e pessoais. Após a configuração, você começa a medir sua temperatura todas as manhãs. O aplicativo usa a temperatura, uma avaliação altamente precisa da fertilidade, para designar dias vermelhos (férteis) e verdes (não férteis). Além disso, o aplicativo usa os detalhes do ciclo específico de uma mulher, como os dias da menstruação, para monitorar a fertilidade. Em atualizações recentes, hashtags são implementadas na seção “Notas” para rastrear coisas como #PMS. Para melhorar a precisão, o aplicativo instrui os usuários a usar testes de LH (um teste que detecta hormônios relacionados à ovulação), para determinar quais dias são mais férteis e identificar a ovulação. Para obter mais instruções sobre configuração e uso, visite o Site da Natural Cycles ou encontre o aplicativo na App Store.
Minha experiência com o aplicativo Natural Cycles tem sido ótima. Selecionei a opção “prevenir gravidez” para o aplicativo. Quando comecei a usá-lo, tive muitos dias vermelhos. Isso é algo que eu não esperava, embora seja lógico. Até que o aplicativo descubra seu ciclo específico e único, você verá muitos dias vermelhos em seu calendário. Eu sugiro usar testes de LH além de medir sua temperatura. Ajuda o aplicativo a obter todas as informações de que precisa, o que garante a você mais dias verdes. Não acho que medir minha temperatura todas as manhãs seja mais pesado do que lembrar de tomar uma pílula anticoncepcional. Na minha opinião, o aplicativo exige muito pouca manutenção.
Com o aplicativo, você pode estar conectado à sua conta a partir de vários dispositivos. Isso é útil se você deseja compartilhar suas informações de fertilidade com seu parceiro ou deseja acessar as informações de outro dispositivo.
Existem duas desvantagens neste aplicativo. Primeiro, leva muito tempo para se familiarizar com seu ciclo. Isso foi surpreendente para mim, mas faz sentido. Fico feliz que o aplicativo erre por excesso de cautela e indica dias mais férteis do que o necessário. No meu caso, não gostaria que fosse o contrário. Em segundo lugar, há uma taxa de assinatura ($ 9,99 / mês ou $ 79,99 / ano), portanto, este não é um aplicativo gratuito. Parte do que diferencia este aplicativo de qualquer outro aplicativo de anticoncepção de planejamento natural é a ciência por trás dele. Eu entendo que não é gratuito e que o controle da natalidade em geral não é gratuito. No entanto, eu teria adorado ver uma forma de controle de natalidade acessível e confiável disponível sem nenhum custo. Eu acredito que é algo a que as mulheres deveriam ter acesso.
Uma coisa a ter certeza de estar ciente é que o aplicativo não protege contra DSTs ou DSTs. Outra forma de proteção é necessária para isso.
Veredicto Final
Eu recomendo fortemente o aplicativo Natural Cycles e pretendo continuar a usá-lo. É confiável e fácil de usar. Adoro aprender sobre o meu ciclo, bem como prevenir a gravidez. Confira!
