O condicionamento físico, assim como a tecnologia, sempre foi uma parte muito importante da minha vida. Quer eu estivesse correndo, nadando, andando de bicicleta, fazendo caminhadas, jogando golfe com disco ou praticando outros esportes, sempre tive curiosidade em saber como estava mantendo minha boa forma cardiovascular. Com a explosão de dispositivos pessoais de monitoramento de saúde vestíveis, essas suposições são coisa do passado. Uma das empresas que já faz parte do ecossistema iOS há algum tempo é a Wahoo Fitness. A empresa lançou recentemente uma cinta de monitoramento de frequência cardíaca chamada TICKR X ($ 99,99) que pode se comunicar com o próprio aplicativo de fitness do Wahoo, bem como vários aplicativos de terceiros. Continue lendo para descobrir se este sensor de frequência cardíaca vale os cem dólares solicitados.
Agora que a Apple entrou no negócio de monitoramento de saúde com o Apple Watch, alguns podem considerar o TICKR X do Wahoo desnecessário. Para o praticante ocasional, pode ser esse o caso. No entanto, também acontece que monitores de frequência cardíaca baseados no pulso não são páreo para a precisão de uma faixa torácica. TICKR X foi projetado para entusiastas de fitness altamente ativos que buscam obter as melhores métricas de fitness possíveis em qualquer evento em que participem.
Além das atividades normais de ciclismo e corrida, o TICKR X também pode ser usado para natação, uma vez que é classificado para uma profundidade subaquática de cinco pés. Suspeito que não veremos muitos entusiastas do fitness usando seus Apple Watches na piscina.
Por si só, o TICKR X é apenas um coletor de dados com conectividade Bluetooth 4.0 e algum armazenamento onboard. Depois de emparelhado com um aplicativo de fitness como o Wahoo's grátis Wahoo Fitness aplicativo, você pode assistir sua frequência cardíaca em tempo real ou sincronizar os dados para revisar ou exportar para planilhas adicionais ou análises de aplicativos de terceiros.
Então, como é usar o TICKR X? Tenho que admitir que estava preocupado que o sensor em forma de fivela pudesse atrapalhar ou que a correia fosse muito restritiva. Mas assim que posicionei o sensor no meio do peito e ajustei a alça ao meu quadro, isso não me incomodou em nada. E os resultados foram notáveis. Nas horas em que usei o TICKR X, nenhuma vez ele registrou uma leitura obviamente falsa. Ele também funcionou como um relógio, capturando pontos de dados em intervalos cronometrados regularmente e literalmente sem perder uma batida.
Com toda aquela atividade física vem o inevitável suor absorvido pela banda. Felizmente, o sensor liga e desliga facilmente, tornando a própria pulseira lavável à mão. Suponho que os contatos de metal sobreviveriam a uma máquina de lavar, mas não o recomendaria.
Então, o TICKR X vale o preço pedido? Se você é um entusiasta do fitness que não está satisfeito com um monitor de freqüência cardíaca média, então o TICKR X é uma compra sólida. Se você é um entusiasta do fitness casual que deseja ter certeza de que sua freqüência cardíaca de exercício está dentro da zona de treinamento aeróbio benéfico, então menos caro alternativas, como o método antiquado e gratuito de indexar e as pontas dos dedos médios contra o pulso (mais precisamente conhecido como pulso da artéria radial) existir. Quando combinado com outros dados como localização GPS, distância percorrida e calorias queimadas estimadas, o TICKR X pode ser parte de um regime de melhoria e manutenção da aptidão que pode tornar os treinos muito mais facilmente mensuráveis e recompensador.
Crédito da imagem principal: Jacek Chabraszewski / Shutterstock.com