Evitar alérgenos, tomar medicamentos preventivos e alertar outras pessoas sobre condições alérgicas são três maneiras pelas quais as pessoas com alergias podem preservar sua saúde e estar preparadas em caso de exposição. Felizmente, os desenvolvedores de aplicativos estão aqui para ajudar. Aqui estão sete aplicativos para ajudá-lo a evitar e gerenciar suas alergias, para que você passe menos tempo espirrando e mais tempo aproveitando seu dia.
Relacionado: Como encontrar aplicativos ocultos no iPhone (2022)
Pule para:
- Qualidade do ar: planeje com antecedência e evite alergias sazonais
- Alergias alimentares: evite ingredientes desencadeantes
- Ajuda de emergência
As reações alérgicas podem variar de leves, mas irritantes, a graves e potencialmente mortais, com sintomas variando de espirros, coriza e coceira nos olhos a choque anafilático e morte. De acordo com a Food Allergy Research & Education, uma organização sem fins lucrativos, um em cada dez adultos e uma em cada treze crianças têm um alergia alimentar, e 200.000 pessoas por ano só nos EUA acabam na sala de emergência devido a reações alérgicas a Comida. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia relata que entre 10 e 30 por cento da população mundial sofre de febre do feno. Se você sofre de alergias, os aplicativos abaixo podem ajudá-lo a gerenciá-las.
Qualidade do ar: planeje com antecedência e evite alergias sazonais
Aqueles de nós com alergias sazonais sabem que tomar a medicação na hora certa pode fazer ou quebrar um dia. O livre Minha previsão de pólenaplicativo ajuda você a saber o que esperar do seu ambiente, para que você possa tomar precauções. Você verá o tipo e a contagem de pólen do dia atual e do dia seguinte, bem como a temperatura, a velocidade do vento e a umidade, para saber se deve ou não usar um anti-histamínico diurno ou noturno, ou ambos! Existe até um diário para rastrear seus sintomas: basta digitar como você se sente no dia a dia, junto com os tipos de pólen presentes. Em breve, você obterá uma imagem de seus gatilhos de alergia, o que o ajudará a planejar o futuro.
Todos nós precisamos estar atentos à poluição do ar, especialmente aqueles com asma e outras doenças pulmonares. Plume Labs: aplicativo de qualidade do ar ajuda os usuários a evitar níveis de poluição prejudiciais com um mapa e relatório das condições atuais, previsão da qualidade do ar em 72 horas e notificações inteligentes que incluem alertas e dicas. Isso é especialmente importante para as pessoas em áreas urbanas, mas mesmo as pessoas no campo podem experimentar má qualidade do ar quando é hora de pulverizar ou colher plantações.
O livre Aplicativo de alergia WebMD é uma das ofertas mais abrangentes que encontrei. Ele oferece um mapa de alergia e avisos de mofo, poeira, árvores, grama e ambrósia. Há também um rastreador para listar sintomas e tratamentos e uma biblioteca de fatos e dicas sobre alergias para reduzir a exposição. Há um número irritante de anúncios na página inicial, mas considerando que é um aplicativo gratuito, posso ignorá-lo.
Alergias alimentares: evite ingredientes desencadeantes
o Aplicativo de scanner sem glúten tem sido uma grande ajuda para minha irmã e uma de minhas filhas, que são intolerantes ao glúten. É realmente fácil de usar! Basta abrir o aplicativo e escanear um código de barras para ver se o produto contém glúten. Você receberá uma resposta instantânea sem ter que ler a lista de ingredientes. A versão completa (US $ 3,99) inclui mais de 500.000 produtos, 80.000 deles sem glúten e uma lista pesquisável de ingredientes seguros e não seguros.
Enquanto muitos aplicativos atendem àqueles que já conhecem seus gatilhos alimentares, Diário Alimentar mySymptoms ajuda os usuários a descobrir quais substâncias estão causando suas alergias. Basta preencher um diário todos os dias com os alimentos, bebidas, medicamentos e suplementos que você consumiu e, em seguida, adicionar informações sobre seu sono, níveis de energia, saúde intestinal, exercícios, humor e outros sintomas. Com o tempo, esses dados ajudam o aplicativo a usar métodos estatísticos para identificar padrões entre seus sintomas e dieta e identificar possíveis alérgenos. O desenvolvedor do aplicativo enfatiza que essas conclusões não são diagnósticos médicos e incentiva os usuários a imprimir um relatório em PDF de seu diário para compartilhar com seu médico.
Comer fora pode ser um campo minado completo para pessoas com alergias alimentares. Haverá escolhas livres de alérgenos? Como posso ter certeza? O aplicativo AllergyEats ajuda os usuários a encontrar restaurantes em sua área com itens de menu seguros para várias sensibilidades. Uma desvantagem que notei é que há restaurantes listados que fecharam há mais de um ano; os usuários precisarão ligar com antecedência e verificar se os locais ainda estão abertos.
Ajuda de emergência
Quando o pior acontece e você ou um ente querido precisa de atenção médica imediata, EMNet findERnow está aqui para ajudar! Se você configurar o aplicativo para rastrear sua localização enquanto estiver em uso, ele exibirá imediatamente a sala de emergência mais próxima em um mapa e uma lista de hospitais próximos. Se você precisar encontrar um pronto-socorro em um local diferente, digite o endereço no campo de pesquisa. Você pode até ligar para o 911 se precisar de uma ambulância.
*Dica! Como usar o cartão de emergência médica na tela de bloqueio do iPhone
Seu iPhone pode ajudar os socorristas a conhecer seus problemas médicos rapidamente, incluindo quaisquer medicamentos aos quais você seja alérgico. Para mais dicas legais como essa, não deixe de se inscrever no nosso Dica do dia! Para configurar um Cartão Médico de Emergência no seu iPhone:
- Abra o Saúde aplicativo.
- Toque no seu ícone do perfil no canto superior direito da tela.
- Toque Documento médico.
- Toque Editar.
- Insira qualquer informação que os socorristas precisem, incluindo alergias sazonais, alimentares e medicamentosas, e se você tem pílulas, um inalador, um EpiPen ou qualquer outro medicamento prescrito para o seu alergias. Você também pode adicionar contatos de emergência na parte inferior da página.
- Ativar Mostrar quando bloqueado e Compartilhar durante a chamada de emergência. Eles ficarão verdes quando ativados,
- Toque Feito quando você terminar.
Como você está gerenciando suas alergias?
Espero que essas sugestões de aplicativos ajudem você a ter mais dias sem alergias. Deixe-me saber qual dos aplicativos funcionou melhor para você e se você tiver outros que gostaria de sugerir aos nossos leitores, enviando-me um e-mail para [email protected]