Embora o Apple Watch seja principalmente um smartwatch projetado para ser uma extensão do nosso iPhone, esse pequeno gadget faz muito mais. Ao longo de muitos eventos e conferências da Apple, a empresa dedica algum tempo para destacar aqueles que tiveram problemas de saúde que foram “detectados” pelo Apple Watch. Mas mesmo fora de pegar algo antes que piore, o Apple Watch serve como um fantástico dispositivo de treino e rastreamento de saúde.
Leitura Relacionada
- Apple Watch Ultra Review Roundup: o melhor Apple Watch de todos os tempos
- Você pode usar Apple Watch Bands no Apple Watch Ultra?
- Como usar o modo de baixo consumo no Apple Watch
- O que há de novo no watchOS 9?
- Você pode usar o Fitness+ no iPhone sem um Apple Watch?
A Apple continua inovando no espaço do smartwatch, com quase todos os outros fabricantes de smartwatch tendo que se atualizar. Na verdade, é difícil encontrar outra opção que funcione perfeitamente com o seu smartphone, quanto mais com a lista de recursos do Apple Watch Ultra.
Como funciona o sensor de oxigênio no sangue?
Como seria de esperar, o novo sensor de SpO2 está embutido na parte de trás do Apple Watch, junto com os outros sensores de saúde que ficam no seu pulso. Ao medir seus níveis, existem quatro grupos de luzes LED vermelhas, verdes e infravermelhas, que funcionam com quatro fotodiodos para converter luz em corrente elétrica. As luzes brilham nos vasos sanguíneos do seu pulso, com os fotodiodos medindo quanta luz é refletida.
A cor do seu sangue ajuda a determinar a quantidade de oxigênio em seu sangue. O sangue oxigenado é vermelho brilhante, enquanto o sangue vermelho escuro geralmente indica que há menos oxigênio. Se o seu sangue não tiver oxigênio suficiente, isso pode significar que seus pulmões não estão fornecendo o suficiente. Se você estiver preocupado com as leituras do seu Apple Watch Ultra, ligue para o seu profissional de saúde e faça perguntas.
Como medir o oxigênio no sangue no Apple Watch Ultra
Antes de começar a tirar proveito das leituras de oxigênio no sangue, você precisará garantir que o recurso esteja ativado. Por padrão, isso deve estar ativado, mas se você não vir o aplicativo Blood Oxygen em seu Apple Watch Ultra, eis o que você precisa fazer:
- Abra o Apple Watch aplicativo no seu iPhone.
- Toque em Meu relógio guia na parte inferior.
- Role para baixo e selecione Oxigênio Sanguíneo do menu.
- Toque na alternância ao lado de Medições de oxigênio no sangue para ativar o recurso.
Existem mais algumas configurações disponíveis para verificar seus níveis de SpO2 com o Apple Watch. Embora você possa escolher ativamente verificar seus níveis sempre que o Apple Watch também for capaz de fazer leituras em segundo plano ao longo do dia. Estas são as outras duas opções que você pode querer habilitar:
- Permitir medições de fundo.
- No modo de suspensão
- No Modo Teatro
A única coisa a considerar, principalmente no Modo Teatro, é que uma luz vermelha brilhante é emitida na parte inferior do Relógio durante as leituras. Se você estiver em uma sala de cinema e seu relógio começar a exibir essa luz, você pode acabar incomodando as pessoas ao seu redor.
Como verificar seus níveis de oxigênio no sangue
Depois de habilitar as leituras de oxigênio no sangue do seu iPhone, você pode abrir o aplicativo no seu Apple Watch Ultra e fazer sua primeira leitura.
- Abra o Oxigênio Sanguíneo aplicativo no seu Apple Watch.
- Certifique-se de que seu Apple Watch esteja firme, mas confortável, e não solto em seu pulso.
- Descanse o braço sobre uma mesa, certifique-se de que seu pulso esteja reto e que a tela do Apple Watch esteja voltada para cima.
- Tocar Começar.
- Mantenha o braço completamente imóvel durante a contagem regressiva de 15 segundos.
- Veja seus resultados.
- Tocar Feito.
Seus resultados serão exibidos imediatamente após o término da administração do teste. Você pode então tocar no Feito botão para voltar à tela principal. Para referência, a Apple afirma que “a maioria das pessoas tem um nível de oxigênio no sangue de 95 a 99%”. Mas, novamente, se você tiver alguma dúvida, entre em contato com seu profissional de saúde.
Ver seus resultados de oxigênio no sangue
Se você quiser visualizar os resultados de suas medições de oxigênio no sangue feitas em segundo plano, poderá fazê-lo no aplicativo Saúde. Veja como você pode visualizar todas as suas leituras e histórico de SpO2.
- Abra o Saúde aplicativo no seu iPhone.
- Toque no Navegar guia na parte inferior.
- Role para baixo e selecione Respiratório.
- Tocar Oxigênio Sanguíneo.
A partir daqui, você poderá visualizar o gráfico de seus vários níveis de SpO2 medidos pelo Apple Watch Ultra. Na parte superior da página, como em todos os dados, há opções para visualizar leituras diárias, semanais, mensais ou anuais na parte superior. Sob o gráfico de barras, selecionando Mostrar mais dados de oxigênio no sangue abrirá um novo painel no app Saúde. Isso mostra quando a última leitura foi feita, junto com seu intervalo e média diária. Basta tocar Feito no canto superior direito para ser levado de volta à tela principal de oxigênio no sangue.
Andrew é um escritor freelance baseado na Costa Leste dos Estados Unidos.
Ele escreveu para vários sites ao longo dos anos, incluindo iMore, Android Central, Phandroid e alguns outros. Agora, ele passa seus dias trabalhando para uma empresa HVAC, enquanto trabalha como redator freelance à noite.