O novo ano está chegando e isso significa que as pessoas estão planejando suas resoluções, especialmente em relação à saúde e ao condicionamento físico. Quer seu objetivo de saúde seja ser mais ativo, ficar mais relaxado ou melhorar seus sinais vitais, existem aparelhos que podem ajudá-lo. Aqui estão cinco gadgets de saúde e fitness para verificar.
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Os melhores gadgets de saúde de 2022
A pressão arterial é uma estatística crucial para monitorar sua saúde, mas frequentemente fazemos apenas uma leitura no médico e pronto. Muitos fatores podem afetar a pressão arterial, portanto, o monitoramento regular em casa é a melhor maneira de obter uma visão geral. O monitor de pressão arterial sem fio Neo da iHealth é fácil de usar, confortável de usar e conveniente de guardar. Basta seguir as instruções na caixa e conectar-se ao seu iPhone via Bluetooth, e você obterá uma leitura precisa em menos de um minuto. A tecnologia médica caseira pode variar em precisão, mas esta foi liberada pelo FDA e atende aos padrões europeus para dispositivos médicos.
O mundo da tecnologia de cuidados com a pele pode ser difícil de navegar, mas o ZIIP é o verdadeiro negócio. O dispositivo usa micro e nanocorrentes (de uma forma que não entendo completamente, mas atribuo à magia) para reparar e renovar sua pele. Você pode definir diferentes programas através do aplicativo dependendo de qual é o seu objetivo de cuidados com a pele e aplicar o gel que vem com ele para ajudar a conduzir as correntes. Eu ficaria cético em relação a suas reivindicações se não tivesse experiência prática com cicatrizes de acne visivelmente desaparecendo após apenas alguns usos. Se você adquirir um gadget de cuidados com a pele, deve ser este.
A dor muscular, seja crônica ou nova, pode derrubá-lo. Massagear um nó com os próprios dedos pode fazer muito, e massagens profissionais podem ser caras e difíceis de agendar. O Theragun foi projetado para atingir músculos rígidos e aliviar dores musculares com força e precisão, e o Mini é a versão mais acessível e portátil, facilitando a realização de passeios atléticos onde você corre o risco de cãibras. O aplicativo é fácil de baixar e usar e orienta você sobre como usar o dispositivo, quase como se fosse seu próprio fisioterapeuta.
Fadiga e ansiedade podem causar estragos no sistema de qualquer pessoa. O Sensate 2 ajuda a acalmar todo o seu corpo, enviando vibrações calmantes ao seu nervo vago, que governa a resposta ao estresse do seu corpo. O dispositivo em si é pequeno e fácil de gerenciar; tudo o que você precisa fazer é colocar a alça em volta do pescoço, ligar o Sensate e colocá-lo no esterno. Em seguida, no aplicativo, selecione a duração da sessão (o mínimo são 10 minutos) e o tipo de trilha sonora desejada (sons da natureza, músicas relaxantes etc.). Então deite-se e deixe o Sensate fazer o seu trabalho. Quando o uso, sinto como se estivesse em um spa e agora aproveito regularmente.
O Fēnix 7 da Garmin não apenas superou a Apple em termos de um smartwatch robusto e de alta potência com um vida útil da bateria de até 18 dias, mas também oferece carregamento solar que aumenta a vida útil da bateria em até 22 dias. É confortável e elegante, tornando-se uma opção para uso diário, em vez de algo para usar quando você pratica esportes radicais. O recurso integrado PacePro oferece treinamento pessoal que lê o terreno e fornece dicas apropriadas, e o aplicativo é direto e torna a navegação pelos muitos recursos do relógio super administrável.
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