O recurso Screen Time no iPhone tem muitos recursos para ajudá-lo a reduzir o tempo de tela, bem como controles dos pais para crianças.
Todos os melhores iPhones tem vários recursos excelentes que levam você a aproveitá-los 24 horas por dia, 7 dias por semana. No entanto, se você prestasse atenção em quanto tempo você realmente passa no seu smartphone, seria chocante. É por isso que as pessoas hoje em dia estão tomando medidas para reduzir o tempo de tela, fazendo coisas como definindo limites de uso diário.
Às vezes, isso cai nas mãos dos pais quando se trata de adolescentes e pré-adolescentes que ficam grudados nas telas. No entanto, não se trata apenas de estabelecer limites de tempo. Você também pode querer garantir que seu filho não acesse conteúdo que não seja apropriado para a idade ou use o telefone quando não tiver permissão para fazê-lo, como durante o horário escolar ou depois de dormir.
É aqui que entram recursos como Screen Time e controle dos pais, tanto para reduzir seu tempo on-line quanto para monitorar o uso de seus filhos.
O que é tempo de tela?
O recurso Screen Time está em iPhones mais antigos e mais recentes, como o iPhone 14. É uma forma informativa de controlar quanto tempo você na verdade gasta no seu telefone (não quanto você pensar Você faz). Ele fornece um relatório detalhado que inclui o tempo total gasto no dispositivo e o tempo gasto usando diferentes aplicativos. Você está gastando muito tempo navegando pelos Instagram Reels? Ou talvez você esteja verificando seu e-mail com muita frequência quando deveria ser sua semana de folga. Olhar o relatório pode lhe dar uma ideia e motivá-lo a adotar melhores hábitos.
Enquanto isso, no menu Screen Time, você pode definir itens como limites de tempo, restrições de conteúdo e até mesmo horários para quando determinados aplicativos podem ser usados no telefone e quando não podem (ou não deveriam), como tempo de inatividade durante hora do jantar.
Como usar o Screen Time e outros controles dos pais
Se você decidir explorar isso ainda mais, seja para você ou para relaxar, é simples navegar no menu Tempo de tela. Aqui, exploraremos cada seção e o que você pode fazer nela.
Vá para Configurações e clique Tempo de tela. Lá você verá sua média diária e como ela se compara à semana anterior, com dados atualizados em tempo real.
Selecione Tempo de inatividade. É aqui que você pode ativar ou desativar o tempo de inatividade ou até mesmo defini-lo de acordo com uma programação. Com o tempo de inatividade ativado, apenas os aplicativos permitidos e as chamadas telefônicas estarão disponíveis. (Você os selecionará mais tarde. Consulte a Etapa 5.)
A seguir, vá para Limites de aplicativos. Selecione Adicionar limite e defina um limite de tempo diário para aplicativos por categoria, como Social, Jogos, Entretenimento e outros.
Agora, selecione Limites de comunicação. Isso limitará o acesso a quaisquer aplicativos de comunicação no telefone, como telefone, FaceTime, mensagens e contatos do iCloud. Quaisquer números identificados como contatos de emergência, entretanto, nunca serão bloqueados. Você pode optar por permitir a comunicação apenas com contatos quando o Tempo de tela estiver ativado ou até mesmo limitá-la apenas a contatos específicos, como mamãe e papai.
Sob Sempre permitido é onde você pode selecionar os aplicativos aos quais o usuário sempre terá acesso, independentemente de o Tempo de Inatividade estar ativado ou desativado. Isso pode incluir o Maps, um aplicativo de controle residencial inteligente para controlar dispositivos como TV e câmera de segurança, um aplicativo Google Classroom para trabalhos escolares e muito mais.
Ideal para os pais é Restrições de conteúdo e privacidade, que permite ao usuário bloquear conteúdo impróprio. Você pode optar por bloquear coisas como compras no iTunes e na App Store ou definir restrições de conteúdo para vários tipos, como música, videoclipes, programas de TV, aplicativos e muito mais, serviços de localização, publicidade e mais.
Para garantir que um adolescente sorrateiro não desative simplesmente o Tempo de Uso quando você não estiver olhando, você pode definir um Senha de tempo de tela isso deve ser inserido para ativar e desativar o recurso.
Para aqueles em um Plano de Compartilhamento Familiar, você também pode definir restrições de tempo de uso em todos os dispositivos ou apenas em dispositivos individuais. Se você ativar o compartilhamento entre dispositivos no menu Configurações de tempo de tela, também verá um relatório combinado de tempo de tela para todos na família.
Vale a pena explorar todas as opções do aplicativo Screen Time, especialmente para crianças. Mas mesmo para adultos. Embora você não precise se preocupar com as restrições de conteúdo, você pode fazer coisas como desligar anúncios e limitar o tempo de tela após um determinado período.
Mas a simples verificação diária do uso do tempo de tela lhe dará uma ideia melhor de quanto você está (provavelmente) usando seu telefone mais do que imagina e solicitará que você faça mudanças positivas. Talvez você precise manter contato com outras pessoas conforme necessário, mas deseja desligar os aplicativos que mais distraem quando for hora da família para se concentrar nas pessoas à sua frente. De qualquer forma, o Screen Time é uma ótima ferramenta, quer você queira usá-la para seu filho ou para você mesmo.
O iPhone 14 é o modelo básico da série 2022 do iPhone, oferecendo um conjunto equilibrado de recursos para o usuário médio.
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