Apple Fitness Plus adiciona coleções e novo recurso “Time to Run”

Apple Fitness Plus foi lançado no final de 2020 e é uma solução de fitness guiada desenvolvida pelo Apple Watch. É um serviço de assinatura que pode ser compartilhado com sua família iCloud e vem com mais de 11 tipos de treino. A Apple adiciona mais de 25 novos treinos todas as semanas, e suas durações podem durar praticamente qualquer período entre cinco e 45 minutos. A Apple anunciou agora uma atualização notável para o serviço, introduzindo coleções e um recurso “Time to Run”, lançado em 10 de janeiro.

Coleções, de acordo com a Apple, são séries selecionadas de exercícios e meditações para ajudar os usuários a atingir um determinado objetivo. "Time to Run" é uma experiência de corrida de áudio que visa ajudar os usuários a se tornarem corredores melhores e mais consistentes.

“No início de um novo ano, sabemos que muitas pessoas estão em busca de novas formas de perseguir seus objetivos. Com essas novas adições, Fitness+ torna mais fácil ficar motivado e permanecer ativo em qualquer lugar, com a biblioteca mais completa de conteúdos diversificados e de alta qualidade. conteúdo para treinar sua mente e corpo, não importa onde você esteja em sua jornada de fitness”, disse Jay Blahnik, vice-presidente de Fitness da Apple Tecnologias. “Mal podemos esperar que as pessoas fiquem motivadas para alcançar seus objetivos com as Coleções e inspiradas pela exploração de cidades icônicas com uma rica história de corrida pela Time to Run.”

Existem seis coleções para começar e elas vêm com um plano sugerido para ajudar os usuários a fazer escolhas de treinamento intencionais.

• Desafio principal de 30 dias
• Melhore sua postura com Pilates
• Aperfeiçoe suas posturas de equilíbrio de ioga
• Execute seus primeiros 5K
• Fortaleça suas costas, alongue seus quadris
• Relaxe para uma hora de dormir melhor

Quanto a Time to Run, é um conceito semelhante a Time to Walk, exceto que cada “episódio” é focado em um local notável ou icônico. Cada episódio traz dicas de treinadores como Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez, Scott Carvin e um novo treinador, Cory Wharton-Malcolm. Cada episódio também vem com uma lista de reprodução selecionada que se adapta à intensidade, localização e treinamento da corrida. Por exemplo, a lista de reprodução de Miami Beach “apresenta música latina inspirada nas paisagens e sons vibrantes da cidade”.

Time to Run será lançado com três episódios; Londres, treinado por Cory Wharton-Malcolm; Brooklyn, treinado por Emily Fayette; e Miami Beach, treinado por Sam Sanchez. Um novo episódio será lançado todas as semanas às segundas-feiras.

A terceira temporada de Time to Walk também foi anunciada e contará com alguns dos seguintes.

• Bernice A. King, defensor, ministro e CEO do Centro Martin Luther King Jr. para Mudança Social Não-Violenta.
• Hasan Minhaj, o comediante, escritor e produtor conhecido por seu trabalho no “The Daily Show” e sua premiada série “Patriot Act with Hasan Minhaj”.
• Chris Meloni, o ator mais conhecido por seu papel na televisão em “Law & Order: Special Victims Unit”.
• Ayọ Tometi, defensora dos direitos humanos, estrategista e escritora conhecida por seu papel como cofundadora da Black Lives Matter.
• Chelsea Handler, conhecida por sua comédia stand-up, ex-apresentadora do “The Chelsea Handler Show” e autora de seis livros best-sellers.
• Sugar Ray Leonard, ex-boxeador profissional, medalhista de ouro olímpico e membro do Hall da Fama.

Por fim, a série Fitness Plus Artist Spotlight agora apresentará novas músicas de treino com músicas de Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira e dos Beatles. Há uma lista de reprodução completa de exercícios de cada artista. Todas as segundas-feiras, durante quatro semanas, novos treinos com músicas de cada um desses artistas aparecerão no serviço em diferentes modalidades. Os tipos de treino incluem ciclismo, dança, HIIT, força, esteira e ioga, em gêneros musicais como Chill Vibes, Everything Rock, Hip-Hop/R&B, Latin Grooves e Upbeat Anthems.