Você trabalha duro o dia todo e para conseguir lidar com todo esse estresse, faz pequenas pausas para conferir sua conta do Facebook. Não há crime nisso, mas se você não tomar cuidado, alguns minutos podem rapidamente se transformar em uma hora.
O problema é que, quando você está no Facebook, pode facilmente perder a noção do tempo. Se você tem pouco espaço de armazenamento, a última coisa que você quer fazer é instalar outro aplicativo para controlar seu tempo no Facebook. Ainda bem que o Facebook tem um recurso integrado que permite que você verifique o seu tempo de uso.
Como rastrear quanto tempo você gasta no Facebook
Uma coisa a ter em mente é que o recurso de tempo de uso só funcionará se você usar o aplicativo do Facebook. Não ajudará você a rastrear seu tempo de uso se você usar um navegador normal. A maioria dos usuários provavelmente usa o aplicativo do Facebook de qualquer maneira, mas é uma dica útil para se manter em mente.
Para verificar o seu tempo de uso do Facebook, vá para Configurações tocando no ícone de hambúrguer no canto superior direito. Deslize para baixo e toque na opção Configurações. A opção Your Time on Facebook estará em algum lugar no meio.
A próxima página mostrará quanto você gastou no Facebook de segunda a sexta-feira. Seu tempo será exibido em barras azuis com os minutos que você gastou na rede social no topo. Também é possível enviar a si mesmo um lembrete diário que mostrará a quantidade máxima de tempo que você definiu.
Conclusão
Esse recurso pode ser útil, mas apenas se você tiver autocontrole. Se o seu vício no Facebook vai além de um simples lembrete, tempos drásticos exigem medidas drásticas. O que você faz para tentar manter o uso do Facebook sob controle? Deixe um comentário e me avise.