O aplicativo Heart Analyzer é uma adição útil ao nosso mundo médico porque salva vidas. Existem muitos modos nesses aplicativos, e um dos mais úteis é o Modo escuro. Veja como ativar o Modo escuro no aplicativo Heart Analyzer.
Usando o modo escuro do Heart Analyzer
A 8ª versão acaba de ser lançada e contém ainda mais recursos. Claro, o Modo escuro faz parte da configuração, mas como você ativa esse recurso?
- Isso pode ser feito indo para o centro de controle da página inicial, que está localizado no canto superior direito se o seu telefone for o iPhone X ou mais recente.
- Lembre-se de deslizar para baixo para acessar o centro de controle. Para modelos mais antigos, como o iPhone 8, você deve deslizar para cima.
- A próxima etapa é pressionar e segurar o controle deslizante de brilho, que deve aparecer depois que você entrar nesta página.
- No canto inferior esquerdo da página, haverá uma opção chamada Aparência, que você pode manipular entre os modos claro e escuro como desejar.
Se desejar fazer isso, você pode adicionar sua própria configuração personalizada para ajudar a mudar o aplicativo para o modo escuro. Você pode habilitar isso indo para
configurações> centro de controle> personalizar controles.A vantagem de fazer isso dessa maneira é que você poderá controlar a rapidez com que deseja que o Modo escuro entre em vigor. Essa opção será eficaz apenas se você tiver as habilidades para implementar as mudanças que deseja.
Opções adicionais
Talvez um método mais tradicional de fazer alterações seja ir para Configurações. Haverá uma opção chamada Display e Brilho, e depois de tocar nesta opção, você pode selecionar Claro ou Escuro.
Para quem procura algo automático, procure a janela de opções de alternância abaixo da opção Display e Brilho. Você pode então selecionar a hora em que muda para o Modo escuro, selecionando o nascer do sol ou o pôr do sol ou um horário dedicado de nossa escolha.
Características do analisador cardíaco
Existem muitos outros excelentes recursos incluídos no aplicativo Heart Analyzer. Ele mostra gráficos de desempenho histórico que mostram tendências na condição do seu coração e um somatório do desempenho do dia que acabou de passar. Nenhum dos dados será transmitido a terceiros, o que pode ser prejudicial para as suas apólices de seguro.
Uma palavra de cautela
O Heart Analyzer é uma ferramenta que é apenas um complemento de outros serviços médicos, e você não deve confiar nele 100% como fonte de todas as suas informações. Ele está lá para ajudar a guiá-lo ao longo de sua vida, mas ceder a um comportamento que aumenta o risco de um ataque cardíaco não será percebido imediatamente pelo aplicativo.
Às vezes, leva algum tempo para que as evidências de tal comportamento apareçam e é sempre melhor seguir as melhores práticas de saúde em todos os momentos.
Como usar o analisador cardíaco
Usar o Heart Analyzer de maneira construtiva é o que o aplicativo foi projetado para fazer em primeiro lugar. Ao definir uma meta que vale a pena alcançar e alterar sua dieta e se exercitar mais, você pode monitorar seu progresso por meio de um aplicativo que acompanhará seu desempenho.
Por exemplo, se você decidir reduzir sua frequência cardíaca para 50 batimentos por minuto, este aplicativo mostrará um gráfico mostrando o progresso que você fez diariamente. Esses gráficos mantêm você motivado e concentram sua atenção em se empenhar para alcançar a meta que você estabeleceu para si mesmo e, sem dúvida, terão sucesso em fazê-lo.
Mais atualizações devem vir no próximo ano. O aplicativo Heart Analyzer atraiu o interesse da comunidade médica como uma ajuda, e será interessante ver até onde isso irá. Mas, em última análise, não há substituto para uma boa dieta e exercícios intensos.