O HONOR MagicWatch 2 é uma das melhores opções para quem busca acompanhar seus treinos. Mas o que é igualmente importante para a sua rotina de exercícios é a qualidade do seu sono. É por isso que a HONOR criou o MagicWatch 2 com monitoramento avançado do sono e análise de dados. Essas ferramentas são utilizadas para ajudá-lo a obter um sono de melhor qualidade.
Como configurar o rastreamento do sono no HONOR MagicWatch2
Para configurar o recurso de rastreamento do sono em seu relógio, você deseja baixar o aplicativo Huawei Health na Play Store. Você irá emparelhar seu relógio com este aplicativo e ativar o rastreamento do sono no Huawei Health.
Abra o aplicativo e emparelhe o relógio com o telefone. Em seguida, navegue até a seção “Perfil” no canto inferior direito do aplicativo. Vá para o perfil do seu relógio e encontre a opção “Rastreamento do sono” nas configurações. Na seção de rastreamento do sono, habilite a detecção do sono.
Depois de fazer isso, seu HONOR MagicWatch 2 será capaz de monitorar a qualidade do seu sono enquanto estiver sendo usado. Quando você estiver pronto para dormir, o HONOR MagicWatch 2 detectará automaticamente quando você adormecer. Não há necessidade de ativar nada antes de ir para a cama. De manhã, você poderá visualizar detalhadamente os dados de monitoramento do sono no aplicativo Huawei Health.
Análise da qualidade do sono TruSleep
O HONOR MagicWatch 2 vem com um recurso chamado TruSleep que você pode ativar no aplicativo Huawei Health. O recurso TruSleep fornecerá uma análise da qualidade do sono. Você também pode ver sugestões sobre o que pode fazer para melhorar a qualidade do sono. É um recurso muito poderoso que pode lhe fornecer ótimas dicas, com base nos dados que seu relógio coletou durante seu sono.
Algumas das coisas que o recurso TruSleep monitorará são o número de vezes que você acorda, o sono leve/profundo/REM e a qualidade da respiração. Todos esses dados influenciam como o TruSleep lhe dará dicas para dormir melhor.
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