Aplicativos de treino para a semana 2

A semana 1 está quase concluída e em 2016 acabou. Esta é uma semana importante para seguirmos as resoluções que fizeste no início do ano. A semana 1 também é importante porque muitas pessoas desistem de suas resoluções de condicionamento físico ou perdem o ímpeto que acumularam durante esta semana. Para mantê-lo motivado e alinhado com seus objetivos de condicionamento físico, aqui estão três aplicativos de treino que podem fornecer um impulso extra, especialmente se você recebeu um Apple TV de Natal! A tela do iphone é ótima, mas algumas coisas são melhores em uma tela maior.

#1. Zova

O Zova permite que os proprietários de Apple TV realizem vários tipos de exercícios, incluindo ioga, exercícios abdominais e semelhantes. O aplicativo foi selecionado no "Melhor de 2015" da Apple. Ele também ganhou o prêmio de Melhor aplicativo da Apple TV na Austrália. A nova versão também permite que você se junte ao seu colega de treino e descubra exercícios especialmente concebidos para dois. Por favor, não diga ao seu outro significativo que você ouviu sobre isso de nós! Por favor, verifique você mesmo.

#2. Wahoo - desafio de 7 minutos

Sabemos que os regimes de treino de 7 minutos têm sido comentados desde evah! Os especialistas concordam que isso realmente funciona para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico e construir um núcleo forte. Dois milhões de pessoas que classificaram este 5 em 5 talvez saibam uma ou duas coisas. Este aplicativo é inspirado no 7 Minute Workout que foi originalmente publicado no ACSM’S Health & Fitness Journal e depois coberto pelo NYTimes. Este aplicativo se integra muito bem com o Apple TV. Na verdade, você pode monitorar sua frequência cardíaca, calorias queimadas e outros indicadores-chave usando o monitor de frequência cardíaca que se integra ao Apple TV. Sinta-se à vontade para verificar também cultofmac.com para uma análise detalhada deste aplicativo.

#3. Treino Streaks para Apple TV

O aplicativo torna mais fácil fazer exercícios intensos em sua casa. Ele fornece demonstrações de todos os exercícios e também dicas para ajudar a refinar sua técnica. A versão para Apple TV também mantém um registro das estatísticas do seu treino para mantê-lo motivado. Destina-se a pessoas de todos os níveis e capacidades de condicionamento físico.

Quais são alguns de seus aplicativos de treino favoritos? Gostaríamos muito de ouvir de você. À medida que avançamos em janeiro, também vamos trazer outros aplicativos de fitness e treino para sua atenção.

Fique saudável meu amigo!