Utilizando Brain.fm para ruído de fundo no iOS

Os usuários do iPhone agora podem “controlar seu estado mental sob demanda” com o Brain.fm, apoiado pela ciência. Podemos controlar nosso estado mental sob demanda, independentemente de um aplicativo ou não, mas esse não é o objetivo do Brain.fm. Não é uma substituição da capacidade mental inata, mas sim uma tecnologia de alteração da frequência das ondas cerebrais que afeta o comportamento de uma pessoa positivamente.

Brain.fm cria música funcional composta por humanos - não software - usando tecnologia patenteada de bloqueio de fase neural para ajudá-lo a se concentrar no trabalho que você precisa fazer. A música é feita para ficar em segundo plano, para que você possa trabalhar com as vibrações do ambiente e não se preocupe se isso irá distraí-lo.

Se você precisar de um exemplo da coexistência pacífica entre ciência, tecnologia e arte, Brain.fm é o ideal.

Isto não é binaural beats

Os altos padrões científicos do Brain.fm significam que este não é mais um vídeo binaural beats do YouTube que supostamente aumenta a felicidade. Sua música é testada legitimamente usando fMRI e EEG e em configurações de experimentação em grande escala usando controles. É um sistema muito mais complexo e confiável do que uma faixa de batida binaural.

Brain.fm App para iPhone

Brain.fm é perfeitamente compatível com dispositivos iPhone, mas você deve estar executando o iOS 10 ou superior. O download do aplicativo é gratuito no App Store da Apple, e suas cinco primeiras sessões são por conta da casa. Para desbloquear mais músicas / reproduções, você terá que pagar por um dos três planos de assinatura mensal.

• $ 6,99 por um mês
• $ 15,99 por três meses
• $ 49,99 por 12 meses

O aplicativo para iPhone é compatível com o compartilhamento familiar, portanto, até seis membros da família podem usá-lo.

Se você gostaria de experimentar Brain.fm gratuitamente para o seu desktop, vá para o site deles. Você pode se inscrever para um teste gratuito. Você terá que criar uma conta, mas não precisa fornecer detalhes de pagamento. Com o teste, você recebe cinco sessões gratuitas, assim como o aplicativo para iPhone.

Usando o aplicativo para iPhone

Os desenvolvedores sugerem o uso de fones de ouvido com o aplicativo para obter os melhores resultados.

Começando

1. Para começar a usar o aplicativo para iPhone, primeiro baixe e instale-o em seu telefone.
2. Toque no botão Sessões Gratuitas.
3. O aplicativo perguntará o que você gostaria de melhorar primeiro (por que está usando Brain.fm): Foco, Relaxamento, Sono ou Meditação.
   
4. Brain.fm irá então selecionar a música ambiente / paisagem sonora apropriada para você. Você pode alterar isso e a duração da sua sessão como quiser.

Criando e controlando hábitos de fluxo de trabalho

Mesmo que Brain.fm não seja promovido como um aplicativo de meditação, ele possui recursos semelhantes aos aplicativos de meditação, dando-lhe uma sensação prática e disciplinada.

Um dos recursos que você encontrará no aplicativo para iPhone é Criar um Hábito. Usando isso, você pode definir lembretes para você mesmo para ativar o aplicativo em pontos específicos durante o dia. Ser capaz de ajustar o tempo de uma sessão também o incentiva a fazer pausas em intervalos específicos.

Explorar música

Escolher o ícone Explorar na parte inferior da tela (um quadrado feito de quatro caixas) o levará a diferentes gêneros nas categorias Foco, Relaxamento ou Dormir. Aqui você pode descobrir novas músicas, da clássica à eletrônica, passando por sinos e tigelas.

Você também pode dizer ao Brain.fm que tipo de trabalho você está fazendo, se é um trabalho mais criativo ou uma sessão de estudo pesado. O aplicativo escolherá o que mais lhe ajudará.

Salve seus favoritos

Se você achar que há um conjunto de faixas que realmente ajudam seu estado de espírito enquanto trabalha, relaxa, medita, etc., você pode acessar as configurações da Biblioteca, visualizar as faixas que ouviu recentemente e salvá-las em seu favoritos.

Veredicto Final

No geral, Brain.fm é muito legal. Embora o instinto de uma pessoa com o aplicativo possa ser usá-lo para promover a produtividade no trabalho, o aplicativo também foi feito para ajudá-lo a relaxar e dormir. Não somos abelhas operárias o tempo todo! Sua portabilidade o torna ideal para passageiros, estudantes e funcionários remotos, e sua interface é ousada o suficiente para ler na tela do iPhone.

Se você é cético em relação ao aplicativo, vá em frente e leia informações mais detalhadas sobre a ciência por trás dele. Mas tenha certeza de que Brain.fm não está aqui para alterar permanentemente suas ondas cerebrais ou fazer uma lavagem cerebral em você para comprar algo. Ele está aqui para sintonizar seu cérebro com a tarefa em mãos.