Como usar a detecção de treino automático em seu Apple Watch

O Apple Watch é um dos melhores produtos da Apple lançados em anos, e neste outono ele está prestes a ficar ainda melhor. Com o lançamento do watchOS 5, a Apple planeja apresentar a “Detecção Automática de Treino” para aqueles que se esquecem de iniciar os treinos manualmente.

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Não é nenhum segredo que o Apple Watch foi desenvolvido para quem busca um estilo de vida mais saudável. O monitor de frequência cardíaca incluído ajuda você a acompanhar o que está acontecendo sob o seu capô. Enquanto isso, watchOS e iOS trabalham juntos para garantir que você cumpra suas metas diárias, semanais e mensais.

Além do novo Auto-Workout Detection, a Apple também quer que os usuários desafiem uns aos outros. Semelhante à comunidade Fitbit, watchOS 5 permite competir com seus amigos e familiares em vários treinos.

Como ativar a detecção automática de treino no relógio

Como dissemos, esse recurso chegará aos usuários com o lançamento do watchOS 5. No entanto, você provavelmente desejará saber como ter certeza de que isso está configurado corretamente.

Para ativar a detecção automática de treino, siga estas etapas:

1. Abra o aplicativo Configurações no seu Apple Watch
2. Selecione Geral
3. Toque em “Treino”
4. Role para baixo até “Lembrete de início de treino” e “Lembrete de fim de treino”
5. Mudar os alternadores

Por padrão, a detecção automática de treino estará habilitada no seu Apple Watch. Portanto, as etapas acima só serão necessárias se você quiser desativá-los e ativá-los posteriormente.

Como habilitar a detecção automática de treino no iPhone

Se você não quiser mexer na tela menor, pode ajustar essas configurações no seu iPhone. Você apenas terá que lidar com o aplicativo Watch.

1. Abra o aplicativo Watch no seu iPhone
2. Toque em Meu relógio aba
3. Selecione Treino no menu
4. Role para baixo até “Lembrete de início de treino” e “Lembrete de fim de treino”
5. Defina os alternadores de acordo

Como acontece com a maioria das configurações do app Watch, você não precisa se preocupar em mudar nada no Watch. Em vez disso, as configurações serão aplicadas automaticamente, facilitando sua vida no processo.

Comece o treino

O maior benefício da Detecção Automática de Treino é para aqueles que cronicamente se esquecem de iniciar os treinos manualmente. O watchOS 5 consertará esse problema, pois detectará automaticamente quando você começar a malhar.

Isso é compatível com os seguintes exercícios:

• Correndo
• Andando
• Natação
• Exercícios elípticos
• Treinos de remo

Se o Apple Watch detectar que você iniciou um treino, uma notificação chegará ao seu pulso. Ele indicará “Parece que você está malhando.” E fornecerá diferentes opções.

Essas opções variam de acordo com o que o Apple Watch pensa que você está fazendo. Se quiser começar a monitorar o treino, basta tocar no botão apropriado e voltar ao trabalho.

Fim do treino

Para quem se esquece constantemente de terminar os treinos no relógio, a Apple está à sua volta. watchOS 5 também detectará automaticamente quando seu treino terminou, para que as informações de rastreamento estejam corretas.

Quando o treino for concluído, seu relógio enviará um alerta perguntando se você parou de treinar. De lá, você será levado ao aplicativo de treino para encerrar o treino e se acalmar.

Parece que essa funcionalidade funciona com todos os diferentes tipos de exercícios. No entanto, a única limitação é para exercícios que se enquadram na categoria “Outros”.

Conclusão

A Apple está realmente se preparando para o lançamento do watchOS 5 neste outono. Já esperamos ver o lançamento do novo Apple Watch, e essa será uma ótima maneira de trazer todos a bordo com o software mais recente.

Se você tiver alguma dúvida, fique à vontade para nos informar nos comentários abaixo. Se você tiver algum problema, não hesite em perguntar, e ficaremos mais do que felizes em ajudá-lo durante o processo.