Os monitores de frequência cardíaca Apple Watch são os melhores; Cleveland Clinic Research

Os monitores de frequência cardíaca se tornaram parte integrante de muitas ofertas de vestíveis que se concentram no condicionamento físico e na saúde. Monitores de freqüência cardíaca estão se tornando cada vez mais populares. De acordo com um estudo recente, Espera-se um crescimento constante de 13% na demanda por produtos com monitoramento de frequência cardíaca entre 2016 e 2020.

Infelizmente, como esses dispositivos não passaram pelos rigorosos requisitos de teste da FDA, as medições que você encontra em alguns dos produtos podem estar longe da realidade. Recentemente, houve alguma controvérsia em torno do imprecisão de produtos Fitbit. Esses erros tornam mais difícil para os consumidores saberem pelo que estão pagando.

Os fabricantes

A Apple está na vanguarda com seu produto Apple Watch quando se trata de monitoramento de freqüência cardíaca para aplicações de fitness e saúde. Outros produtos que jogam neste mesmo espaço são da Fitbit, Mio Alpha e Basis Peak.

As clínicas testam monitores cardíacos vestíveis

Em um estudo recente publicado no JAMA Cardiology, pesquisadores do Cleveland Clinic testou a precisão do monitoramento da frequência cardíaca em vários wearables populares e modernos, incluindo monitores de frequência cardíaca Apple Watch. Neste estudo, os pesquisadores pediram a 50 voluntários saudáveis ​​que usassem esses dispositivos e subissem na esteira. Eles coletaram informações de frequência cardíaca de um EKG e desses dispositivos vestíveis em diferentes estágios do exercício. Eles então examinaram a correlação da frequência cardíaca nos wearables com a frequência cardíaca medida por EKG, bem como os padrões de desvio.

Curiosamente, esses monitores de frequência cardíaca vestíveis tiveram um bom desempenho em exercícios de baixo impacto. No entanto, conforme a intensidade do treino aumentou, a precisão dos sensores mostrou uma discrepância cada vez maior do EKG Dr. Gordon Blackburn, os autores do estudo e o diretor de reabilitação cardíaca da Cleveland Clinic observaram: “o que realmente notamos foi que todos os dispositivos funcionavam não fazia um trabalho ruim em repouso por ser preciso para sua frequência cardíaca, mas conforme a intensidade da atividade aumentava, víamos mais e mais variabilidade."

Os resultados descobriram que os monitores de frequência cardíaca Apple Watch e Mio Fuse tinham o rastreamento de frequência cardíaca mais preciso, demonstrando a melhor concordância com a frequência cardíaca medida por EKG (0,91 para ambos). O Apple Watch terminou com uma classificação de precisão de 90% em comparação com outros wearables testados.

Interessante, não houve sobreposição nos intervalos de confiança de 95% para esses dispositivos vs. os dispositivos Fitbit e Basis, cujos coeficientes de concordância de 0,84 e 0,83 respectivamente.

Mais uma vez, o Fitbit e o Basis ficaram aquém em comparação com os monitores de frequência cardíaca do Apple Watch e o Mio Fuse. Tanto o Fitbit quanto o Basis mostraram spreads mais amplos (e menos precisão) nas frequências cardíacas, particularmente na faixa média (100 - 160 bpm) do que o Apple Watch ou o Mio Fuse.

Este estudo também mostra que os produtos da Apple são mais confiáveis ​​quando comparados aos seus concorrentes. Se você ainda não encomendou seu Apple Watch, fique à vontade para dar uma olhada em Site da Apple e saiba mais sobre as ofertas deste produto inovador. Este relógio é um ótimo produto para sua lista de presentes!