Como personalizar as métricas do Apple Watch para monitorar seu treino

O Apple Watch Metrics oferece a importante capacidade de verificar seu progresso durante um treino. Com uma rápida olhada no pulso, você pode ficar de olho na frequência cardíaca, ver o quanto você viajou, quantas calorias queimou e quanto tempo durou o treino.

Para otimizar quais métricas você está verificando rapidamente durante o treino, você pode escolher ver apenas aquelas que são importantes com base no tipo de exercício que você está fazendo em um determinado momento. Leia algumas dicas para personalizar facilmente as métricas de treino que você vê no Apple Watch.

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Adicione, remova ou reorganize as métricas do Apple Watch.

Para fazer alterações nas métricas de treino no Apple Watch, você precisará abrir o

Assistir aplicativo no seu iPhone. Em seguida, basta seguir estas etapas para personalizar essas métricas.

1. Tocar Meu relógio.
2. Role para baixo e selecione Treino.
3. Na parte superior, toque em Vista de treino.

Aqui você tem opções para Métrica Única ou Métrica Múltipla.

Métrica Única

A escolha de uma única métrica exibirá apenas uma métrica na tela durante o treino. Você pode usar a coroa digital para passar por cada métrica, uma de cada vez.

Múltipla Métrica

Multiple Metrics permite exibir várias métricas na tela ao mesmo tempo. E é aqui que a personalização é útil. Selecione Multiple Metric e você verá todos os tipos de treino.

Trabalhe do seu jeito.

Toque em um exercício para o qual deseja ajustar as métricas e, em seguida, toque em Editar. Apenas um determinado número pode ser exibido na tela pequena de uma vez. Portanto, se você não vir uma opção para adicionar métricas do Não inclui seção, então você pode ter que remover um do topo primeiro.

• Para retirar uma métrica, toque no Sinal de menos em vermelho e depois toque Retirar quando aparece.
• Para adicionar uma métrica, toque no sinal de mais em verde.
• Para reorganizar a ordem de exibição das métricas em seu relógio, toque no linhas no lado direito da métrica, segure e arraste-o para seu novo local na lista.

Quando terminar, toque Feito.

Você verá imediatamente as mudanças em seu Apple Watch para qualquer treino que você começar a seguir.

Com pouco tempo? Confira o vídeo de instruções da Apple:

Poder personalizar essas métricas é um recurso excelente e conveniente. É especialmente bom para aqueles de nós que fazem vários tipos de exercícios. Apple Watch também oferece a capacidade de analise suas métricas para obter o máximo do seu regime de exercícios.

Como você personaliza as métricas de treino do Apple Watch? Deixe-nos saber nos comentários.