Como apagar dados de saúde do Apple Watch e iPhone

Sua saúde é importante. E o iPhone e o relógio da Apple são um par poderoso que pode lhe dar acesso a opções de saúde e informações com um toque de um dedo ou pulso. Eles podem monitorar sua frequência cardíaca, passos, sono e muito mais, armazenando-os de forma intuitiva e organizada no aplicativo Saúde da Apple e em aplicativos selecionados de terceiros.

Isso é fantástico se você deseja acompanhar seu progresso, compartilhar estatísticas de saúde com seu médico ou usar aplicativos de terceiros para criar e atingir metas de saúde.

Mas e se você não quiser que suas informações de saúde sejam armazenadas no seu iPhone ou relógio da Apple?

Se você deseja liberar espaço de armazenamento, está vendendo seu telefone ou relógio ou deseja proteger sua privacidade em um dispositivo compartilhado, excluir alguns ou todos os seus dados de saúde é o caminho a percorrer.

Estamos aqui para mostrar a você algumas maneiras de apagar seus dados de saúde do Apple Watch e do iPhone em etapas fáceis de seguir.

Apague todos os dados de saúde do seu iPhone com iOS 13 ou posterior

A maneira mais rápida e fácil de interromper o compartilhamento automático de seus dados no iCloud é desligar o aplicativo Saúde.

Abra CONFIGURAÇÕES> SEU ID DE APPLE> ICLOUD> Alterne o botão à direita do aplicativo Heath para desligá-lo.

Exclua dados de saúde em aplicativos individuais em seu iPhone com iOS 13 ou posterior

Nos casos em que você deseja manter seus dados em determinados aplicativos e não em outros, siga estas etapas:

CONFIGURAÇÕES> SAÚDE> ACESSO DE DADOS E DISPOSITIVOS> Toque no aplicativo de onde deseja apagar os dados> DADOS> EXCLUIR TODOS OS DADOS DE [nome do aplicativo]> e siga as instruções adicionais (caso existam).

Se você tocar em DADOS e não vir NENHUM DADO ENCONTRADO, isso significa simplesmente que o aplicativo não armazenou nenhuma das suas informações de saúde. Nada mais para fazer lá!

Exclua dados de saúde em seu iPhone com iOS 12 ou anterior

Você tem um iPhone com um sistema iOS mais antigo? Sem problemas! Simplesmente:

Abra o aplicativo Heath no iPhone> escolha a categoria de saúde que deseja apagar dados> MOSTRAR TODOS OS DADOS> EDITAR (no canto superior direito)> EXCLUIR TUDO (canto superior esquerdo)> CONFIRMAR EXCLUIR TUDO

Apague dados de saúde em seu Apple Watch

O Apple Watch não armazena todas as suas informações de saúde, mas guarda algumas. Existem três maneiras de gerenciar as informações de saúde em seu relógio.

1. A maneira mais fácil de limpar o relógio é desemparelhar o relógio do telefone.

Abra o aplicativo WATCH> GERAL> RESET> APAGAR CONTEÚDO E CONFIGURAÇÕES DO APPLE WATCH> A partir daqui, você pode restaurá-lo de um backup ou configurá-lo como um novo relógio

2. O próximo processo permite que você exclua dados de saúde em seu Apple Watch ou outros dispositivos que você conectou com seu telefone. Você precisará fazer isso para cada dispositivo que deseja limpar.

Abra o aplicativo HEALTH> toque em PERFIL IMAGEM> DISPOSITIVOS (chamados de FONTES nas versões mais antigas do iOS)> EXCLUIR TODOS OS DADOS> EXCLUIR

3. Você também pode usar uma rota semelhante para apagar dados de aplicativos selecionados em seu Apple Watch:

Abra o aplicativo HEALTH> toque em PERFIL IMAGEM> DISPOSITIVOS (chamados de FONTES nas versões mais antigas do iOS)> EXCLUIR TODOS OS DADOS> EXCLUIR

4. Você também pode desativar a capacidade do relógio de rastrear certas informações de saúde:

Abra o aplicativo WATCH> PRIVACY> A partir daqui você pode desligar ou ligar as informações coletadas pelo seu relógio

Apagar certas instâncias ou tipos de dados

E se você não quiser excluir todos os seus dados? Não é nada demais. Siga estas etapas para se livrar de algumas, não todas, as suas informações de saúde:

Abra o aplicativo SAÚDE> MOSTRAR TODOS OS DADOS DE SAÚDE> MOSTRAR TODOS OS DADOS> toque em EDITAR no canto superior direito> A partir daqui, você pode apagar todos os dados de saúde nessa categoria, escolhendo EXCLUIR TODOS

Para excluir ocorrências específicas de dados de saúde, toque no botão vermelho menos próximo à data e toque em EXCLUIR.

Conclusão

Eu, pessoalmente, adoro usar meu iPhone e Apple Watch para rastrear meus dados de saúde. Eu crio pastas FITNESS para fácil acesso a todos os meus aplicativos favoritos de saúde e atividades da Apple e de terceiros. Eu descobri que pesquisas regulares por opções e aplicativos novos e empolgantes mantêm a mim e aos meus amados dispositivos Apple prontos para qualquer desafio.

Aquece meu coração que, com todos os meus aplicativos e atividades, posso sempre manter o controle sobre exatamente quais informações são registradas e armazenadas.

Pesquisando na Internet, você provavelmente encontrará algumas outras maneiras de obter os mesmos resultados, mas descobri que as etapas acima são as mais diretas e fáceis.

Como sempre, verifique a página de suporte da Apple AQUI para obter as informações mais recentes sobre como gerenciar seus dados de saúde.