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o Organização Mundial da Saúde diz-nos que mais de 37 milhões de pessoas caem todos os anos e sofrem ferimentos graves o suficiente para necessitarem de cuidados médicos. Surpreso com esse número? Eu também. Felizmente, o iOS 15 inclui uma nova pontuação Walking Steadiness na seção Mobilidade do aplicativo Saúde para ajudar você a manter você e seus entes queridos protegidos de quedas.
Por que a pontuação de estabilidade de caminhada é importante
- Se você é um cuidador, pode manter o controle da pontuação de estabilidade de caminhada da pessoa de quem você cuida. compartilhar dados no app Saúde.
- A pontuação de Steadiness de caminhada e outros dados de mobilidade podem ajudá-lo a determinar se você precisa fazer melhorias em seus padrões de movimento para segurança ou eficiência.
Importante: Walking Steadiness funciona em iPhones 8 e mais recentes com iOS 15 ou posterior. Também é importante lembrar que as métricas de estabilidade de caminhada não podem evitar quedas por completo, mas eles fornecem dados úteis para permitir que você acompanhe os fatores de risco e os padrões de movimento relacionados à queda risco.
Como ativar a estabilidade ao caminhar no iPhone
Novo no iOS 15, Walking Steadiness pode ajudá-lo a melhorar sua própria segurança ou a de outras pessoas, mantendo o controle da estabilidade de um usuário quando ele caminha, corre ou faz outras atividades. Como treinador pessoal, também utilizo os meus dados de Andamento Steadiness para me ajudar a compreender a eficiência dos meus padrões de movimento! Não importa o motivo, Walking Steadiness pode ser muito útil. Para obter mais dicas sobre os novos recursos do iOS 15, inscreva-se gratuitamente Dica do dia Boletim de Notícias.
Veja como usar o Walking Steadiness no iPhone:
- Abra o App saúde.
- Toque no Aba Resumo.
- Role para baixo até Notificações de estabilidade de caminhada e toque em Configurar.
- Tocar Próximo.
- Confirme seus dados pessoais e toque em Próximo.
- Leia sobre o que significa cada nível de estabilidade de caminhada e toque em Próximo.
- Se você deseja notificações sobre níveis de estabilidade de caminhada baixos ou muito baixos, toque em Ligar para permitir alertas. Caso contrário, toque Agora não.
- Tocar Feito.
Você será levado diretamente para a página de resumo do Walking Steadiness, onde encontrará seus resultados recentes e vários outros recursos. Se você estiver interessado em ler mais sobre o recurso e aprender alguns exercícios para ajudar a melhorar a estabilidade, role para baixo para ver os recursos incluídos.
