The Aplicația Natural Cycles (gratuit) este o aplicație pentru sănătatea femeilor. Are atât un cadru pentru contracepție, cât și pentru concepție. Deși există o mulțime de aplicații orientate spre realizarea acelorași sarcini, această aplicație este diferită. Aceasta este prima aplicație pentru sănătatea femeilor care a fost certificată oficial ca control al nașterii de către Uniunea Europeană. Nu numai asta, dar aplicația folosește un algoritm foarte inteligent pentru a determina fertilitatea și a studia sănătatea reproductivă a femeilor. Este unul dintre cele mai mari studii de sănătate a femeilor efectuate vreodată în istoria sănătății femeilor și unul dintre singurele studii efectuate vreodată despre ciclurile femeilor și controlul natural al nașterii. Acest lucru este deopotrivă uimitor și provoacă un „cam despre timpul”.
Legate de: Top 5 aplicații gratuite de wellness pentru integrarea HealthKit
Aplicația Natural Cycles a fost creată de Elina Berglund, o fiziciană a particulelor care a făcut parte din echipa care a câștigat Premiul Nobel pentru Fizică în 2013. După ce a descoperit particula subatomică cunoscută sub numele de bosonul Higgs, Berglund și-a îndreptat atenția către o altă căutare: crearea unei aplicații pentru a preveni sarcina. Nu numai asta, dar Berglund a conceput unul dintre cele mai mari progrese în tehnologia reproductivă sau contraceptivă de la relansarea DIU. De fapt, Natural Cycles oferă o soluție pe care nicio altă formă de control al nașterii nu a fost încă în măsură să o ofere. Oferă o opțiune de control al nașterii non-hormonală, non-invazivă, nepermanentă, fără bariere, reversibilă, fără efecte secundare, care nu a existat anterior. Cel mai important, aplicația este eficientă. Conform site-ului web Natural Cycles, are o eficacitate similară cu alte metode convenționale:
„Pe parcursul unui an, 5 femei din 1000 rămân însărcinate din cauza unei zile verzi atribuite în mod fals. 7 femei din 100 rămân însărcinate în decurs de un an din toate motivele posibile (de exemplu, întreține un act sexual fără protecție în zilele roșii sau eșecul metodei contraceptive utilizate în zilele roșii).
Pentru mai multe despre știința din spatele aplicației și pentru a vedea cum Natural Cycles se combină cu alte forme de contracepție, vizitați site-ul lor.
Deci, cum funcționează aplicația? Din fericire, întreținerea este destul de redusă. În configurație, selectați dacă scopul dvs. este de a concepe sau de a preveni conceperea. După aceea, introduceți câteva detalii și informații personale. După configurare, începeți să vă măsurați temperatura în fiecare dimineață. Aplicația folosește temperatura, o evaluare foarte precisă a fertilității, pentru a desemna zilele roșii (fertile) și verzi (nu fertile). De asemenea, aplicația folosește detaliile ciclului specific al unei femei, cum ar fi zilele menstruației, pentru a urmări fertilitatea. În actualizările recente, hashtag-urile sunt implementate în secțiunea „Note” pentru a urmări lucruri precum #PMS. Pentru a îmbunătăți acuratețea, aplicația instruiește utilizatorii să utilizeze teste LH (un test care detectează hormonii legați de ovulație), pentru a determina care sunt zilele cele mai fertile și pentru a identifica ovulația. Pentru instrucțiuni suplimentare despre configurare și utilizare, vizitați Site-ul Natural Cycles sau găsiți aplicația în App Store.
Experiența mea cu aplicația Natural Cycles a fost grozavă. Am selectat opțiunea „preveniți sarcina” pentru aplicație. Când am început să-l folosesc, am avut multe zile roșii. Este ceva la care nu mă așteptam, deși este logic. Până când aplicația își dă seama de ciclul tău specific și unic, vei vedea o mulțime de zile roșii în calendarul tău. Vă sugerez cu căldură să utilizați teste de LH pe lângă luarea temperaturii. Ajută aplicația să obțină toate informațiile de care are nevoie, ceea ce vă oferă mai multe zile verzi. Nu mi s-a părut că luarea temperaturii în fiecare dimineață este mai împovărătoare decât să-mi amintesc să iau o pilulă contraceptivă. În opinia mea, aplicația are întreținere foarte redusă.
Cu aplicația, puteți fi conectat la contul dvs. de pe mai multe dispozitive. Acest lucru este util dacă doriți să partajați informațiile despre fertilitate cu partenerul dvs. sau doriți să accesați informațiile de pe alt dispozitiv.
Există două dezavantaje la această aplicație. În primul rând, este nevoie de mult timp pentru a-l familiariza cu ciclul tău. Acest lucru a fost surprinzător pentru mine, dar are sens. Mă bucur că aplicația greșește din partea precauției și indică zile mai fertile decât este necesar. În cazul meu, nu mi-aș dori invers. În al doilea rând, există o taxă de abonament (9,99 USD/lună sau 79,99 USD/an), deci aceasta nu este o aplicație gratuită. O parte din ceea ce diferențiază această aplicație de orice altă aplicație de planificare naturală a contracepției este știința din spatele acesteia. Înțeleg că nu vine gratuit și că controlul nașterii în general nu este gratuit. Cu toate acestea, mi-ar fi plăcut să văd o formă accesibilă și fiabilă de control al nașterii disponibilă fără costuri. Cred că este ceva la care femeile ar trebui să aibă acces.
Un lucru de care trebuie să fii conștient este că aplicația nu protejează împotriva ITS sau BTS. O altă formă de protecție este necesară pentru asta.
Verdictul final
Recomand cu căldură aplicația Natural Cycles și intenționez să o folosesc în continuare. Este fiabil și ușor de utilizat. Îmi place să învăț despre ciclul meu, precum și să previn sarcina. Verifică!
