Antrenamentele de mers pe jos se întâlnesc cu cărți audio inspiraționale în Time to Walk, o nouă versiune Apple Fitness+. Dar ce face de fapt Time to Walk? Această funcție de fitness Apple Watch vă permite să finalizați un antrenament de mers pe jos în timp ce ascultați o figură motivațională faimoasă. Bucurați-vă de Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton și Draymond Green ca însoțitori virtuali de mers pe jos. Consultați această nouă funcție și descoperiți cum vă poate îmbunătăți experiența de antrenament Apple Watch.
Sari la:
- Care sunt cerințele?
- La ce să vă așteptați de la antrenamentele Time to Walk
- Cum să obțineți timp pentru a merge episoade pe Apple Watch
- Unde să găsești episoadele
- Cum să eliminați timpul de mers din antrenamente
- Cum să dezactivezi descărcările automate ale episoadelor
- Cum să adăugați sau să eliminați manual episoade
- Depanarea Timp de mers pe Apple Watch
Pentru a vă bucura de funcția Apple Watch Time to Walk, aveți nevoie de un abonament Apple Fitness Plus. De asemenea, trebuie să aveți software-ul potrivit, precum și hardware-ul.
- Un Apple Watch Series 3 sau mai nou cu WatchOS 7.2 sau mai nou
- Cea mai recentă versiune de iOS pe iPhone (14.3 sau mai recent)
- AirPods sau alte căști sau difuzoare Bluetooth
Nu este posibil să ascultați episoadele pe iPhone, așa că va trebui să vă asociați ceasul la căști Bluetooth. Pot fi folosite AirPod-urile, precum și căștile fără fir de la terți. De asemenea, difuzoarele Bluetooth funcționează și sunt grozave dacă ascultați cu prietenii sau acasă, în timp ce sunteți pe o bandă de alergare. Pentru a afla mai multe despre realizarea selfie-urilor cu un iPhone, înscrieți-vă gratuit Buletinul informativ Sfatul zilei.
Aceste antrenamente de mers pe jos sunt practic episoade de podcast de motivație pentru mers pe jos care prezintă celebrități. Ei împărtășesc povești despre viața lor personală și despre momentele care le-au deschis drumul către succes. Toate episoadele combină povestirea cu muzica pentru a-i motiva pe utilizatori să-și termine antrenamentele. Primul lot de episoade Time to Walk a apărut pe 25 ianuarie. Apple a confirmat că va fi un nou episod lansat în fiecare luni până la sfârșitul lunii aprilie 2021.
Părțile vorbitoare din Time to Walk au fost înregistrate special în timp ce vorbitorii se aflau la plimbări pentru a oferi un partener virtual autentic de mers. Episoadele conțin și imagini selectate relevante pentru discursuri. Ceasul tău va vibra pentru a te avertiza să te uiți la imaginile la care se referă difuzorul. Timpul antrenamentelor variază de la 25 la 45 de minute.
După ce te-ai asigurat că iPhone-ul și Apple Watch sunt actualizate, tot ce trebuie să faci este înscrieți-vă la Apple Fitness Plus. După proba gratuită de o lună, costă 9,99 USD/lună sau 79,99 USD/an. Abonamentul lunar poate fi anulat oricând, fără întrebări. După ce v-ați abonat, episoadele Time to Walk ar trebui să apară automat pe Apple Watch. Acordați un moment pentru ca totul să se sincronizeze.
Pe Apple Watches cu GPS + LTE, este posibil să transmiteți direct episoadele. Cu toate acestea, numai pentru ceasurile cu GPS, episoadele pot fi descărcate prin Wi-Fi. Cele mai recente cinci episoade se vor descărca automat dacă sunteți abonat Apple Fitness+. Episoadele nou lansate se vor descărca automat. Descărcările au loc în timp ce Apple Watch se încarcă și se conectează la Wi-Fi. După ce ați ascultat episodul, acesta va fi eliminat automat.
- Apasă pe pictograma antrenamentului pe Apple Watch.
- Episoadele Time to Walk ar trebui să apară în partea de sus a listei de exerciții.
- Atingeți pictograma din colțul din dreapta sus pentru a vedea versiunile noi.
- Aici puteți răsfoi episoadele.
Pentru a afla mai multe despre fiecare episod, atingeți pictograma i din colțul din dreapta sus. Acest lucru vă va oferi câteva informații despre celebritate. Veți vedea, de asemenea, data la care a fost adăugat episodul, orele discuțiilor și ale muzicii, precum și o listă de melodii care sunt incluse în secțiunea de muzică. Muzicienii vor include adesea propriile cântece în listele de redare, în timp ce alte celebrități vor avea melodii ale unei varietăți de artiști.
Această caracteristică ingenioasă poate sta în calea sportivilor mai serioși, deoarece este fixată în partea de sus a opțiunilor de antrenament de pe Apple Watch. Pentru a-l elimina, pur și simplu glisați spre stânga în meniul de antrenament și atingeți x roșu. Îl puteți adăuga oricând din nou atingând Adăugați antrenamente.
Pentru a împiedica Apple Watch să-și supraîncarce spațiul de stocare internă, vă recomandăm să dezactivați descărcările automate ale episoadelor noi. Acest lucru se poate face în setările aplicației iPhone Watch.
- Lansa Aplicația ceas.
- Derulați în jos la A face exerciții fizice apoi selectează-l.
- În partea de jos, sub Timp de mers, comutare pentru a activa pentru a dezactiva descărcarea automată a celor mai noi antrenamente de vizionat.
Dacă dezactivați descărcarea automată a episoadelor sau eliminați Time to Walk din Apple Watch, poate fi necesar să adăugați manual episoade.
- Lansați Aplicație de fitness.
- Atingeți Fitness+ în partea de jos a ecranului.
- Sub Timp de mers, atingeți Arata tot.
- Atingeți Adăugați/Eliminați pentru a adăuga sau elimina episoadele după cum este necesar.
Sfat pro: Ca orice antrenament pe Apple Watch, este posibil ca Time to Walk să se întrerupă dacă iei o pauză sau încetini. Iată ce trebuie să faceți dacă Apple Watch continuă să se oprească în timpul antrenamentelor.
- Time to Walk necesită WatchOS 7.2 sau mai nou pentru a funcționa.
- Dacă îl eliminați din antrenamente și nu îl găsiți în meniul drop-down, asigurați-vă că ceasul este actualizat.
- Dacă ceasul nu este încărcat suficient, este posibil ca episoadele să nu se actualizeze automat. Țineți-l în priză până când se încarcă la 50% sau mai mult și încercați din nou.
Time to Walk este o nouă funcție de antrenament Apple Watch. Oferă episoade podcast care combină povestirea și muzica de celebrități care acționează ca un însoțitor virtual de mers pe jos. Bucurați-vă de vocile liniștitoare ale unor indivizi desăvârșiți cu povești unice în timpul următorului antrenament. Tot ce aveți nevoie este un iPhone actualizat, Apple Watch Series 3 actualizat sau mai nou și un abonament la Apple Fitness+.