Evitarea alergenilor, administrarea de medicamente preventive și alertarea altora despre afecțiunile alergice sunt trei moduri prin care persoanele cu alergii își pot păstra sănătatea și pot fi pregătite în caz de expunere. Din fericire, dezvoltatorii de aplicații sunt aici pentru a vă ajuta. Iată șapte aplicații care vă ajută să vă evitați și să vă gestionați alergiile, astfel încât să puteți petrece mai puțin timp strănutând și mai mult timp bucurându-vă de ziua.
Legate de: Cum să găsiți aplicații ascunse pe iPhone (2022)
Sari la:
- Calitatea aerului: planificați dinainte și evitați alergiile sezoniere
- Alergii alimentare: Evitați ingredientele care declanșează
- Ajutor de urgență
Reacțiile alergice pot varia de la ușoare, dar enervante, la severe și potențial mortale, cu simptome care variază de la strănut, secreții nazale și mâncărimi la ochi până la șoc anafilactic și moarte. Potrivit organizației nonprofit Food Allergy Research & Education, unul din zece adulți și unul din treisprezece copii au o alergie alimentară și 200.000 de oameni pe an numai în SUA ajung la camera de urgență din cauza reacțiilor alergice la alimente. Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie raportează că între 10 și 30% din populația lumii suferă de febra fânului. Dacă suferiți de alergii, aplicațiile de mai jos vă pot ajuta să le gestionați.
Calitatea aerului: planificați dinainte și evitați alergiile sezoniere
Aceia dintre noi cu alergii sezoniere știu că luarea medicamentelor la momentul potrivit poate face sau distruge o zi. Liberul Prognoza mea de polenaplicația vă ajută să știți la ce să vă așteptați de la mediul dvs., astfel încât să puteți lua măsuri de precauție. Veți vedea tipul și numărul de polen curent și al zilei următoare, precum și temperatura, viteza vântului și umiditatea, astfel încât veți ști dacă să faceți sau nu un antihistaminic de zi sau de noapte, sau ambele! Există chiar și un jurnal pentru a vă urmări simptomele: trebuie doar să introduceți cum vă simțiți zi de zi, împreună cu tipurile de polen prezente. Veți obține în curând o imagine a declanșatorilor alergiilor, care vă va ajuta să vă planificați viitorul.
Cu toții trebuie să fim atenți la poluarea aerului, în special cei dintre noi cu astm bronșic și alte boli pulmonare. Plume Labs: aplicația pentru calitatea aerului ajută utilizatorii să evite nivelurile dăunătoare de poluare cu o hartă și un raport de condiții actuale, o prognoză a calității aerului pe 72 de ore și notificări inteligente care includ alerte și sfaturi. Acest lucru este deosebit de important pentru oamenii din zonele urbane, dar chiar și oamenii din țară pot experimenta o calitate slabă a aerului atunci când este timpul să pulverizeze sau să recolteze recoltele.
Liberul Aplicația WebMD Allergy este una dintre cele mai cuprinzătoare oferte pe care le-am găsit. Oferă o hartă a alergiilor și avertismente pentru mucegai, praf, copaci, iarbă și ambrozie. Există, de asemenea, un tracker pentru enumerarea simptomelor și tratamentelor și o bibliotecă de informații despre alergii și sfaturi pentru reducerea expunerii. Există un număr enervant de reclame pe pagina de pornire, dar având în vedere că este o aplicație gratuită, o pot trece cu vederea.
Alergii alimentare: Evitați ingredientele care declanșează
The Aplicație de scanare fără gluten a fost de mare ajutor surorii mele și uneia dintre fiicele mele, care sunt ambele intoleranți la gluten. Este cu adevărat ușor de folosit! Doar deschideți aplicația și scanați un cod de bare pentru a vedea dacă produsul conține gluten. Veți primi un răspuns instantaneu fără a fi nevoie să citiți lista de ingrediente. Versiunea completă (3,99 USD) include peste 500.000 de produse, 80.000 dintre ele fără gluten și o listă de căutare cu ingrediente sigure și nesigure.
În timp ce multe aplicații se adresează celor care își cunosc deja factorii declanșatori dietetici, jurnalul alimentar mySymptoms ajută utilizatorii să descopere ce substanțe le provoacă alergiile. Doar completați un jurnal în fiecare zi cu alimentele, băuturile, medicamentele și suplimentele pe care le-ați consumat, apoi adăugați informații despre somnul, nivelul de energie, sănătatea intestinului, exercițiile fizice, starea de spirit și alte simptome. De-a lungul timpului, aceste date ajută aplicația să folosească metode statistice pentru a identifica tiparele dintre simptomele și dietă și pentru a identifica eventualii alergeni. Dezvoltatorul aplicației subliniază că aceste concluzii nu sunt diagnostice medicale și încurajează utilizatorii să imprime un raport PDF al jurnalului pentru a-l împărtăși cu medicul lor.
Mâncarea în oraș poate fi un câmp minat complet pentru persoanele cu alergii alimentare. Vor exista alegeri fără alergeni? Cum pot fi sigur? Aplicația AllergyEats ajută utilizatorii să găsească restaurante în zona lor cu elemente de meniu sigure pentru diferite sensibilități. Un dezavantaj pe care l-am observat este că există restaurante listate care s-au închis în urmă cu mai bine de un an; utilizatorii vor trebui să sune înainte și să verifice dacă locațiile sunt încă deschise.
Ajutor de urgență
Când cel mai rău se întâmplă și tu sau o persoană dragă aveți nevoie de asistență medicală imediată, EMNet findERacum este aici pentru a ajuta! Dacă configurați aplicația pentru a vă urmări locația în timpul utilizării, aceasta va afișa imediat cea mai apropiată cameră de urgență pe o hartă și o listă a spitalelor din apropiere. Dacă trebuie să găsiți un ER într-un alt loc, introduceți adresa în câmpul de căutare. Puteți chiar să atingeți Apelați 911 dacă aveți nevoie de o ambulanță.
*Bacsis! Cum să utilizați cardul medical de urgență pe ecranul de blocare al iPhone-ului
iPhone-ul dvs. poate ajuta primii care răspund să vă cunoască problemele medicale dintr-o privire, inclusiv orice medicamente la care sunteți alergic. Pentru mai multe sfaturi interesante ca acesta, asigurați-vă că vă înscrieți gratuit Stirea Zilei! Pentru a configura un card medical de urgență pe iPhone:
- Deschide Sănătate aplicația.
- Atingeți-vă pictograma profilului în partea dreaptă sus a ecranului.
- Atingeți ID medical.
- Atingeți Editați | ×.
- Introduceți orice informații de care ar avea nevoie primii respondenți, inclusiv alergiile sezoniere, alimentare și la medicamente, și dacă aveți pastile, un inhalator, un EpiPen sau orice alt medicament pe bază de rețetă alergii. De asemenea, puteți adăuga persoane de contact de urgență în partea de jos a paginii.
- Activați Afișează când este blocat și Distribuie în timpul apelului de urgență. Vor fi verzi când sunt activate,
- Atingeți Terminat când ai terminat.
Cum vă gestionați alergiile?
Sper că aceste sugestii de aplicații vă vor ajuta să aveți mai multe zile fără alergii. Spuneți-mi care dintre aplicații a funcționat cel mai bine pentru dvs. și dacă aveți altele pe care doriți să le sugerați cititorilor noștri, trimițându-mi un e-mail la [email protected]