Apple Watch a început ca un simplu smartwatch pentru a primi notificări, pentru a integra anumite servicii cu dispozitivul tău iOS și poate să-ți urmărească pașii pentru exerciții de bază. Nimeni nu ar fi ghicit cât de mult a progresat tehnologia și cât de mult poate ajuta persoanele cu o varietate de probleme legate de sănătate. Dacă ați folosit Apple Watch înainte, știți că este un însoțitor excelent pentru exerciții fizice, deoarece vă puteți număra pașii, timpul antrenamentelor și urmărirea alergărilor. Există o mulțime de alte funcții care vă pot ajuta să vă optimizați viața și să profitați la maximum de sănătatea dumneavoastră. Iată povestea uimitoare a modului în care aplicația Apple Watch Heart a unei fete a ajutat-o să detecteze cancerul și alte funcții care te-ar putea ajuta.
Lectură asociată:
- Renunțați recent la vaping? Poate doriți să vă verificați ritmul cardiac pe Apple Watch
- Reveniți pe pașii dvs. cu Apple Watch
- Apple Watch: Cum să vă urmăriți somnul
- Cum să configurați SOS de urgență pe Apple Watch
Cum a ajutat aplicația Heart de la Apple Watch la detectarea cancerului
Aceasta este o poveste despre Imani Miles, în vârstă de 12 ani, și mama ei. Când aplicația Apple Watch Heart a lui Imani a continuat să o anunțe cu privire la frecvența cardiacă anormal de ridicată, familia și-a dus fiica la spital pentru a vedea ce nu era în regulă. Aceste alerte continue i-au alarmat, iar în urma unei inspecții, medicii au aflat că are o problemă legată de apendicele ei. Inițial considerată a fi apendicită, spitalul a găsit o tumoare în apendicele lui Imani, care este extrem de rară la copiii mici. Apoi au descoperit că s-a răspândit ușor în alte zone ale corpului ei.
Dacă familia nu ar fi luat măsuri atunci când a fost anunțată despre ritmul cardiac neobișnuit al lui Imani, este posibil ca această poveste să nu fi avut un final fericit. Din fericire, datorită acțiunii rapide, aceștia au reușit să îndepărteze toate cancerele chirurgical și o monitorizează activ pe Imani și sănătatea ei. Există nenumărate povești similare despre cum Apple Watch a ajutat oamenii și a salvat vieți. Acum, mulți văd această tehnologie nu doar ca un accesoriu, ci un instrument care îi poate ajuta să-și îmbunătățească calitatea generală a vieții. Deși purtabilele nu vor fi un fel de tehnologie miracolă care poate vindeca boli, combinate cu inteligența umană și efortul, este posibil să vedem îmbunătățiri drastice ale sănătății și bunăstării noastre.
Ce face aplicația Heart?
Aplicația Heart, simplu, vă monitorizează ritmul cardiac. Ceasul folosește fotopletismografia, care utilizează lumini LED verzi și fotodiode sensibile la lumină pentru a detecta cantitatea de sânge care curge prin încheietura mâinii. Când inima îți bate, există mai mult flux de sânge către încheieturile tale. Între bătăi, există mai puțin flux de sânge. Apple Watch luminează intermitent LED-urile verzi de sute de ori pe secundă pentru a surprinde o determinare precisă a ritmului cardiac. Puteți folosi acest lucru pentru a informa accesoriul purtăbil că vă antrenați, deoarece inima dvs. ar pompa sânge mai repede. Și, evident, puteți găsi orice afecțiune sau probleme medicale bazate pe frecvența cardiacă neregulată.
Alte funcții de sănătate Apple Watch
Iată câteva alte funcții Apple Watch, cum ar fi aplicația Heart, de care puteți profita:
Urmărirea somnului
Somnul este una dintre cele mai importante părți ale vieții noastre, deoarece petrecem o treime din el în somn. Folosind senzori și detectarea ritmului cardiac menționat mai sus, Apple Watch poate determina cu exactitate toate ciclurile de somn și cât timp petreci în ele. Apoi, compila toate aceste date pentru a le analiza în aplicația iOS Health. Puteți obține măsurători aprofundate asupra calității somnului, la ce oră aveți tendința de a vă trezi cel mult și cât timp ați dormit. Acest lucru vă oferă șansa de a vedea unde puteți aduce îmbunătățiri pentru un somn mai bun.
Reluați pașii
Știm cu toții acum că Apple Watch este excelent pentru a număra pașii destul de precis (comparativ cu iOS). Folosește o combinație de viteză, distanțe și locație GPS pentru a afla câți pași mergi și câte calorii ard. O caracteristică de care s-ar putea să nu fii conștient este că poți să dai înapoi și să te întorci pe pași în cazul în care te pierzi. Deși Apple susține că această funcție funcționează cel mai bine în natură, cum ar fi drumețiile, nimic nu te împiedică să folosești această funcție în oraș dacă te pierzi.
Exercitii cardiovasculare
Puteți efectua o serie de teste cu Apple Watch pentru a vă evalua sănătatea cardiovasculară generală. Măsoară VO2 max, distanța de mers pe jos de șase minute, nivelul de oxigen din sânge și alte valori, cum ar fi lungimea pasului, asimetria mersului și viteza de mers. Când adunați toate aceste date, puteți obține un raport cuprinzător și date cruciale cu privire la fitness-ul dvs. cardio chiar în aplicația iOS Health. Această integrare face mai ușor ca niciodată să înțelegeți mai bine starea dumneavoastră de sănătate și fitness.