Screen Time este unul dintre cele mai utile instrumente pe care le puteți folosi pentru a limita timpul petrecut derulând fără minte pe dispozitivul Apple. Și când activați funcția, veți avea acces la mai multe lucruri utile pe care le puteți utiliza pentru a limita accesul la aplicație atunci când este necesar.
Lectură asociată:
- Cele mai bune funcții iOS pentru limitarea timpului de ecran
- Cum să utilizați timpul de utilizare pe Mac: un ghid simplu
- Sfaturi simple pentru a-ți împiedica copiii să pirateze timpul pe ecran
- Cum să ștergeți sau să resetați timpul de ecran pe iOS și Mac
- Cum să folosiți timpul petrecut pe ecran cu contul dvs. de partajare în familie
Dacă doriți să petreceți mai mult timp departe de ecran, timpul de inactivitate este, fără îndoială, cea mai bună funcție de timp de ecran pentru aceasta. Puteți activa instrumentul pentru anumite ore în fiecare zi, împreună cu programarea zilelor pentru care nu doriți ca funcția să fie activată.
Pentru a vă ajuta să profitați la maximum de Downtime, vă vom arăta cum să vă personalizați setările pe iPhone, iPad și Mac. Veți afla, de asemenea, ce se întâmplă când activați funcția.
Ce se întâmplă când activați timpul de nefuncționare?
Când activați Timpul de inactivitate, dispozitivul dvs. va restricționa accesul la anumite aplicații de pe dispozitiv. Nu veți putea accesa multe aplicații pe care le-ați putea folosi pentru petrecere a timpului liber, cum ar fi rețelele de socializare – și, de asemenea, este posibil să descoperiți că accesul la unele dintre instrumentele dvs. de mesagerie instantanee preferate este, de asemenea, limitat.
Dacă doriți să aveți în continuare acces la anumite aplicații în timp ce Timpul de inactivitate este activat pe iPhone, iPad sau Mac, puteți personaliza aceste setări. Vă vom arăta cum să faceți asta mai târziu, dar să vorbim mai întâi despre diferitele lucruri pe care le puteți schimba în mod specific în timpul de inactivitate.
Ce setări puteți personaliza în timpul nefuncționării?
Puteți personaliza o selecție de lucruri atunci când utilizați Downtime pe dispozitivul dvs. Apple. Pentru ca lucrurile să fie mai ușor de citit, le-am împărțit pe cele mai importante în diferite subsecțiuni.
1. Zilele pentru care programați timpul de nefuncționare
Când utilizați Timp de inactivitate, este posibil să nu doriți să activați funcția în fiecare zi. În weekend, de exemplu, poate doriți să vă oferiți puțin mai multă flexibilitate decât ați face în timpul săptămânii.
Puteți decide dacă doriți să programați timpi de nefuncționare pentru fiecare zi sau dacă doriți să utilizați funcția numai pentru cele specificate. A face amândouă este simplu; veți găsi opțiuni individuale în setările dvs. pentru a alege orice doriți.
Pentru zilele în care nu doriți să utilizați Timp de inactivitate, puteți pur și simplu să dezactivați opțiunea pentru acestea.
2. Indiferent dacă programați timpul de nefuncționare
Pe lângă programarea perioadelor specifice în care doriți ca timpul de nefuncționare să intre în vigoare, puteți, de asemenea, alege dacă doriți să programați punctul complet al funcției. Veți vedea o opțiune pentru a alege dacă doriți să activați funcția pentru programare - și dacă doriți activați comutatorul, puteți decide și dacă doriți să activați Timpul de nefuncționare până la ora programată începe.
Dacă nu doriți să programați vreodată Time Down, aveți opțiunea de a activa funcția pentru restul zilei.
3. Timpurile pe care le folosiți în fiecare zi
Pe lângă alegerea zilelor pentru care folosiți Timpul de inactivitate, puteți personaliza și orele în care activați funcția. Dacă alegeți să alegeți dacă doriți să activați instrumentul în fiecare zi, puteți alege o perioadă de timp recurentă pentru ca solicitarea dvs. să intre în vigoare.
Ca alternativă, dacă alegeți să vă personalizați zilele, puteți alege ore diferite pentru fiecare zi în care utilizați funcția.
Cum să personalizați setările pentru timpul de nefuncționare în timpul ecranului
Acum că știți mai multe despre setările pe care le puteți personaliza în Screen Time, să vedem cum puteți accesa și modifica aceste funcții. Procesul diferă în funcție de dispozitivul pe care îl utilizați, așa că vom descompune instrucțiunile în consecință.
iPhone și iPad
Personalizarea setărilor pentru timpul de inactivitate este aproape aceeași dacă utilizați un iPhone sau iPad, deși aspectul va diferi ușor atunci când extindeți secțiuni și altele. Cu toate acestea, puteți urma acești pași pentru a obține rezultatul dorit:
- Deschideți aplicația Setări și accesați Timpul ecranului. Dacă nu ați activat deja Durata ecranului, selectați Activați Ora ecranului.
- Apasă pe Timp de nefuncţionare fila, care este prima pe care o veți vedea în timpul mediu zilnic.
- Dacă doriți să activați Timpul de nefuncționare doar pentru o zi, apăsați butonul Activați Timpul de nefuncționare până mâine buton. În caz contrar, comutați Programat pe.
Pentru a activa Timpul de inactivitate în fiecare zi, selectați În fiecare zi și alegeți ora dvs. Pentru a personaliza când utilizați funcția, urmați acești pași:
- Click pe Personalizați Zilele.
- Deschideți ziua pe care doriți să o personalizați.
- Dacă doriți să modificați orele pentru care ați activat Timpul de inactivitate, selectați Din sau La – și derulați până când ați ales momentele ideale. Pentru a dezactiva timpul de oprire pentru o anumită zi, faceți clic pe comutator, astfel încât să nu mai fie verde.
Mac
Personalizarea timpului de ecran pe un Mac este ușor diferită, iar acești pași vă vor ajuta să obțineți rezultatul pe care îl căutați.
1. Deschideți Setările sistemului și accesați Timpul ecranului. Dacă este necesar, activați funcția.
2. Selectați Timp de nefuncţionare când apare lista dvs. de opțiuni.
3. Comutare Timp de nefuncţionare în partea de sus a ecranului.
4. Chiar lângă Programa, extindeți meniul derulant și alegeți cum doriți să personalizați Timpul de nefuncționare.
Dacă alegi În fiecare zi, puteți alege orele de început și de sfârșit.
Pentru a vă personaliza orele pentru zile diferite, selectați Personalizat. Apoi, când fereastra se schimbă, extindeți meniurile drop-down pentru a alege diferitele ore.
Dacă doriți să dezactivați Timpul de nefuncționare pentru o anumită zi, puteți să faceți clic pe comutatorul de lângă ziua dvs. și să îl dezactivați.
Cum să permiteți aplicațiile în timpul nefuncționării
Dacă doriți să permiteți anumite aplicații în timpul pauzei, va trebui să urmați un alt proces. La fel ca în secțiunea anterioară, am detaliat pașii pe care ar trebui să-i faceți în funcție de dispozitivul pe care îl utilizați.
iPhone și iPad
Pentru a permite anumite aplicații pe iPhone și iPad în timpul perioadei de întrerupere, puteți urma instrucțiunile pe care le-am enumerat mai jos.
1. Deschideți aplicația Setări și accesați Timpul ecranului.
2. Selectați Mereu permis.
Lângă aplicațiile pe care doriți să le accesați în timpul ecranului, faceți clic pe + pictograma. Veți vedea o listă de aplicații permise în partea de sus a ecranului.
De asemenea, puteți permite altora să vă contacteze în timpul pauzei accesând Contacte. Aici, puteți decide dacă doriți să lăsați doar anumite persoane să ia legătura - sau dacă toată lumea poate.
Mac
Pentru a activa accesul la aplicații pe Mac în timpul perioadei de întrerupere, urmați în schimb aceste instrucțiuni:
1. Deschide Setări sistem și accesează Timp de ecran > Permis întotdeauna.
2. Pentru a permite aplicații în timpul opririi, faceți clic pe comutator, astfel încât spațiul să devină albastru.
La fel ca pe iPhone și iPad, puteți personaliza cine are permisiunea să vă contacteze accesând În timpul pauzei secțiunea din partea de sus a Always Allowed.
Potriviți setările pentru timpul de utilizare în funcție de nevoile dvs
Timpul de nefuncționare este o caracteristică incredibil de utilă pentru a vă împiedica să petreceți prea mult timp derulând fără minte în aplicații și site-uri web. Îl poți folosi pentru a-ți duce productivitatea la următorul nivel fără a fi nevoie să exerciți prea multă voință, ceea ce îți va elibera creierul pentru a se concentra pe sarcini mai importante.
Dacă utilizați un Mac, procesul de personalizare a timpului de inactivitate este ușor diferit. Dar, indiferent de dispozitivul pe care îl utilizați, schimbarea totul pentru a se potrivi nevoilor dvs. este simplă.
Danny este un scriitor independent care folosește produsele Apple de peste un deceniu. A scris pentru unele dintre cele mai mari publicații de tehnologie de pe web și a lucrat anterior ca scriitor intern înainte de a-și croi propriul traseu. Danny a crescut în Marea Britanie, dar acum scrie despre tehnologie din baza sa scandinavă.