Înainte de a obține un Apple Watch, nu credeam că îl voi folosi mult. Da, avem câțiva pasionați ai Apple Watch aici, la iPhone Life, dar nu mi-aș putea imagina că îl folosesc mai mult decât ca un urmăritor de pași glorificat. Unele dintre statisticile pe care le poate înregistra au sunat grozav, dar nu mi s-a părut niciodată ceva de care aveam nevoie, cu atât mai puțin ceva care să mă facă o persoană mai bună.
Avanză rapid cu șase luni și nu numai că Apple Watch a urcat în partea de sus a listei de obiecte pe care le-aș salva într-o casă de incendiu, dar a dus la schimbări reale și susținute în stilul meu de viață. Aceste schimbări nu mă beneficiază doar de mine, ci și de prietenii mei, familia și chiar locul de muncă. Cum poate un ceas inteligent mic să aducă astfel de îmbunătățiri substanțiale? ma bucur ca ai intrebat.
1.Mă face mai atent.
Acesta este cel mai mare și poate cel mai surprinzător beneficiu pe care l-am descoperit deținând un Apple Watch. Mă așteptam să am un dispozitiv la încheietura mâinii 24 de ore din 24, 7 zile pe zi, să mă distras mai mult, dar, în schimb, mi-a permis să-mi las iPhone-ul jos și să interacționez cu oamenii într-un mod mai concentrat decât înainte. În timp ce încă primesc notificări, pot să le arunc o privire și să văd ce sunt, apoi să le îndepărtez fără să-mi fac griji că voi uita de ele, deoarece mă vor aștepta în continuare pe iPhone. Când văd o notificare pe telefon, probabil că vreau să mă ocup de ea, deoarece telefonul meu este deja în mână, dar văd pe ceasul meu îmi ține telefonul în buzunar, ștergând tentația de a răspunde la un mesaj și riscând să mă pierd în digital lume.
Descoperiți funcțiile ascunse ale iPhone-ului dvs
Primiți câte un sfat zilnic (cu capturi de ecran și instrucțiuni clare) pentru a vă putea stăpâni iPhone-ul în doar un minut pe zi.
2.Mă face mai puțin anxioasă.
Sunt în mod natural o persoană anxioasă și cred că creșterea majorității odată cu lansarea primului iPhone nu a ajutat. Mi-am petrecut viața de adult fiind complet accesibil de oricine la orice oră din zi, iar faptul că nu sunt accesibil mă poate panica. Ce se întâmplă dacă cineva încearcă să mă contacteze pentru ceva important? O să pierd un apel de urgență? Din această cauză, aproape întotdeauna am iPhone-ul pe mine, ceea ce poate duce la distractibilitatea și derularea fatală. Cu Apple Watch-ul meu, pot vedea notificările pe măsură ce sosesc și chiar pot răspunde la apeluri în timp ce iPhone-ul meu rămâne depozitat departe, la îndemâna brațului.
3.Mă face să am mai multă grijă de mine.
Deși a avea resursele pentru a avea grijă de tine nu este nici un fel de victorie etică, știm cu toții vechea vorbă, nu poți turna dintr-o ceașcă goală. Apple Watch mă monitorizează în mod constant pentru a vedea dacă mă tratez corect, felicitându-mă pentru dormi suficient, amintindu-mi să-mi iau vitaminele și încurajându-mă ușor să-mi iau un moment a respira. Aplicația mea preferată, Welltory (gratuit), pe care îl acopăr la pagina 26 din secțiunea Cele mai bune aplicații a acestei ediții, poate chiar să mă anunțe dacă risc să întâmpin ceva. Cumva, micul meu ceas robot a devenit antrenorul meu de viață.
4.Mă face mai bun la slujba mea.
Acesta nu este surprinzător, deoarece motivul pentru care am primit un Apple Watch a fost pentru a putea scrie despre el. Chiar și în afara asta, acest băiat mi-a susținut performanța la locul de muncă de când l-am îmbrăcat pentru prima dată în toamnă. Nu numai că mă menține concentrat (așa cum este detaliat în punctul unu), dar bâzâitul ușor pe încheietura mea îmi amintește de întâlniri de care altfel aș fi uitat în timp ce mă concentram pe un articol. Se simte un pic ca un majordom discret, care stă în fundal, întrerupându-mă doar când am uitat ceva crucial.
5.Mă face mai energică.
Ca parte a îngrijirii mele zilnice îmbunătățite, am început să mă mișc mai mult, datorită obiectivelor mele zilnice de exercițiu, mișcare și picioare. Acest lucru, combinat cu obiectivele mele de somn, mi-a îmbunătățit considerabil nivelul zilnic de energie. Cu cât îmi întrerup orele de stat în spatele computerului cu pauze de un minut pentru a sta în picioare, cu atât îmi este mai ușor să mă ridic de pe scaun, să mă mișc, să fac o plimbare sau să termin mici treburi prin casă. Mișcarea îmi face creierul să funcționeze din nou și mă pot întoarce la sarcina pe scaun mai luminos și mai concentrat.
6.Mă face un prieten mai bun.
Înainte de Apple Watch, m-am simțit obligat să citesc și să răspund la mesaje de la prietenii mei pe măsură ce intrau. Dacă deschideam textul pentru a vedea ce spune prietenul meu și apoi îl închideam din nou, de obicei uitam că a apărut și sfârșesc prin a nu răspunde niciodată. Acest lucru a fost o întâmplare frecventă, deoarece am un copil mic în casa mea care cere constant atenție, rupând fluxul meu de comunicare digitală. Acum, când primește un text de la un prieten, pot verifica previzualizarea și pot decide dacă trebuie să răspund imediat sau nu. Dacă nu, încă am notificarea pe iPhone-ul meu care îmi amintește să răspund odată ce am șansa să mă liniștesc, iar prietenii mei nu rămân în mijlocul conversației.
7.Mă face un soț mai bun.
Într-o gospodărie cu doi părinți care lucrează și un copil sub vârsta de patru ani, lucrurile mărunte pot cădea prin fisuri. În timp ce am mementouri la încheietura mâinii este o modalitate excelentă de a fi atât la curent cu lucrurile și, de asemenea, de a-mi ține iPhone-ul departe de vedere, mementourile mele pentru standul Apple Watch au un beneficiu neașteptat pentru gospodăria mea. Când primesc acea mică vibrație a încheieturii mâinii, că este timpul să mă ridic, acum folosesc acea oportunitate pentru a îndeplini sarcinile din casă care altfel ar fi căzut pe margine. Încerc să fac cel puțin un sprint de cinci minute pe zi pentru a împături o parte din rufele pe care le spăla religios soțul meu și a folosi celălalt un minut. Pauze pentru a pune deoparte jucăriile pe care fiica mea le-a lăsat împrăștiate, pentru a ne șterge blatul din bucătărie sau pentru a face alte sarcini mici care ne ajută să ne păstrăm plutitoare.
8.Mă face un părinte mai bun.
În timp ce fiica mea urmărește cu siguranță cât de des arunc o privire la o notificare de pe încheietura mâinii, diferența dintre aceasta și scoaterea telefonului meu când petrecem timp împreună este uriașă. În plus, dorința mea de a-mi închide inelele m-a făcut mai creativ în modul în care mă interacționez cu ea, pornind de la noi pe o nouă tradiție de a te trezi și de a dansa de fiecare dată când există muzică la televizor (ceea ce în emisiunile pentru copii este mult). În cele din urmă, îi permite, de asemenea, să-mi folosească telefonul pentru perioade neîntrerupte atunci când îi promit că poate viziona un videoclip sau poate face zilnic Duolingo ABC. Înainte de Apple Watch, ar trebui să-mi iau telefonul pentru a verifica ora sau un mesaj care tocmai a venit, dar Apple Watch-ul meu îi oferă spațiu pentru a se bucura de puținul timp de ecran pe care i-l acord în propriile condiții.
9.Mă face să privesc imaginea de ansamblu.
Deși am fost întotdeauna cineva care se străduiește pentru un stil de viață sănătos, dar echilibrat, mă pot pierde în detaliile deciziilor mele zilnice. Dacă am mers mult într-o zi, sunt convins că viața mea se schimbă pentru totdeauna, dar dacă petrec o zi pe canapea, sunt, evident, cineva care nu se va mai mișca niciodată. Acest tip de gândire nu este util sau precis, iar funcția Tendințe din aplicația mea Sănătate adună date de pe Apple Watch pentru a-mi oferi o imagine mai realistă. Vara, pașii mei zilnici ating în mod regulat obiectivul meu personal, iar tendința de pași pe zi a reflectat acest lucru. Pe vremea mai rece, însă, acest număr a scăzut semnificativ, deoarece nu petreceam atât de mult timp afară. Dar, în loc să mă simt învins, am văzut că numărul meu redus era încă destul de aproape de ceea ce speram să ajung la minimum, așa că, în loc să cad într-o mentalitate defetistă, am găsit puțin modalități de a integra mai mulți pași în ziua mea, asigurându-mă că sunt cel puțin ușor activ în fiecare zi și am încredere că mă voi întoarce la ceva mai ambițios odată cu vremea încălzit.
10.Mă face să mă simt ca un super-erou.
Ca cineva care a crescut în epoca Copii spioni, să vorbesc în ceasul meu este cel mai tare lucru vreodată. Nu, să răspund la apeluri telefonice pe Apple Watch nu mă face o persoană mai bună, dar mă face să simt că salvez lumea. Am spus „copiați asta” de mai multe ori decât este organic? Este între mine și tipul care mă anunță că garanția mea extinsă este pe cale să expire. Dar, hei, mă motivează să răspund la mai multe apeluri de la numere necunoscute doar ca să pot vorbi cu încheietura mâinii, așa că cine poate spune că nu voi răspund la un apel de la guvernul SUA care mă recrutează într-o misiune de spionaj ultra-secretă, la care altfel aș fi trimis-o. mesageria vocală?
Credit imagine de sus: agsandrew / Shutterstock.com