La fel ca și predecesorul său, noul Apple Watch SE 2 este echipat cu urmărirea somnului.
The Apple Watch SE 2 este cel mai recent ceas inteligent la preț accesibil de la Apple. Deși este o alternativă solidă la cele mai scumpe Apple Watch Series 8, renunță la câteva funcții pentru a-și atinge prețul mai ieftin. În special, Apple Watch SE 2 ratează un afișaj Always-On, ECG și monitorizarea oxigenului din sânge. Cu toate acestea, aveți în continuare o mulțime de funcții esențiale de urmărire a sănătății, inclusiv urmărirea ritmului cardiac și monitorizarea somnului.
Ce trebuie să știți despre urmărirea somnului pe Apple Watch SE 2
La fel ca și predecesorul său, Apple Watch SE 2 oferă urmărire avansată a somnului pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de somn. Cu toate acestea, spre deosebire de alte ceasuri inteligente, urmărirea somnului nu funcționează imediat pe Apple Watch SE 2. Mai întâi trebuie să-l configurați. Pentru a face acest lucru, deschideți Aplicația Sleep pe Apple Watch și urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a calibra ceasul pentru urmărirea somnului. Alternativ, puteți deschide aplicația Sănătate pe iPhone, faceți clic pe
fila Sleep, și atingeți Incepe.Acum, în fiecare noapte când porți Apple Watch în pat, acesta îți va urmări automat somnul. Puteți vizualiza datele despre somn pe ceas sau pe iPhone folosind aplicația Health. Acolo, veți vedea timpul total de somn, timpul de veghe și cât timp ați petrecut în diferite stadii de somn. Împreună cu datele despre somn, Apple Watch urmărește și ritmul respirator în timp ce dormi. Puteți vizualiza datele despre frecvența respiratorie în aplicația Sănătate:
- Mergi la Naviga.
- Click pe Respirator.
- În cele din urmă, selectați Frecvența respiratorie.
În cele din urmă, puteți stabili obiective de somn în aplicația Sănătate și puteți urmări progresul în timp.
Urmărirea somnului este un instrument valoros pentru cei care doresc să-și monitorizeze tiparele de somn și să se asigure că se odihnesc bine. Apple Watch SE 2 folosește un accelerometru încorporat pentru a vă urmări somnul și chiar vă poate oferi informații despre calitatea somnului.
Dacă ești o persoană care se chinuie să aibă un somn bun sau dacă ești pur și simplu curios despre somnul tău modele, veți găsi această caracteristică utilă, împreună cu celelalte caracteristici de sănătate și bunăstare pe care le veți obține în acest sens ceas.
Apple Watch SE 2 oferă urmărire avansată a somnului și rulează watchOS 9 din cutie.