Indiferent dacă vă treziți devreme sau preferați să dormiți, toată lumea vrea să înceapă ziua cu o notă bună. În această lume a tehnologiei moderne, este ușor să începeți să derulați rețelele sociale sau să verificați e-mailurile de la serviciu în momentul în care deschideți ochii. Acest tip de rutină nu oferă creierului sau corpului tău somnoros timp să se adapteze și să găsească un moment de pace înainte de a fi aruncat înapoi în adâncul ei. De aceea, am adunat o listă cu cele mai bune aplicații pe care să le deschizi înainte de a te arunca în lumea care va aduce un pic de pozitivitate, învățare, construirea de obiceiuri bune și recunoștință în ritmul rapid viaţă.
Aplicația Fabulous este un generator de obiceiuri zilnice care vă oferă sugestii sau activități încurajatoare și inspiraționale pentru a vă ajuta să creați rutine care funcționează pentru dvs. În fiecare zi în care îți verifici obiceiurile și rutinele zilnice, îți muți personajul mai departe pe calea către o tine mai bună. Fabulous vă va urmări șirurile și vă va oferi încurajare pe parcurs. Stabiliți diverse rutine pe parcursul zilei: lucruri precum beți apă, petreceți 10 minute scriind o reflecție despre ceea ce sunteți recunoscător cu jurnalul din aplicație, faceți o meditație ghidată sau pur și simplu respirați pentru unul minut. Aceste rutine funcționează pentru a crea obiceiuri de lungă durată, programate în ziua ta plină. În plus, satisfacția de a bifa lucruri de pe lista de lucruri de făcut creează încredere și încredere în tine în timp!
Nu pot sublinia suficient cât de dragă îmi este această aplicație. Una dintre cele mai vechi aplicații de pe iPhone, am descărcat Timehop ca una dintre primele mele aplicații din 2012. Este atât de minunat, dulce-amărui și derutant să te uiți înapoi la lucruri și să te întrebi unde a trecut timpul și despre asta este Timehop. Când vă conectați fotografiile și toate conturile de rețele sociale la aplicație, aceasta vă va arăta ceea ce ați postat în acea zi pe acel cont încă din trecut. Am văzut lucrurile mergând de la „Azi în urmă cu 1 an” la „Azi în urmă cu 8 ani” și nu încetează să mă uimească, ia-mă înapoi la amintirile mele preferate și declanșează-mi nostalgia (și, uneori, stânjeneală) de multe ori a trecut. Rareori am ratat o zi și îmi place să mă trezesc dimineața la acea mică notificare care cu siguranță mă va aduce înapoi în timp și îmi va da un râs din plin. În prezent, sunt într-o serie de peste 1.000 de zile!
Descoperiți funcțiile ascunse ale iPhone-ului dvs
Primiți câte un sfat zilnic (cu capturi de ecran și instrucțiuni clare) pentru a vă putea stăpâni iPhone-ul în doar un minut pe zi.
S-ar putea să fiu un scriitor și un tocilar de cuvinte, dar îmi place absolut aplicația Vocabulary. Ideea este simplă: parcurgeți aplicația ca și cum ar fi o rețea socială, cu excepția faptului că sunt doar cuvinte rare despre care nu ați auzit de când ați studiat pentru SAT. Aplicația oferă o modalitate atât de grozavă de a vă construi vocabularul. Puteți aprecia un cuvânt pentru a-l adăuga în dicționar, atingeți butonul difuzor pentru a auzi cum este pronunțat cuvântul și pur și simplu trebuie să adăugați widget-ul pe ecranul de pornire și pe ecranul de blocare, astfel încât să aveți întotdeauna un cuvânt și definiția acestuia afișat. Deși aplicația în sine este destul de simplă, caracteristicile de personalizare sunt cele care mă entuziasmează. Nu numai că puteți alege dintr-o listă de pictograme pentru aplicații pentru a alege imaginea care vă place cel mai mult pentru a fi afișată pe ecranul de pornire, dar puteți alege și teme și imagini de fundal pentru a crea o anumită estetică care va actualiza widget-ul ca bine! Fiind o persoană care iubește cuvintele și învață lucruri noi, în special la prima oră dimineața, această mică aplicație surprinzătoare este o bucurie să o deschid imediat când mă trezesc.
DailyBean (gratuit sau 2,99 USD/lună)
Probabil cea mai drăguță aplicație de pe iPhone-ul meu, DailyBean dă prioritate simplității, o calitate care este foarte importantă dimineața devreme. Aplicația vă permite să vă înregistrați starea de spirit prin diferite fețe zâmbitoare colorate. După ceva timp, veți putea să vedeți tendințele dvs. de dispoziție pe parcursul lunii și să vedeți un grafic cu privire la modul în care starea dvs. de spirit a fluctuat de-a lungul timpului. Când vă înregistrați starea de spirit, aveți opțiunea de a încărca și trei fotografii. Mi-am luat recent obiceiul să încarc orice fotografii pe care le-am făcut în acea zi, fie că sunt meme-uri și capturi de ecran sau fotografii reale cu familia mea. Personal, îmi place să folosesc această aplicație dimineața pentru a reflecta asupra zilei precedente, dar o puteți seta pentru a avea un moment de reflecție pentru a-ți înregistra starea de spirit la sfârșitul zilei, ca parte a serii tale rutină. Indiferent de momentul în care alegeți să utilizați această aplicație, DailyBean este o aplicație drăguță, dar utilă, care îmi face diminețile puțin mai luminoase.
Weather Channel este aplicația mea preferată pentru toate lucrurile legate de vreme, mai ales când vine vorba de planificarea unei excursii de o zi. În timp ce aplicația Weather integrată de la Apple este solidă, Weather Channel atinge un nivel cu totul nou și, în timp ce este plătit abonamentul oferă o experiență fără anunțuri și funcții suplimentare, versiunea gratuită este destul de uimitoare proprii. Cu funcții precum tracker radar de 8 ore (și până la 72 de ore cu abonament), nivel de alergie indicatori și evaluări ale calității aerului, Weather Channel vă va pregăti pentru orice în aer liber activitate. Caracteristica mea preferată este secțiunea Condiții în aer liber de pe pagina principală, care oferă statistici despre țânțari activitate, cât de transpirat sau de frig vă puteți simți sau cât de probabil aveți nevoie de o umbrelă printre altele lucruri.
Iată pentru o zi mai strălucitoare
Este important să implementăm chiar și lucruri mici în viața noastră de zi cu zi care ne aduc bucurie, în special la prima oră dimineața. Nu numai că este bine pentru sănătatea ta să stabilești sisteme în viața ta care te ajută să-ți atingi obiectivele, ci și tu ar trebui să acorde prioritate obiceiurilor care vă aduc recunoștință, vă învață ceva nou și vă fac entuziasmat de dvs zi. Cu atâtea informații care ne sunt aruncate din momentul în care ne trezim până în momentul în care mergem la culcare, luând acel moment suplimentar de dimineață pentru a reflecta și a învăța poate fi diferența dintre o zi bună și o zi grozavă zi.
Credit imagine de sus: Marish / Shutterstock.com