Concursuri Apple Watch: un ghid complet

Oricine folosește unul dintre cele mai bune modele de Apple Watch probabil știe despre funcția de Partajare a activității, care îți permite partajați statistici și activități cu persoanele de contact.. S-ar putea chiar să fi invitat sau să fi fost invitat la un concurs sau două.

Competițiile pe Apple Watch sunt ușor de configurat Dar ele pot fi ținute doar unul la unu și pot rula pentru o perioadă de bază de șapte zile. Pe măsură ce competiția este în desfășurare, veți vedea un scor în partea de sus a ecranului Partajare, cu un număr total pentru a determina cum vă măsurați și cine este în frunte. Dar ce înseamnă de fapt acest scor, cum se calculează și cum poți profita la maximum de competițiile Apple Watch?

Umple-ți inelele de activitate

Când începeți o competiție cu cineva, câștigați puncte pentru umplerea celor trei Inele de activitate. Acestea includ:

Mișcare: Cel mai mare inel roșu este inelul de mutare. Pe măsură ce vă deplasați pe parcursul zilei, ardeți calorii, iar inelul de mișcare va calcula caloriile pe care le-ați arse în raport cu mișcarea dvs. Stabiliți un obiectiv și pe măsură ce atingeți acel obiectiv, inelul se închide încet.

Exercițiu: Al doilea inel verde este pentru Exercițiu. Este ușor de închis făcând cel puțin 30 de minute de activitate pe zi. Acest lucru poate fi la fel de implicat ca un antrenament cardio intens de 30 de minute sau la fel de simplu ca o plimbare rapidă de jumătate de oră. Valoarea implicită și recomandată este de 30 de minute, dar o puteți ajusta pentru a vă adapta unde vă aflați în călătoria dvs. de fitness.

Stand: Inelul interior albastru deschis este inelul Stand. Acest inel se mișcă pe tot parcursul zilei atâta timp cât stai cel puțin un minut la fiecare oră. Puteți seta numărul de minute de stand să fie ceea ce doriți, deși este recomandat să rămâneți la aproximativ 10-12 pe zi, pentru a coincide cu orele de veghe. Apple Watch poate trimite mementouri când este timpul să te ridici și să te plimbi, astfel încât să nu folosești niciunul dintre acele ore valoroase de stand (și punctele asociate cu acestea).

Cum se calculează punctele în competiții?

Sistemul de puncte se bazează pe procentul inelelor de activitate pe care le închideți și fiecare procent este echivalent cu aproximativ un punct. Maximul pe care îl puteți câștiga pe zi este de 600 de puncte, ceea ce ar însemna nu numai închiderea tuturor celor trei inele, ci și pentru dublarea obiectivelor. Astfel, numărul maxim de puncte care pot fi câștigate pentru o competiție săptămânală este de 4.200.

Desigur, deoarece este imposibil să stai în picioare în fiecare oră timp de 24 de ore pe zi dacă obiectivul tău este 12, majoritatea oamenilor nu vor câștiga cele 200 de puncte pentru dublarea obiectivului Stand. Cu toate acestea, puteți câștiga puncte suplimentare dublând sau chiar triplând obiectivele de Mișcare și Exercițiu pentru a obține maximum 600 de puncte pe zi.

Competiția în sine este simplă: Cine are cele mai multe puncte la sfârșitul săptămânii câștigă.

Cum să vezi rezultatele concursurilor Apple Watch

În timp ce o competiție este în desfășurare, veți vedea bilanţul în partea de sus a filei Partajare, inclusiv scorul celeilalte persoane, scorul dvs. și câte zile mai sunt.

Odată ce o competiție se încheie, statisticile vor dispărea din această secțiune. Puteți atinge numele persoanei în fila Partajare și veți vedea Câștigări în competiție în partea de sus, notând câte au câștigat împotriva dvs. și invers.

Sub fila dvs., veți vedea un premiu pentru câștigul unui concurs, dacă ați obținut unul. Acesta va nota împotriva cui ați câștigat și data cea mai recentă a câștigului, ceea ce este util dacă aveți tendința de a avea competiții în desfășurare cu aceeași persoană.

În cele din urmă, există fila Rezumat. Puteți derula în jos pentru a vedea toate premiile pe care le-ați câștigat, inclusiv câte competiții ați finalizat. Dacă selectezi Afișează mai multe aici, poți derula spre stânga pentru a vedea victoriile tale și împotriva cui au fost câștigate.

Ce trebuie să iei în considerare atunci când te uiți la rezultatele competiției Apple Watch

Rețineți că atunci când vă aflați într-o competiție cu un alt utilizator Apple Watch, fiecare are obiective de activitate diferite. Dacă obiectivul tău este să faci 30 de minute de mișcare pe zi, să arzi 500 de calorii și să obții 12 ore de stand, dar Prietenul are un obiectiv de 25 de minute de exerciții fizice, 400 de calorii arse și 10 ore în picioare, au un nedrept avantaj. Probabil că le va fi mai ușor să-și închidă inelele cu mai puțină muncă și, astfel, să câștige și mai multe puncte. De asemenea, este greu să concurezi cu cineva care este un atlet hardcore care folosește Apple Watch Ultra.

Acestea fiind spuse, dacă cifrele sunt adaptate la nivelul de fitness al fiecăruia, aceasta ar putea fi cea mai justă măsură pentru a menține lucrurile la egalitate atât cu capacitățile tale, cât și cu ale lor. De asemenea, trebuie să luați în considerare lucruri precum vârsta, greutatea (persoanele mai slabe ar putea arde calorii la o rată mai mică) și sexul (bărbații tind să ardă calorii în repaus mai repede decât femeile).

Dacă sunteți în competiție cu oameni care sunt toți la un nivel de fitness similar, luați în considerare să le cereți tuturor schimbați obiectivele Inelului de activitate cel puțin temporar prin cele șapte zile de competiție, deci este o luptă corectă.

Și amintiți-vă întotdeauna: Competițiile Apple Watch sunt menite să fie distractive și motivante. Nu trebuie să iei o pierdere prea în serios și nici să te bucuri prea mult după o victorie. În cele din urmă, închiderea inelelor de activitate ar trebui să fie o experiență satisfăcătoare. Dacă nu poți face asta în fiecare zi, nu te simți descurajat. Încercați să faceți mai bine săptămână după săptămână și găsiți modalități mici de a face mai mulți pași, de a arde mai multe calorii și de a vă bucura de experiență.

• Apple Watch Series 8 este cel mai recent ceas inteligent de la Apple. Nu este o schimbare majoră față de Seria 7, dar oferă funcții noi, cum ar fi detectarea accidentelor, un nou senzor de temperatură și multe altele.

  399 USD la Best Buy399 USD pe Amazon399 USD la Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra este cel mai înalt ceas inteligent produs de Apple. Nu este pentru toată lumea, dar dacă petreci mult timp în aer liber, ești un atlet serios sau vrei doar protecția maximă, acesta este ceasul pe care trebuie să-l alegi.

  799 USD la Best Buy780 USD pe Amazon799 USD la Apple