Sunt vremuri stresante, motiv pentru care Headspace oferă conținutul său gratuit șomerilor și lucrătorilor din domeniul sănătății din SUA.
Headspace este un serviciu care oferă instrucțiuni pentru meditație și exerciții de sănătate mintală. Cu peste 10 milioane de instalări în Google Play Store, este una dintre cele mai populare aplicații din acest gen. Mulți oameni se pot simți stresați și anxioși în aceste vremuri, motiv pentru care Headspace oferă conținutul său gratuit șomerilor și lucrătorilor din domeniul sănătății din SUA.
Dacă ești recent șomer, tot ce trebuie să faci este completează un formular pe site-ul Headspace. Formularul vă va cere numele, locul în care ați lucrat anterior, rolul dvs., industria, ultima dată de angajare și codul poștal. Există o casetă de selectare pentru a verifica că informațiile sunt adevărate, dar aceasta rulează practic pe sistemul de onoare. Lucrătorii din domeniul sănătății pot afla mai multe despre obțineți acces gratuit aici.
Odată înscris, veți obține acces complet la tot conținutul Headspace, care costă de obicei 70 USD pe an sau 13 USD pe lună. Oferta este disponibilă doar până pe 30 iunie, iar accesul durează un an. Iată ce obțineți cu Headspace:
- Sute de meditații ghidate despre orice, de la stres la somn
- Peste 40 de exerciții de mindfulness pentru gătit, mâncare, navetă și multe altele
- Meditații super-scurte pe care le poți face oricând. Excelent pentru programele aglomerate.
- Îndrumări experți de la fostul călugăr și co-fondatorul Headspace, Andy Puddicombe
- Somn Sunete pentru a ușura mintea într-un somn cu adevărat odihnitor
- Animații simple și distractive pentru a vă ajuta cu practica meditației și pentru a răspunde la orice întrebări pe care le aveți
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=ro]
Sursă: Spațiu de cap | Prin intermediul: The Verge