Dacă sunteți ca mine, probabil că ați scăpat ignorând o funcție de bază a aplicației Fitness de pe Apple Watch.
Partajarea.
Am evitat această caracteristică ca ciuma timp de câteva luni, mai ales pentru că am vrut ca fitness-ul meu să fie a mea. Nu-mi place să mă aflu sau să concurez și m-am bucurat de liniștea de a-mi păstra sănătatea fizică între mine și ceas.
Ei bine, totul s-a schimbat în vacanța recentă, când familia și prietenii au observat în sfârșit banda galbenă legată în jurul încheieturii mele. Imediat au venit cererile de a concura.
Deci, în ultimele săptămâni, am participat la concursuri de activități Apple Watch.
Iată tot ce am învățat.
Cuprins
- Ce sunt competițiile Apple Watch?
- Cum sunt calculate scorurile la concursul Apple Watch
-
Cum să începeți o competiție Apple Watch
- Cum să închei un concurs Apple Watch
-
Cum să câștigi în mod constant competițiile de activitate Apple Watch
- Inelul de mutare
- Inelul de exerciții
- Inelul Stand
- Obțineți puncte ușor și nu vă subestimați adversarul
- Postări asemănatoare:
Ce sunt competițiile Apple Watch?
Competițiile Apple Watch (cunoscute și sub denumirea de Competiții de activități) sunt competiții săptămânale la care puteți participa cu persoane cărora le împărtășiți activitatea Apple Watch. Fiecare persoană primește un punctaj, care crește până la sfârșitul săptămânii, moment în care este declarat un câștigător.
Și cam asta este tot ce este! Cu cât închizi mai mult inelele, cu atât scorul tău va fi mai mare. Acest lucru (teoretic) motivează ambele părți să se unească. Desigur, dacă nu sunteți cineva care consideră concurența motivantă (pentru unii, face exact invers), atunci nu lăsați-o să vă împiedice fitness-ul.
Pe parcursul săptămânii, veți primi notificări când concurentul finalizează un antrenament sau închide un ring. Puteți chiar să vizualizați informații de bază din antrenamentele lor, cum ar fi cât de mult au durat și câtă distanță au parcurs.
Cum sunt calculate scorurile la concursul Apple Watch
Dacă ați folosit competiții de activitate Apple Watch, atunci s-ar putea să fiți la fel de confuz de sistemul de notare ca și mine. La urma urmei, ceasul nu explică acest lucru atunci când porniți, așa că numărul poate părea cam vag la început.
Primești un punct pentru fiecare procent pe care îl câștigi pe fiecare dintre inelele tale. Dacă închideți un inel (100%), atunci obțineți 100 de puncte. Dacă le închizi pe toate trei, primești 300 de puncte.
Puteți, desigur, să treceți peste 100% pentru fiecare dintre inelele dvs. Să presupunem că faci exerciții pentru o oră sau stai în picioare paisprezece ore diferite. Ei bine, acest procent suplimentar se adaugă la scorul tău, până la 200%.
Asta înseamnă că poți obține un scor zilnic de 600 dacă obții 200% la toate inelele tale. Acest lucru ar necesita să stați în picioare pentru fiecare oră a zilei, chiar și în timp ce dormiți, așa că vă recomand să nu faceți acest lucru.
Cu alte cuvinte, punctajul maxim pe care îl poți primi este de 4.200. Dacă 100% toate cele trei inele în fiecare zi, vei primi 2.100 de puncte la sfârșitul săptămânii.
Cum să începeți o competiție Apple Watch
Lansarea unei competiții de activitate Apple Watch este simplă. Pe Apple Watch, deschideți Activitate aplicație, glisați spre dreapta și atingeți Invita un prieten. Aceasta vă va afișa lista de contacte. Oricine îl atingeți va primi o invitație pentru a vă împărtăși activitatea sa.
Rețineți că utilizatorii care nu dețin un Apple Watch nu vor avea nicio activitate de partajat; veți vedea doar 0% distribuit zi de zi. De asemenea, asta nu înseamnă că îi inviți să concureze, ci doar îi inviți să-și împărtășească activitatea cu tine.
După ce vă acceptă invitația, puteți apoi să atingeți numele lor din Partajarea ecranul aplicației de activitate și invitați-i să înceapă o competiție cu dvs. Competiția va începe duminică dimineața la ora 12:00 și se va încheia sâmbătă seara la 23:59.
Cum să închei un concurs Apple Watch
Indiferent de motiv, te-ai răzgândit – poate că ești prea bun pentru a concura cu prietenul tău. Cu toții am fost acolo.
Din păcate, Apple nu-i pasă de altruismul tău. Odată ce începeți o competiție, nu există nicio modalitate de a pierde. Cu toate acestea, aveți câteva alternative.
În primul rând, vă puteți ascunde activitatea. Scorul tău va fi în continuare vizibil pentru concurenții tăi, dar aceștia nu vor putea vedea câte calorii ai ars, cât de mult ai făcut mișcare sau câte ore ai rezistat. Pentru a face acest lucru, atingeți numele adversarului dvs. din Partajarea ecranul Activitate aplicația pe Apple Watch, derulați în jos și atingeți Ascunde-mi Activitatea.
În al doilea rând, dacă vrei doar să uiți că există concurență, poți dezactiva notificările. Acest lucru va împiedica Apple Watch să vă reamintească că sunteți în competiție sau să vă trimită notificări atunci când adversarul completează un ring. Pentru a face acest lucru, atingeți Dezactivați notificările pe același ecran ca înainte.
În al treilea rând și în sfârșit, puteți forța brutal să se încheie competiția prin eliminarea adversarului dvs. ca prieten. Aceasta înseamnă că va trebui să le adăugați din nou mai târziu dacă doriți să mai partajați activitatea.
Cum să câștigi în mod constant competițiile de activitate Apple Watch
Să presupunem că nu te simți atât de altruist. Să presupunem că vrei să câștigi, zdrobitor, săptămână după săptămână. Iată câteva sfaturi.
Inelul de mutare
Din experiența mea, inelul Move este cel mai volubil din competițiile Apple Watch. Asta pentru că obiectivul va fi diferit pentru fiecare utilizator.
De exemplu, membrul familiei care m-a provocat îl menține pe al lor setat la 1.000 de calorii în fiecare zi și își atinge acest obiectiv în fiecare zi. Eu, pe de altă parte, îl păstrez pe al meu în jur de 400 și abia de curând am început să închid acel inel în fiecare zi.
Câte calorii arde fiecare concurent, însă, nu contează. Este procentul care contează. Dacă același membru al familiei și-ar reduce obiectivul la 400 cu mine, ar șterge podeaua cu mine.
de asemenea cred inelul de mutare este cel mai greu de închis pentru cei mai multi oameni. Sfatul meu: ajungeți în mod constant la 100% în fiecare zi, dar nu faceți din aceasta punctul central al atacului dumneavoastră. Este prea pretențios și inconsecvent între concurenți.
Inelul de exerciții
Pe de altă parte, avem inelul Exercise, care este probabil cel mai ușor de închis. Este nevoie doar de disciplină. Dar folosind doar o oră din zi, poți închide inelul de exerciții la 200%, câștigând 200 de puncte pe zi. Aceasta este o victorie garantată împotriva tuturor, cu excepția celui mai atletic adversar.
Sfatul meu aici ar fi să faci un antrenament standard de treizeci de minute la prima oră dimineața. Apoi, dacă găsești timp, stoarce în antrenamente suplimentare de cinci și zece minute pe măsură ce mergi. Îți vei crește rapid scorul și vei fi într-o formă excelentă în timp ce faci asta.
Îmi place să mă gândesc la acest inel ca la competițiile Tetris ale Apple Watch. Ele ies din senin și închid rapid (sau creează) goluri în puncte.
Inelul Stand
Îmi imaginez că majoritatea utilizatorilor trec cu vederea ringul Stand în competiții. Îl închid și merg mai departe. Cu toate acestea, fiecare oră în care stai în picioare reprezintă 8 puncte suplimentare. Dacă stai în picioare șaisprezece ore (în fiecare oră în care ești treaz), vei câștiga 128 de puncte în fiecare zi sau 896 de puncte pe săptămână.
Dacă adversarul tău ignoră acest inel (și probabil că o fac), atunci poți să obții o cantitate substanțială de puncte fără ca ei să-și dea seama. Și primești aceste puncte pentru că nu faci aproape nimic. Ridică-te, ia un pahar cu apă când Apple Watch-ul tău te ping să te miști și vei obține ușor 8 puncte.
Acestea sunt aruncările libere. Nu le ratați!
Obțineți puncte ușor și nu vă subestimați adversarul
Antrenamentul zilnic și inelul Stand sunt foarte ușor de introdus. Încercând să-mi închid inelul de exerciții zilnic, am descoperit că este o necesitate să o fac cât mai devreme posibil. Mă asigură că nu pierd timpul pe YouTube. Dacă îl sar peste dimineața, probabil îl voi sări peste el și seara.
De asemenea, nu vă subestimați concurentul! S-ar putea să citească același articol și tu. S-a întâmplat în câteva zile în care eram înainte, când, brusc, provocatorul meu a făcut un antrenament de o oră chiar înainte de culcare. Nu presupune că vei câștiga.
Ca să nu mai vorbim că scorul pe care îl vedeți ar putea să nu fie în timp real. Poate că concurentul tău este departe de telefonul lor în timp ce se antrenează. Sau poate că au activat Modul Avion. Aceste tipuri de lucruri pot cauza creșteri în puncte la care nu vă așteptați.
Fii atent, distrează-te, închide-ți inelele și rămâi în formă!