Aplicații de antrenament pentru săptămâna nr. 2

Săptămâna 1 este aproape terminată și gata pentru 2016. Aceasta este o săptămână importantă în ceea ce privește respectarea rezoluțiilor pe care le-ați luat la începutul anului. Săptămâna 1 este, de asemenea, importantă, deoarece mulți oameni renunță la rezoluțiile lor de fitness sau pierd impulsul pe care l-au acumulat în această săptămână. Pentru a te menține motivat și în concordanță cu obiectivele tale de fitness, iată trei aplicații de antrenament care îți pot oferi acel impuls suplimentar, mai ales dacă ai primit un Apple TV de Crăciun! Ecranul iPhone este grozav, dar unele lucruri sunt mai bune pe un ecran mai mare.

#1. Zova

Zova le permite proprietarilor de Apple TV cu diverse tipuri de antrenamente, inclusiv yoga, exerciții abdominale și altele asemenea. Aplicația a fost selectată în „Cel mai bun din 2015” de la Apple. De asemenea, a câștigat cea mai bună aplicație Apple TV din Australia. Noua versiune îți permite, de asemenea, să faci echipă cu prietenul tău de antrenament și să descoperi antrenamente special concepute pentru doi. Vă rugăm să nu-i spuneți persoanei însemnate că ați auzit despre asta de la noi! Vă rugăm să verificați singur.

#2. Wahoo – provocare de 7 minute

Știm că de la evah se vorbește despre regimurile de antrenament de 7 minute! Expertii sunt de acord că funcționează de fapt pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să vă construiți un nucleu puternic. Două milioane de oameni care au evaluat acest lucru cu 5 din 5 știu poate ceva sau două. Această aplicație este inspirată de antrenamentul de 7 minute care a fost publicat inițial în ACSM’s Health & Fitness Journal și apoi acoperit de NYTimes. Această aplicație se integrează foarte bine cu Apple TV. De fapt, vă puteți monitoriza ritmul cardiac, caloriile arse și alți indicatori cheie folosind monitorul de ritm cardiac care se integrează cu Apple TV. Vă rugăm să nu ezitați să verificați și cultofmac.com pentru o revizuire detaliată a acestei aplicații.

#3. Antrenament streaks pentru Apple TV

Aplicația face mai ușor să faci un antrenament intens la tine acasă. Vă oferă demonstrații ale tuturor exercițiilor și, de asemenea, vă oferă sfaturi pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți tehnica. Versiunea Apple TV ține, de asemenea, evidența statisticilor de antrenament pentru a vă menține motivat. Acesta este destinat persoanelor de toate nivelurile și capacitățile de fitness.

Care sunt unele dintre aplicațiile tale de antrenament preferate? Ne-ar plăcea să auzim de la tine. Pe măsură ce progresăm până în ianuarie, vă vom aduce în atenție și alte aplicații de fitness și antrenament.

Sa fii sanatos prietenul meu!