Antrenament vs Nike Run Club: care este cea mai bună aplicație Apple Watch?

Aici, la AppleToolBox, nu suntem străini să folosim produsele Apple îmbunătățește-ți sănătatea. Cu toate acestea, când scriu postări centrate pe sănătate pentru utilizatorii Apple, tind să mă concentrez pe soluțiile de fitness Apple, ignorând altele. Dar nu astăzi. În această postare, voi compara antrenamentul Apple și Nike Run Club.

Acesta este pentru alergători! Indiferent dacă sunteți începător în alergare sau sunteți un profesionist, această postare ar trebui să vă ofere o idee în profunzime despre care aplicație este mai bună pentru dvs. Voi începe prin a vă oferi o defalcare rapidă a fiecărei aplicații. Apoi, vom trece la caracteristicile unice pe care fiecare le aduce la masă, înainte de a termina cu o comparație competitivă.

Să mergem!

Antrenament vs Nike Run Club: O prezentare generală

Primul lucru pe care vreau să-l acopăr în acest meci antrenament vs Nike Run Club este ceea ce este fiecare aplicație. În acest fel, puteți începe cu o idee imparțială a ambelor aplicații. În plus, va oferi un context pentru cei care nu au folosit niciunul înainte.

Ce este aplicația Workout pe Apple Watch?

Aplicația Antrenament pe Apple Watch este pragul antrenamentului pe Apple Watch. Fără surprize acolo!

Include mai multe tipuri de antrenamente, inclusiv mersul pe jos, yoga, HIIT, dans, înot și, desigur, alergare. Când deschideți aplicația, puteți derula la antrenamentul pe care doriți să-l urmăriți și îl puteți atinge. După aceea, va porni un cronometru și Apple Watch va începe să urmărească valorile antrenamentului.

Acesta este în primul rând ceea ce face ca această aplicație să fie unică în meciul antrenament și Nike Run Club. Este o aplicație all-in-one pentru a urmări orice antrenament dorit. De asemenea, este destul de simplu, afișând doar câteva valori de bază.

Ce este aplicația Nike Run Club?

Aplicația Nike Run Club, pe de altă parte, este o întreagă aplicație axată pe rulare. Acesta este locul său unic în meciul Workout vs Nike Run Club.

În această aplicație, veți putea urmări cursele audio ghidate, veți vedea harta alergării și multe altele în aplicația Nike Run Club. Toate acestea sunt, de asemenea, complet gratuite.

Deși nu poți urmări niciun alt tip de antrenament cu aplicația NRC, primești mult mai multe funcții și idei legate de alergare decât obții cu aplicația Workout.

Antrenament vs Nike Run Club: caracteristicile cheie ale NRC

Acum că aveți o idee despre ce sunt folosite fiecare antrenament vs Nike Run Club, este timpul să detaliați caracteristicile cheie ale NRC. Mai jos sunt câteva dintre caracteristicile care fac din Nike Run Club o opțiune excelentă pentru alergători. Nu voi acoperi dezavantajele acestei aplicații decât mai târziu, așa că acestea sunt doar avantajele, nu contra.

O întreagă aplicație axată pe rulare

După cum am menționat, principalul avantaj al NRC în lupta Workout vs Nike Run Club este concentrarea sa singulară pe alergare. Fiecare caracteristică, ecran, fragment de date colectate, resursă și setare a acestei aplicații este centrat pe a vă ajuta să urmăriți și să vă îmbunătățiți rulările.

Deși unii ar putea vedea acest lucru ca pe un detriment, nu cred că majoritatea alergătorilor ar fi de acord. A avea o aplicație centrată în jurul antrenamentului preferat poate fi o mare binefacere motivațională. De asemenea, vă poate ajuta să vă urmăriți mai bine performanța și să vă înțelegeți alergările.

Pe lângă faptul că este complet concentrat pe alergare, NRC este cunoscut pentru că este una dintre cele mai bune aplicații de rulare din App Store.

O rețea socială pentru alergători

Una dintre caracteristicile incluse în NRC este rețeaua sa socială încorporată. Puteți partaja și citi postări de la alți alergători, inclusiv de la prietenii dvs.

Desigur, aceasta nu este o platformă de social media cu caracteristici complete. Este doar o modalitate de a vă împărtăși rezultatele după rulare cu alții. Totuși, dacă competiția este importantă pentru atletismul tău, NRC are acest lucru încorporat.

Aceasta este o caracteristică la care aplicația Apple Workout nu are un răspuns. Vă puteți împărtăși activitatea cu alți prieteni care au un Apple Watch. Dar aceștia sunt singurele persoane cărora le puteți împărtăși activitatea, ceea ce face această funcție mai limitată decât cea pe care o veți găsi pe NRC.

Urmărirea înregistrărilor personale este aproape perfectă

O altă caracteristică cheie a Nike Run Club este urmărirea recordurilor personale. Pentru mulți utilizatori, aceasta este cea mai bună caracteristică a NRC și de aceea mulți oameni aleg această aplicație atunci când compară antrenament și Nike Run Club.

Poți să compari cu ușurință și instantaneu recordurile personale, să obții realizări și să-ți urmărești progresul de la o cursă la alta. Vă puteți antrena chiar și pentru a atinge distanțe și viteze mai mari dacă doriți.

Din nou, aceasta este o caracteristică pe care nu o veți găsi pe Apple Workout. Se concentrează pe performanța dvs. folosind o bază de zi cu zi. Deși există realizări, nu face o treabă foarte bună de urmărire a performanței pe termen lung.

Evenimente speciale de alergare

NRC găzduiește evenimente speciale de alergare pe tot parcursul anului. Acest lucru este destul de unic pentru aplicația NRC și se datorează în mare parte influenței Nike în spațiul atletic.

Puteți urmări competiții pe timp limitat, regimuri de antrenament și alte tipuri de evenimente în timp ce utilizați această aplicație. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă menține alergările proaspete și interesante. Și dacă ești cineva care nu are prieteni alergători, te poate ajuta să te simți mai puțin izolat în timp ce alergi.

O experiență de alergare centrată pe motivație

În cazul în care nu ați observat încă, o temă recurentă cu aplicația NRC este accentul pe motivație. Pe lângă faptul că este centrat pe alergare, aș spune că componenta motivațională a NRC este cea mai puternică caracteristică a sa. Combinate, aceste două caracteristici îi conferă un avantaj serios în dezbaterea Workout vs Nike Run Club.

Una dintre trăsăturile motivaționale despre care nu am discutat încă este ovația. În timpul alergării, prietenii care folosesc NRC vă pot trimite cuvinte de încurajare. Le vei vedea în timp ce alergi, ceea ce poate servi ca o sursă excelentă de motivație. Poți să trimiți urale și prietenilor tăi și să păstrezi pozitivitatea să curgă.

Când puneți evenimentele speciale, urmărirea celor mai bune rezultate personale, realizările, antrenamentele și mesajele motivaționale de la prieteni împreună, ajungeți cu o aplicație care nu numai că vă va urmări alergările, ci și vă va menține să alergați.

Sute de antrenamente incluse

După cum am menționat, aplicația NRC vine cu antrenamente incluse. Pe vremuri, acestea erau antrenamente premium pentru care trebuia să plătiți. Dar acum această aplicație este complet gratuită, iar asta include antrenamentele de alergare.

Aceste antrenamente variază în dificultate și concentrare. Unele sunt acolo pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți distanța, în timp ce altele se concentrează pe ritmul dvs. Și unele antrenamente NRC urmăresc doar să te ghideze în alergare. Dacă sunteți o persoană care tinde să renunțe chiar înainte de a termina lungimea dorită, unul dintre aceste ghiduri vă poate ajuta să ajungeți până la capăt.

Acesta este un avantaj masiv în lupta antrenament vs Nike Run Club. Puteți folosi Fitness+ cu aplicația Workout. Cu toate acestea, este un serviciu plătit și include doar alergările pe banda de alergare la momentul scrierii.

Ține evidența milelor pe care i-ai parcurs în pantofii tăi

Una dintre caracteristicile mai unice pe care le oferă Nike este urmărirea milelor pentru pantofii tăi. Asta înseamnă exact cum sună: poți vedea câți mile ai alergat cu o anumită pereche de pantofi.

Puteți configura acest lucru adăugând pantofii de alergare în aplicație. Puteți vedea apoi câți mile ați parcurs pe ele de-a lungul timpului.

Desigur, Nike a implementat această caracteristică pentru a vă împinge să cumpărați pantofi Nike. Totuși, nu trebuie să-l folosești deloc cu pantofii Nike. Îl puteți folosi pentru a determina când este timpul să vă înlocuiți pantofii de alergare, precum și pentru a vedea cât timp a rezistat o anumită pereche înainte de a ceda.

Aceasta este o caracteristică super cool care depășește dezbaterea antrenament vs Nike Run Club. Mi-aș dori ca mai multe aplicații care rulează să aibă o funcție ca aceasta!

Antrenament vs Nike Run Club: caracteristicile cheie ale antrenamentului

Și asta ne duce la aplicația Workout. Probabil veți observa că aplicația Workout are mai puține funcții unice în confruntarea antrenament și Nike Run Club. Deși acesta este cazul, mulți susțin că Workout oferă încă o experiență mai precisă, mai consecventă și mai simplă. Ar trebui să vedeți acest lucru reflectat în caracteristicile prezentate mai jos!

Cea mai precisă și mai receptivă aplicație de rulare de pe Apple Watch

De departe, cel mai important avantaj pe care Workout îl are nu doar asupra NRC, ci și asupra oricărei alte aplicații de urmărire a antrenamentului de pe Apple Watch, este acuratețea și capacitatea de răspuns. Când vine vorba de urmărirea caloriilor și de actualizări în timp real în timpul antrenamentelor, Workout câștigă nu numai meciul Workout vs Nike Run Club, ci și orice alt meci.

Au existat câteva studii cu privire la acuratețea funcțiilor de urmărire ale aplicației Workout, iar consensul este că nu vă puteți apropia de adevăr cu articolele portabile pentru consumatori.

Acest lucru se datorează în mare măsură integrării Workout cu Apple Watch și watchOS. O aplicație precum NRC nu poate fi mai bine integrată cu ceasul decât cu antrenamentul și, prin urmare, va fi întotdeauna cea mai puțin receptivă dintre cele două.

Se integrează direct cu inelele dvs. de activitate

Un alt beneficiu al antrenamentului este integrarea sa cu Activity Rings. Da, datele NRC apar pe inelele dvs. de activitate. Cu toate acestea, datele pe care le adaugă acolo vor fi mai puțin precise și mai puțin directe decât datele care provin de la Workout.

Asta pentru că NRC trimite date la nivel de suprafață, în timp ce Workout trimite totul direct către inelele de activitate în timp real. Dacă închiderea inelelor este importantă pentru tine, atunci aplicația Workout câștigă această parte a cursei Workout vs Nike Run Club.

Funcționează cu antrenamente Fitness+

După cum am menționat mai devreme, Workout se bazează pe Fitness+ pentru a oferi antrenamente ghidate pentru alergările tale. Dacă utilizați deja Fitness+, atunci acesta va fi probabil un avantaj pentru dvs.

La urma urmei, antrenamentele Fitness+ sunt de înaltă calitate, afișează inelele de activitate pe ecranul de antrenament în timp ce faci exerciții și oferă date mai detaliate despre performanța ta. NRC, pe de altă parte, redă doar un antrenament audio peste alergare.

Cu toate acestea, există câteva dezavantaje ale integrării Fitness+, care ar putea face ca Apple să fie mai puțin câștigătoare în lupta antrenament vs Nike Run Club.

În primul rând, Fitness+ nu este gratuit. Da, există o mulțime de încercări gratuite. Dar, în cele din urmă, veți ajunge să plătiți 10 USD/lună pentru acest serviciu.

În al doilea rând, toate antrenamentele de alergare de pe Fitness+ sunt pentru alergări pe banda de alergare. Apple ar putea adăuga la un moment dat antrenamente de alergare în aer liber, dar nu am avut încă anunțuri în acest sens. Aș paria că acest lucru face ca această caracteristică să fie inutilă pentru majoritatea alergătorilor.

În al treilea rând, aveți nevoie de un dispozitiv cu ecran pentru antrenamente Fitness+. Trebuie să redați videoclipul pe un iPad, iPhone sau Apple TV. Antrenamentele NRC, pe de altă parte, sunt doar audio. Asta înseamnă că le poți reda direct de pe Apple Watch.

Detaliile alergărilor dvs. sunt stocate în aplicația Sănătate

O parte din ceea ce face ca aspectul de integrare al Workout să aibă un impact atât de important este integrarea sa cu aplicația Health. Pentru mine, aplicația Sănătate este una dintre cele mai puternice aplicații de pe iPhone. Acesta colectează și tratează toate datele dvs. legate de sănătate de pe toate dispozitivele dvs. într-un spațiu unic și cuprinzător.

Ori de câte ori urmăriți o alergare cu aplicația Workout, aceasta stochează toate detaliile acelei alergări în aplicația Health. Aceasta nu include doar pașii, distanța și caloriile arse, ci și ritmul cardiac, cadența și performanța minut cu minut.

Deși datele dvs. nu vor fi stocate într-un format centrat pe rulare, cum ar fi aplicația NRC, sunt mult mai accesibile furnizorului dvs. de sănătate. Acest lucru o poate face o aplicație mai utilă pentru formatori și specialiști decât aplicația NRC.

Aplicația NRC stochează date și în aplicația Sănătate. Cu toate acestea, nu oferă nicăieri aproape același nivel de detaliu, oferind Apple un alt avantaj în dezbaterea antrenament vs Nike Run Club.

Reacționează instantaneu la antrenamentele tale de alergare

În cele din urmă, aplicația Workout răspunde instantaneu. Veți vedea actualizări în timp real de fiecare dată când vă verificați Apple Watch. Pe de altă parte, aplicația NRC și alte aplicații terță parte se vor actualiza rar în timpul rulării.

Aplicația Workout va detecta, de asemenea, ori de câte ori alergați și va începe să urmăriți instantaneu. Vă va anunța când detectează că alergați și vă va cere să vă urmăriți alergarea. Chiar dacă nu răspundeți, exercițiul dvs. va fi înregistrat în aplicația Sănătate și inelele de activitate.

Aplicația NRC, pe de altă parte, va urmări doar cursele pe care le urmăriți în mod specific în cadrul acesteia. Alergarile improvizate vor fi ignorate, ceea ce o face ceva mai puțin puternică în meciul antrenament și Nike Run Club.

Antrenament vs Nike Run Club: Cine iese în top?

Bine, acum că am acoperit caracteristicile de bază ale ambelor aplicații, este timpul să vedem cine iese în frunte în confruntarea antrenament și Nike Run Club. Mai jos sunt câteva comparații directe între aceste două aplicații în care simt că una o bate pe cealaltă.

Apple Workouts este mai bine integrat decât NRC

Probabil că nu ai avut nevoie de mine să-ți confirm acest lucru, dar indiferent, iată-l. Aplicația Apple Workout este mult mai bine integrată cu Apple Watch, watchOS și cu funcțiile Apple de sănătate și fitness decât este NRC. Și probabil așa va fi întotdeauna!

Nu este un șoc pentru nimeni că avantajul Workout față de Nike în acest sens este datorită faptului că Apple este dezvoltatorul din spatele aplicației Workout. Este imposibil ca orice aplicație, chiar și una realizată de Nike, să concureze cu Workout în acest sens.

Aplicația Antrenament se integrează cu aplicația Health, Fitness+, Activity Rings, Apple Music, Siri, watchOS, Activity Sharing și multe altele în moduri pe care NRC nu le poate face.

Acest lucru nu înseamnă că NRC nu se integrează deloc cu Apple Watch. Dar într-o comparație directă, antrenament și club Nike Run, antrenamentul câștigă ieri, astăzi și mâine pentru totdeauna.

Componentele motivaționale ale NRC depășesc abordarea mai rece a lui Workout

Un avantaj pe care NRC îl are față de antrenament este componentele sale motivaționale. Este plin de motivație pentru alergare. Dacă sunteți cineva căruia îi este greu să vă înregistreze alergările, această aplicație va face mult mai mult pentru dvs. decât aplicația Apple Workout.

NRC vă permite prietenilor să vă încurajeze, vă permite să vă încurajați prietenii, oferă postări sociale pentru alergările dvs., găzduiește special evenimente, vă încurajează să vă depășiți recordurile personale și are o mulțime de realizări specifice alergării pentru a vă stimula încredere.

Prin comparație, aplicația Workout are cuvinte de încurajare destul de subțiri. Îți va aminti să faci exerciții fizice, să oferi câteva realizări generice și să știi dacă prietenii tăi au lucrat în acea zi. Și cam atât.

Dacă îți place deja să alergi, atunci probabil că nu ai nevoie de o aplicație care să te împingă mai departe. Dar cei care sunt începători în alergare sau pur și simplu se luptă să-și facă timp pentru exerciții ar putea depinde de o aplicație pentru a-i menține motivați. Dacă doriți o aplicație care să se dubleze ca antrenor, NRC câștigă în acest meci antrenament vs Nike Run Club.

NRC oferă antrenamente gratuite, în timp ce rutinele Workout necesită un abonament Fitness+

În cele din urmă, o distincție cheie în dezbaterea antrenament vs Nike Run Club este antrenamentele incluse.

După cum am menționat, NRC vine cu curse ghidate gratuite pentru toți utilizatorii. Pur și simplu adu-ți căștile cu tine și poți alerga cu un coach vocal.

Aplicația Apple Workout, pe de altă parte, include doar antrenamente ghidate atunci când utilizați Fitness+. Fitness+ costă 10 USD/lună și necesită utilizarea unui ecran cu antrenamentul. Nu îl puteți folosi doar cu Apple Watch, spre deosebire de antrenamentele NRC.

În plus, Fitness+ oferă în prezent doar antrenamente pe banda de alergare pentru alergători. Dacă vrei să alergi în aer liber, nu ai noroc.

Având în vedere asta, nu este o surpriză că NRC câștigă pe acest front.

Antrenament vs Nike Run Club: Verdictul AppleToolBox

În opinia mea, decizia între Apple’s Workout și Nike Run Club este simplă.

Dacă vrei doar ceva simplu și direct, care să îți urmărească alergările, Workout depășește NRC. Este mai precis, mai fiabil și mai instantaneu. Doar atingeți butonul și începeți să alergați. Sau începeți să rulați – Apple Watch poate detecta automat când începeți să rulați.

Dacă te consideri un alergător mai serios, totuși și vrei să începi să te perfecționezi și să te antrenezi, atunci trebuie să mergi cu Nike Run Club. Vă oferă statistici mai concentrate, curse ghidate, hărți și date abundente. Antrenamentul oferă și multe dintre aceste lucruri, dar va trebui să căutați prin iPhone pentru a găsi aceste informații.

Pentru mine, se reduce să se concentreze. Accentul antrenamentului este să fie un instrument de urmărire a antrenamentului general și încorporat. NRC, pe de altă parte, este construit pentru urmărirea curselor. Deci, dacă ești un alergător, cel mai probabil vei gravita către NRC.

Singurul avertisment pe care îl voi include aici este dacă sănătatea ta este esențială pentru obiceiul tău de alergare. Evident, toți cei care aleargă sunt interesați să facă acest lucru pentru sănătatea lor. Dar dacă alergi în principal din motive legate de sănătate, atunci urmărirea mai precisă a antrenamentului s-ar putea să ți se potrivească mai bine, chiar dacă aplicația are mai puține funcții centrate pe alergare.

Rezolvați dezbaterea antrenament vs Nike Run Club și începeți azi să alergați!

La sfârșitul zilei, cel mai important lucru este că ieși acolo și fugi. Alege aplicația care te va ajuta să faci asta cel mai bine și să o urmărești!

Pentru recenzii, ghiduri și informații mai sănătoase despre toate lucrurile Apple, consultați restul blogului AppleToolBox.

Ne vedem data viitoare!