Ce dispozitive se potrivesc bine cu aplicația Apple Health?

Într-o lume în care fast-food-ul domnește suprem, este extrem de important să ții evidența sănătății tale și a ceea ce mănânci. Apple a condus industria de urmărire a sănătății cu produse precum Apple Watch și aplicația Health.

Dezvăluire: Putem câștiga bani sau produse de la companiile menționate în această postare prin link-uri afiliate către produse sau servicii asociate cu conținutul din acest articol.

Lectură aferentă

• Cum să-ți analizezi antrenamentele Apple Watch
• Cum să utilizați aplicația ECG pe Apple Watch
• Iată cele 4 îmbunătățiri majore pentru sănătate și fitness din watchOS 6
• Urmăriți aportul de apă pe iPhone și Apple Watch
• Cum să utilizați Urmărirea automată a somnului pe Apple Watch

Cu toate acestea, există atât de multe dispozitive diferite care se integrează cu aplicația Health, încât poate fi puțin copleșitor. Ne-am făcut timp să aflăm care dispozitive sunt cele mai bune și cum puteți folosi datele colectate în beneficiul dumneavoastră.

Ce dispozitive colectează date pentru Apple Health?

De-a lungul anilor, Apple a făcut mai ușor pentru diferite dispozitive să colecteze date de la Apple Health. Când încercați să găsiți dispozitive care să funcționeze cu aplicația Health, există mai multe decât v-ați aștepta. Acestea variază de la ceasuri inteligente/monitoare de fitness, la monitoare EKG, monitoare de ritm cardiac și chiar cântare inteligente.

Există câteva selecții evidente, dar introducerea HealthKit cu siguranță va face lista să crească exponențial. Evident, lista de mai jos nu este lista „final-toate-fi-toate”, ci sunt unele dintre cele mai bune dispozitive de utilizat cu aplicația Health.

Apple Watch

V-ar fi greu să găsiți un smartwatch general mai bun, capabil să ofere ceea ce face Apple. Integrarea cu iOS este fantastică și vă puteți urmări antrenamentele și multe altele de la încheietura mâinii. În plus, toate datele dvs. se sincronizează cu Aplicație de sănătate astfel încât să aveți toate înregistrările și datele de care aveți nevoie.

Acest monitor de electrocardiogramă (ECG) poate încăpea în buzunar și poate fi destul de util. Monitorul este capabil să detecteze boli de inimă, ritm cardiac neregulat, anxietate și multe altele.

Tickr X este cu siguranță conceput pentru cei care au nevoie de o monitorizare mai bună în timpul antrenamentelor. Acest monitor include o curea pentru piept și vă poate urmări varietatea de antrenamente, inclusiv cât de lungi sunt pașii dvs. în timpul alergărilor.

În 2017, Apple a achiziționat Beddit într-un efort de a oferi un hardware mai bun de urmărire a somnului. Beddit încă funcționează ca entitate proprie și oferă monitorul de somn. Tot ce trebuie să faci este să-l pui sub cearșaf și să lași monitorul să se ocupe de restul. Unii dintre factorii măsurați includ ritmul cardiac, respirația, sforăitul și chiar mediul înconjurător.

Monitor de tensiune arterială Omron Evolv

Urmărirea tensiunii arteriale este extrem de importantă, mai ales dacă aveți antecedente familiale de probleme cardiace. Omron Evolv este un monitor excelent al tensiunii arteriale, deoarece oferă o integrare ușoară cu Apple Health, fără a fi nevoie de tuburi sau fire suplimentare.

Cei care se luptă cu diabet ar trebui să fie fericiți să afle că există o opțiune care se integrează cu Apple Health. Kitul de monitorizare One Drop ține evidența nivelurilor de glucoză din sânge, a activității, a alimentelor și a medicamentelor. Apoi, trimite acele date către aplicația iPhone însoțitoare prin Bluetooth, care se sincronizează cu aplicația Health.

După cum am menționat mai sus, aceasta nu este lista de facto a aplicațiilor compatibile cu sănătatea. Acestea sunt doar câteva dintre cele mai bune care vor duce treaba la bun sfârșit.

Ce dispozitive ajută la calcularea greutății?

Ținerea evidenței greutății tale poate fi destul de volubilă, deoarece trebuie să găsești cântarul „potrivit”. Unele cântare pot fi grozave la urmărirea greutății, dar nu oferă măsurători suplimentare. La capătul opus, cântarele pot oferi o mulțime de măsurători, dar unele dintre ele nu sunt atât de precise.

Iată câteva dintre cele mai bune cântare inteligente care se integrează cu aplicația Apple Health:

• Cantar cardio de corp Withings – Dacă doriți un cântar inteligent care poate urmări aproape orice, Body Cardio este grozav. Această cântar urmărește greutatea, compoziția corporală, IMC și chiar și ritmul cardiac în picioare.
• Cântar inteligent și analizor de corp QardioBase 2 – QardioBase 2 este unic prin faptul că vă poate măsura procentul de grăsime corporală, mușchi, apă și chiar masa osoasă. În plus, feedback-ul este „inteligent”, deoarece scala va afișa emoji-uri în loc de numere pe măsură ce vă urmăriți progresul.
• Cantar inteligent Eufy BodySense P1 – Acest cântar inteligent Bluetooth funcționează cu Apple Health și urmărește 14 măsurători diferite. Datele sunt chiar criptate înainte de a fi partajate pentru a vă asigura că informațiile dvs. sunt protejate de băieții răi.

Există destul de multe „cântaruri inteligente” disponibile prin Amazon, Best Buy etc. Cu toate acestea, nu toate acestea sunt la fel și nu toate se pot integra cu iPhone sau Apple Watch. Opțiunile de mai sus pot, așa că vă recomandăm să vă scufundați puțin mai adânc atunci când căutați un cântar inteligent bun.

Care este cel mai bun dispozitiv general pentru urmărirea sănătății?

Dacă iPhone-ul a revoluționat piața telefoanelor mobile, iar iPad-ul a făcut același lucru pentru tablete, atunci Apple Watch a făcut-o pentru purtabile. Ceasul continuă să fie un best-seller an de an și din motive întemeiate.

Apple continuă să îmbunătățească tehnologia folosită sub afișajul din sticlă, care a fost evidențiată și mai mult cu Seria 4. Pentru prima dată, utilizatorii ar putea să-și urmărească ECG-ul cu nimic mai mult decât Apple Watch.

Fiind capabil să vă sprijiniți doar degetul pe coroană și să obțineți rezultate ale ritmului cardiac. Acest lucru, împreună cu monitorul de ritm cardiac încorporat și alte antrenamente automate, ceasul este doar cea mai bună opțiune pentru a vă urmări sănătatea.

Deoarece acesta este un produs de la Apple, există o integrare profundă cu aplicația Health. Puteți vizualiza toate datele de antrenament imediat după finalizarea antrenamentului.

Concluzie

Apple deschide calea pentru stilul de viață inteligent de sănătate. Cu ajutorul aplicației Watch și Health, utilizatorii au toate informațiile de care au nevoie. În plus, odată cu integrarea HealthKit pentru dispozitive terțe, posibilitățile sunt nesfârșite.

Va fi interesant de văzut cum Apple continuă să împingă plicul.