Cum să vă verificați nivelul de oxigen din sânge cu Apple Watch

Deși Apple Watch este în primul rând un ceas inteligent conceput pentru a fi o extensie a iPhone-ului nostru, acest mic gadget face mult mai mult. De-a lungul multor evenimente și conferințe Apple, compania își ia ceva timp pentru a evidenția pe cei care au avut probleme de sănătate care au fost „prinse” de Apple Watch. Dar chiar și în afară de a prinde ceva înainte de a se înrăutăți, Apple Watch servește ca un dispozitiv fantastic de antrenament și de urmărire a sănătății.

Lectură aferentă

• Apple Watch-ul meu acceptă watchOS 7?
• Time Flies Recap: Tot ce a anunțat Apple în septembrie 2020
• Cum să schimbați obiectivele de activitate pe iPhone și Apple Watch
• Asocierea a eșuat pe Apple Watch, cum se remediază
• Apple Watch Series 6 vine cu încărcător?

Apple continuă să inoveze în spațiul ceasurilor inteligente, aproape toți producătorii de ceasuri inteligente fiind nevoiți să ajungă din urmă. De fapt, este dificil să găsești o altă opțiune care să funcționeze la fel de perfect cu smartphone-ul tău, ca să nu mai vorbim de lista de funcții precum Apple Watch Series 6.

Ce Apple Watch are senzori de oxigen în sânge?

Când Apple a lansat inițial Apple Watch în 2014, acesta a marcat un punct de cotitură pentru companie. Într-un regim condus de Tim Cook, urma să se concentreze mai mult pe accesoriile pentru Ajutor face experiența iPhone și iOS și mai bună. Nu existau prea multe funcții de sănătate disponibile pe Apple Watch original, dar de atunci, am văzut completări majore cu fiecare iterație.

• (2016) Urmărește seria 2 - GPS încorporat / rezistență la apă / urmărire înot
• (2017) Urmărește seria 3 – Conectivitate LTE / Altimetru încorporat
• (2018) Urmărește seria 4 – Detectare căderi / SOS de urgență / măsurare ECG
• (2019) Urmărește seria 5 – Magnetometru / Busolă / Afișaj permanent

Cu doar câteva săptămâni în urmă, Apple a dezvăluit noul Watch Series 6, cu o gamă destul de impresionantă de funcții. Nu numai că display-ul Always-on este mai luminos decât generația anterioară, dar este un nou senzor de sănătate în remorcare. Senzorul de oxigen din sânge (SpO2) vă poate citi acum nivelul SpO2 pe tot parcursul zilei. Aceasta oferă o altă metodă pentru Apple Watch pentru a vă alerta dacă se întâmplă ceva cu corpul dvs. de care nu erați conștient.

Toate acestea înseamnă că, dacă sunteți interesat de măsurătorile SpO2, Apple Watch Series 6 este ceasul potrivit pentru dvs. Noul Watch SE are multe dintre aceleași caracteristici ale seriei 6, dar nu are senzorii corespunzători pentru a măsura nivelul de oxigen din sânge.

Cum funcționează senzorul de oxigen din sânge?

După cum era de așteptat, noul senzor SpO2 este încorporat în spatele Apple Watch, împreună cu ceilalți senzori de sănătate care se sprijină pe încheietura mâinii. Când vă măsurați nivelurile, există patru grupuri de lumini LED roșii, verzi și infraroșii, care funcționează cu patru fotodiode pentru a transforma lumina într-un curent electric. Luminile luminează pe vasele de sânge de la încheietura mâinii, fotodiodele măsoară cât de multă lumină revine.

Culoarea sângelui vă ajută să determinați cât de mult oxigen este în sânge. Sângele oxigenat este roșu aprins, în timp ce sângele roșu închis indică de obicei că există mai puțin oxigen. Dacă sângele tău nu are suficient oxigen, ar putea însemna că plămânii tăi nu furnizează suficient. Dacă sunteți îngrijorat de citirile de la Apple Watch Series 6, asigurați-vă că vă sunați medicului dumneavoastră și puneți întrebări.

Noțiuni de bază

Înainte de a putea începe să profitați de citirile de oxigen din sânge, va trebui să vă asigurați că funcția este activată. În mod implicit, aceasta ar trebui să fie activată, dar dacă nu vedeți aplicația Blood Oxygen pe Apple Watch, iată ce trebuie să faceți:

1. Deschide Apple Watch aplicația pe iPhone.
2. Apasă pe Ceasul meu fila din partea de jos.
3. Derulați în jos și selectați Oxigenul din sânge din meniu.
4. Atingeți comutatorul de lângă Măsurători de oxigen din sânge pentru a activa funcția.

Mai sunt câteva setări disponibile pentru verificarea nivelurilor SpO2 cu Apple Watch. În timp ce puteți alege în mod activ să vă verificați nivelurile ori de câte ori Apple Watch este capabil să efectueze citiri în fundal pe parcursul zilei. Acestea sunt celelalte două opțiuni pe care poate doriți să le activați:

• Permite măsurători de fundal.
  • În modul Sleep
  • În modul teatru
    Singurul lucru de luat în considerare, în primul rând în modul Teatru, este că o lumină roșie strălucitoare este emisă din partea de jos a ceasului în timpul citirilor. Dacă ești de fapt un cinematograf și ceasul tău începe să arate acea lumină, s-ar putea să ajungi să-i deranjezi pe cei din jurul tău.

Cum să vă verificați nivelurile de oxigen din sânge

Acum pentru momentul adevărului. După ce activați citirile de oxigen din sânge de pe iPhone, puteți porni aplicația pe Apple Watch și puteți efectua prima citire.

1. Deschide Oxigenul din sânge aplicația pe Apple Watch.
2. Asigurați-vă că Apple Watch este confortabil, dar confortabil și că nu este slăbit la încheietura mâinii.
3. Așezați-vă brațul pe o masă, asigurați-vă că încheietura mâinii este plată și că afișajul Apple Watch este orientat în sus.
4. Atingeți start.
5. Ține-ți brațul complet nemișcat pe durata numărătorii inverse de 15 secunde.
6. Vedeți rezultatele dvs.
7. Atingeți Terminat.

Rezultatele dumneavoastră vor fi afișate imediat după ce testul a terminat de administrat. Puteți apoi să atingeți Terminat butonul pentru a reveni la ecranul principal. Pentru referință, Apple afirmă că „majoritatea oamenilor au un nivel de oxigen din sânge de 95 – 99%”. Dar, din nou, dacă aveți nelămuriri, contactați medicul dumneavoastră.

Vizualizați istoricul oxigenului din sânge

Dacă doriți să vizualizați rezultatele măsurătorilor de oxigen din sânge care au fost efectuate în fundal, puteți face acest lucru din aplicația Sănătate. Iată cum puteți vizualiza toate citirile și istoricul SpO2.

1. Deschide Sănătate aplicația pe iPhone.
2. Atingeți pe Naviga fila din partea de jos.
3. Derulați în jos și selectați Respirator.
4. Atingeți Oxigenul din sânge.

De aici, veți putea vizualiza diagrama cu diferitele niveluri de SpO2 care au fost luate de Apple Watch. În partea de sus a paginii, ca și în cazul tuturor datelor, există opțiuni pentru a vizualiza citiri zilnice, săptămânale, lunare sau anuale în partea de sus. Sub graficul cu bare, selectând Afișați mai multe date despre oxigenul din sânge va deschide un nou panou în aplicația Sănătate. Aceasta vă arată când a fost efectuată ultima citire, împreună cu intervalul și media zilnică. Doar atingeți Terminat în colțul din dreapta sus pentru a fi dus înapoi la ecranul principal de oxigen din sânge.