* Această postare face parte din Viața iPhoneBuletinul informativ Sfatul zilei. Inscrie-te. *
Apple Fitness Plus este o modalitate excelentă de a-ți menține fitness-ul de acasă și de a adăuga noi antrenamente proaspete la rutina ta de exerciții de la sală. Ți-am arătat cum găsi și înscrieți-vă la Apple Fitness Plus, iar acum vom analiza cum să începeți un antrenament Fitness Plus.
Indiferent dacă folosiți iPhone-ul, un iPad sau Apple TV-ul, vă vom arăta cum să vă antrenați cu Apple Fitness Plus. Nu porți Apple Watch? E în regulă, încă poți începeți un antrenament Apple Fitness Plus fără a purta Apple Watch, deși unele funcții vor fi limitate și va trebui introduceți manual antrenamentul în aplicația Sănătate mai tarziu.
În caz contrar, urmați acești pași pentru a începe un antrenament Apple Fitness Plus în timp ce purtați Apple Watch:
- Deschide Aplicație de fitness pe iPhone, iPad sau Apple TV. Dacă sunteți pe un iPad și nu vedeți aplicația Fitness, poate fi necesar descarca-l mai întâi din App Store.
- Selectează Fila Fitness Plus.
- Derulați prin pictogramele categoriilor de antrenament până când găsiți unul care vă interesează.
- Selectați o pictogramă pentru a vedea o listă de antrenamente din categoria respectivă.
- Alegeți un antrenament care vă interesează.
- Alternativ, puteți derula prin pagina de pornire Fitness Plus până când vedeți ceva care vă interesează și apoi selectați un antrenament de acolo.
- Odată ce selectați un antrenament, veți fi direcționat la pagina cu rezumatul antrenamentului, unde puteți citi despre antrenament, echipamentul folosit, lista de redare muzicală și durata.
- Selectează Butonul de previzualizare pentru a urmări o scurtă previzualizare a antrenamentului dacă doriți să aflați mai multe.
- Selectează butonul Să mergem pentru a începe antrenamentul.
În acest moment, antrenamentul tău va începe! Dacă purtați Apple Watch, valorile dvs. se vor afișa pe ecranul iPad, iPhone sau Apple TV. Dacă ți-a plăcut antrenamentul și vrei să-l faci din nou, poți adăugați-l la lista Antrenamentele mele și în Apple Fitness Plus, ceea ce face mai ușor de găsit mai târziu! Dacă ajungi să te sături de abonament, iată cum să anulați Apple Fitness Plus.