Наши iPhone помогают нам оставаться организованными, вовремя и более продуктивными, чем когда-либо прежде, но они также могут помочь нам быть более физически, умственно и эмоционально здоровыми. Есть приложение практически для всего, включая приложения для медитации и осознанности, снятия тревоги, расслабления и т. Д. и приложения против тревожности, приложения для улучшения памяти и игры для мозга, и, конечно же, йога, упражнения, фитнес, здоровое питание и рецепты Программы. Вот наш последний обзор лучших приложений для iPhone и iPad, которые помогут вам быть максимально спортивной, расслабленной и спокойной. Некоторые из них бесплатны, за некоторые вам нужно будет заплатить, но все они стоит попробовать; Наслаждайтесь!
Приложения для психического здоровья
Свободное пространство (Бесплатные покупки в приложении начинаются с 12,99 долларов США в месяц)
Headspace упрощает медитацию, предлагая сотни управляемых медитаций на такие темы, как стресс, сон, упражнения и концентрация. Есть даже мини-сеансы, когда вы испытываете беспокойство.
Наконец, социальное приложение, в основе которого лежит позитив. На Brighten вы можете отправлять комплименты анонимно и читать комплименты, которыми поделились друзья, в своей ленте новостей.
Счастлива (Бесплатные покупки в приложении начинаются с 14,99 долларов США в месяц)
Это приложение поможет вам сосредоточиться на позитиве. В простых коротких отрезках вы узнаете, как справляться с обычными чувствами, такими как стресс, депрессия, беспокойство и негативные мысли.
Пик (Бесплатные покупки в приложении начинаются с 3,99 долл. США в месяц)
Peak может похвастаться более 40 играми, разработанными нейробиологами и игровыми экспертами, которые бросают вызов вашим когнитивным навыкам. Это забавный и простой в использовании персональный тренажер для вашего мозга.
Это приложение выходит за рамки простого отслеживания вашей фертильности и овуляции. Он также записывает ваше настроение, симптомы, лекарства и синхронизируется с вашей учетной записью Apple Health.
Рецепты приложений
Вкусные рецепты с пошаговыми видеоинструкциями. Он отлично подходит для любой диеты, с фильтрами от вегетарианских до безглютеновых, с низким содержанием углеводов и заканчивая обычной едой.
Приложения для упражнений
Наслаждайтесь йогой, не выходя из дома и в удобном для вас темпе. Это приложение включает 27 различных занятий разной продолжительности и предлагает словарь каждой позы с подробными объяснениями.
Nike + Run Club - ваш идеальный партнер по бегу, предлагающий GPS-отслеживание и тренировки с аудиогидом. Еженедельные и ежемесячные задания на дистанцию сохраняют мотивацию и стимулируют вас.
Это приложение обеспечивает высокоинтенсивные тренировки с 7-минутными тренировками, которые вы можете выполнять практически где угодно, чтобы повысить свой ежедневный метаболизм.
Это приложение отслеживает частоту сердечных сокращений и уровень стресса, когда вы кладете кончик указательного пальца на камеру iPhone. Он может показать вам каждое сердцебиение в режиме реального времени.
Классный продукт
Эти наушники водонепроницаемы, долговечны и имеют трехлетнюю гарантию от повреждения потом. При беге на открытом воздухе используйте настройку «Слышать», чтобы отфильтровать окружающие звуки при воспроизведении любимых мелодий.
Бриана Дикс - гордая мать двух пылких девчонок. Она выступает за счастье, чтение, здоровый образ жизни и правду.
Благодаря программе предварительной оценки iPhone Life подписчики получают эксклюзивный доступ к нашему новому руководству по iPadOS 15. Это руководство, составленное профессионалами, поможет вам освоить множество новых функций, доступных на вашем iPad. включая новые способы многозадачности, создание настраиваемого главного экрана, использование новых функций FaceTime и т. д. намного больше. Наше руководство для iPadOS предлагает обучающие видео и пошаговые инструкции для печати, которые научат вас всему, что вам нужно знать. Подпишитесь на нашу программу предварительной оценки и воспользуйтесь преимуществами ограниченная по времени 30-процентная скидка, плюс дополнительные 10 процентов, если вы старший, ветеран или обслуживающий персонал!
Eargo 5 - это умный слуховой аппарат, созданный специально для вас. Он практически незаметен и обеспечивает незаметный насыщенный и чистый звук благодаря удивительно крошечному и удобному дизайну. Eargo 5 можно адаптировать к вашим индивидуальным потребностям в дороге с помощью простого в использовании телефонного приложения, которое дает вам контроль над тем, что и как вы слышите. Кроме того, очистка и зарядка этого слухового аппарата не требует усилий! Купите до 5 декабря и получите Скидка 500 долларов на Eargo 5 и 200 долларов на Neo HiFi во время этой распродажи в Киберпонедельник.