Приложение Apple Health может сказать вам, сколько лестничных пролетов вы поднялись или шагов, которые вы сделали, ваш расстояние езды на велосипеде, калории, вес и, начиная с iOS 13, как часто ваши наушники тоже громко. Сортировка всех этих данных может быть сложной задачей, но вкладку «Сводка» можно настроить так, чтобы отображалось только то, что вы хотите видеть: просто откройте в приложении «Здоровье» коснитесь вкладки «Сводка», нажмите «Изменить» в правом верхнем углу и выберите типы данных, которые вы хотите видеть в сводке. Больше заботиться о здоровье? С помощью аксессуара HealthKit вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания в состоянии покоя. Хотите сосредоточиться на питании? Приложение Health может отображать ваши питательные вещества, включая натрий, жир, углеводы и клетчатку. Выбрать, какую из всех этих метрик просматривать, очень просто! Позвольте мне показать вам, как это сделать.
Связанный: Как включить функцию обнаружения падения на Apple Watch
Как использовать сводку в приложении "Здоровье"
- Открыть Приложение для здоровья.
- Нажмите Резюме таб. По умолчанию вы будете видеть свою ежедневную активность. Мое резюме также включает мою частоту сердечных сокращений.
- Чтобы добавить или удалить информацию из сводки, коснитесь Редактировать в правом верхнем углу.
- Вверху находятся два фильтра для списка типов информации.
- Существующие данные показывает только те типы, о которых в телефоне есть информация.
-
Все показывает все типы данных, которые приложение Health может отслеживать, если вы добавите правильное стороннее приложение или аксессуар. Например, чтобы ваше приложение «Здоровье» могло отслеживать ваше кровяное давление, вам понадобится аксессуар, способный измерять ваше кровяное давление.
- В списке нажмите на тип информации, чтобы добавить или удалить его из своей сводки.
- А голубая звезда рядом с каждой опцией будут указаны те, которые будут отображаться.
- Вы также можете удалить типы данных, которые не хотите видеть в своей сводке; данные останутся в приложении "Здоровье".
- Нажмите Выполнено когда вы закончите, вернуться к своему резюме.
- На вкладке «Сводка» коснитесь элемента, чтобы открыть дополнительную информацию об этом элементе. Я продемонстрирую с Часы работы.
- Прокрутите страницу с подробной информацией, чтобы просмотреть свои данные, а также описание того, что они значат для вашего здоровья, и некоторые предложения по приложениям, которые могут помочь с этим типом данных.
- Эти страницы - отличный способ узнать о себе и обо всех интересных способах, с помощью которых приложение iOS Health может помочь вам следить за своим здоровьем и оставаться в форме.
Вот как вы настраиваете и используете вкладку «Сводка» в приложении «Здоровье», чтобы отслеживать свою активность и самочувствие с помощью всевозможных отличных показателей. А теперь иди и хорошего конституционного вечера!
Изображение наверху: Адриан / Shutterstock.com