Практика йоги - лучший способ сдержать психические и физические болезни. Развивайте свое мышление, обретите покой и оставайтесь в форме с помощью йоги.
С появлением технологий практиковать дыхательные упражнения и упражнения на растяжку стало исключительно легко. Рынок наводнен множеством лучшие бесплатные приложения для йоги, которые предоставляют как аудио, так и визуальные рекомендации.
Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы подготовили тщательно проработанный список лучших приложений для йоги для устройств Android и iOS в 2020 году.
Мы выбрали каждое приложение на основе отзывов пользователей, характеристик, общего рейтинга, удобства использования и полезности.
Дышите, тренируйтесь и растягивайтесь с этими замечательными приложениями для йоги. Выберите их в качестве партнера по здоровью и начните свое фитнес-путешествие уже сегодня.
Лучшие приложения для йоги, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми:
1. Йога для начинающих
Вы новичок в йоге? Откройте для себя мир древнего фитнеса с этим невероятным приложением. Он поставляется с простым и удобным пользовательским интерфейсом, который больше ориентирован на новичков и подходит для людей, которые хотят изучать базовые асаны и позы йоги.
Он предоставляет несколько обучающих видеороликов с пошаговыми инструкциями для каждой позы. Он имеет средний пользовательский рейтинг 4,8 и 22,7 тыс. Отзывов.
Сделайте йогу частью своей повседневной жизни с этим лучшее фитнес-приложение для улучшения вашего психического и физического здоровья.
2. Ежедневная йога
Погрузитесь в огромную библиотеку из более чем 500 поз йоги и нескольких занятий с Daily Yoga. Если вы хотите изучать йогу, но слишком заняты, чтобы посещать занятия, то ежедневная йога может стать для вас хорошим выбором.
Читайте также: Лучшие приложения для тренировок на Android, чтобы привести тело в форму
Приложение содержит несколько бесплатных поз, упражнений и планов йоги для вас. Помимо этого, он также предоставляет сеансы медитации с правильным руководством и функции отслеживания данных о состоянии здоровья.
Снижайте уровень стресса, улучшайте гибкость, тонизируйте мышцы и увеличивайте силу с помощью этого простого и понятного фитнес-приложения.
Если вы хотите изучить сложные позы йоги, вы можете приобрести подписку.
3. Просто йога
Новичок в йоге? Практикуйте и следуйте йоге с этим мощным и лучшим фитнес-приложением. Приложение поставляется с простой в использовании функциональностью и пользовательским интерфейсом.
Существует около 30 различных поз йоги, которые могут помочь таким новичкам, как вы. Помимо этого, он также содержит обучающие видео продолжительностью 20, 40 и 60 минут с пошаговыми инструкциями для легкого обучения.
Его функция звуковой поддержки со встроенным тренером также дает полезные советы по дыханию и осанке, которые помогут вам избежать ошибок. Со всеми функциями, упомянутыми выше, Simply Yoga заслуживает постоянного места в нашем списке лучшие бесплатные приложения для йоги для телефонов Android и iOS в 2020 году.
4. Йога
Следующее в нашем списке лучших приложений для йоги - это относительно новое приложение. Он предлагает хороший способ защитить вашу повседневную физическую форму и подходит для всех уровней пользователей, включая начальный, средний и продвинутый.
Это бесплатный инструмент для обучения йоге с чистым и удобным пользовательским интерфейсом. Вы найдете десятки поз йоги, советов по дыханию, техник и приемов с хорошо описанными видео и статьями об этом.
Практикуйте йогу каждый день, чтобы достичь идеального баланса между вашим образом жизни и фитнесом. Приложение разделено на несколько категорий, включая антистресс, тренировки, дыхательные упражнения, йогу, рельефную позу, пранаяму, аштангу и многое другое.
5. 5 минут йоги
Пять минут занятий йогой в вашем распорядке дня могут творить чудеса для вашего общего здоровья и благополучия. Если вы сделаете это повседневной практикой, ваше тело будет в хорошей форме, сосредоточиться на нем и станет более здоровым.
Читать далее: Лучшие приложения для поддержания здоровья и формы
Приложение разработано для различных категорий пользователей, от начального до продвинутого. Он содержит видеоуроки и руководства по базовым позам йоги, а также по более сложным и сложным.
Начните свой день с этого лучшего приложения для йоги для iPhone, чтобы провести день без стресса.
6. Йога каждый день
Фитнес приходит с регулярной практикой, то же самое относится и к йоге. Используйте йогу каждый день, чтобы изучать и практиковать наиболее подходящие для вас позы йоги и упражнения.
Приложение предоставляет видеоруководства с пошаговыми инструкциями и подробным описанием позы и техники дыхания, которая в ней используется. Графическое описание также увеличивает удобство использования.
Он описывает около 20+ упражнений вместе с схемой тренировок и разбивает время, затрачиваемое на них. Используйте этот мощный фитнес-инструмент, чтобы укрепить свое тело морально и физически.
7. Студия Йоги
Наслаждайтесь готовыми занятиями йогой в любое время с Yoga Studio, нашим следующим выбором для лучшее приложение для йоги для похудения. В приложении есть более 100 классов медитации в HD качестве, тренировки и позы йоги.
Он содержит базовые видео для начинающих, а для продвинутой аудитории также есть несколько сложных поз и специальный раздел Advanced Yoga.
Ежедневно тренируйтесь и достигайте своих целей в фитнесе с помощью Yoga Studio. Его базовая версия бесплатна, но если вам нужны дополнительные функции, вы можете приобрести их встроенные функции, заплатив за них.
8. Трек Йога
Оставайтесь в форме и боритесь с депрессией с помощью этого мощного инструмента. Выберите это лучшее приложение для йоги, чтобы достичь душевного и физического баланса и расслабить свой разум. Приложение позволяет вам установить распорядок, чтобы следовать ему и отслеживать результаты. Он также позволяет создавать персональные тренировки.
В приложении есть несколько интересных и полезных разделов, в том числе «Йога-тренировки», «Йога от депрессии», «Фитнес для всего тела» и многое другое.
Помимо подробных руководств и описаний, вы также можете связаться с учителем йоги, чтобы лучше понять позы и процессы дыхания.
9. Вниз Собака
Изучите йогу, не выходя из дома, с помощью этого лучшего приложения для йоги. В приложении есть несколько видеороликов, посвященных различным уровням, срокам и типам, чтобы удовлетворить различные потребности пользователей.
Помимо подробного объяснения и пошагового руководства по позам, это приложение делает его хорошим сочетанием успокаивающей фоновой музыки и голосовых инструкций.
10. Йога - позы и уроки
Следующее в нашем списке лучших фитнес-приложений для начинающих - это простое в использовании приложение, которое предлагает более 100+ поз и асан.
Существуют различные загружаемые видео и учебные классы, к которым вы можете обратиться для изучения йоги. Загрузите его, чтобы достичь большей гибкости, силы и баланса в жизни.
11. Найдите то, что вам нравится: йога с Адриен
Обретите душевный покой и почувствуйте себя хорошо с этим удивительным приложением для йоги от Адриен Мишлер. Это одно из самых популярных приложений для занятий йогой, в котором есть онлайн-библиотека с более чем 100 позами йоги.
Читать далее: Лучшие приложения для похудения 2020
Пользовательский рейтинг 4.9. Используйте его для доступа к видео в нескольких категориях, включая родительскую йогу, Boost & Chill, Empower и многое другое.
Подведение итогов
Итак, вот оно. Во всех вышеупомянутых приложениях есть что-то уникальное, но каждое из них сосредоточено на одной общей цели, которая помогает людям оставаться в хорошей форме.
Эти лучшие приложения для йоги предлагают идеальный способ достичь общего благополучия души и тела, а также оставаться в умственной и физической форме. Помимо этого, они также предоставляют простой способ выучить и практиковать уроки медитации и йоги.
Выберите наиболее подходящее приложение сегодня и начните заниматься йогой, чтобы жить сбалансированной и контролируемой жизнью.