9 лучших приложений для похудения для поддержания здоровья в 2021 году

В наше время есть две вещи, о которых люди беспокоятся и которых больше всего хотят: увеличение денег и потеря веса. Что ж, в случае с деньгами мы не можем вам помочь как таковые. А вот с похуданием - да. Есть много приложений, которые могут похвастаться своим умением помогать людям поддерживать свое здоровье и худеть.

Итак, если у вас есть какие-либо вопросы, например, "Какое приложение для журналов питания лучше всего?" "Мой тренер по диете так хорош?" «Есть ли хорошие приложения для похудения для Android?». На все они будет дан ответ в этой статье, прямо здесь и сейчас.

Оглавлениепоказывать
9 лучших приложений для похудения для Android и iOS
1. Мой тренер по диете - Похудение
2. MyFitnessPal
3. WW (Переосмысление весонаблюдателей)
4. Потерять его! - Для диеты и похудания
5. HealthifyMe - План похудания
6. Noom: Здоровье и вес
7. SparkЛюди
8. Хронометр - трекер питания
9. Fooducate

9 лучших приложений для похудения для Android и iOS

В поисках бесплатных приложений для похудения? Тогда этот пост может вам помочь. В сообщении выделяются 9

 самые примечательные приложения для похудения которые могут помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса. Итак, просто взгляните на список и выберите из всех, что лучше всего соответствует вашим требованиям!

1. Мой тренер по диете - Похудение

Мой тренер по диете - Похудение

My Diet Coach имеет рейтинг 4,4 в рейтинге потеря веса / здоровье и фитнес раздел для Android и 4.6 для iOS.

Несмотря на то, что он, возможно, не занимает первое место в своей категории, все его невероятные функции и стандартные возможности заслуживают особого внимания.

Читайте также: Лучшие приложения для бега для похудения

My Diet Coach доступен как в бесплатной, так и в профессиональной версии. В бесплатной версии есть четыре основных функции: мотивационные фотографии, дневник питания, советы по упорству и напоминания. В то время как профессиональная версия добавляет еще три функции к исходной системе пунктов списка, диаграмме веса и тревожной кнопке. (Все очень интересные).

У него даже есть возможность настроить аватар, чтобы он был похож на пользователя. В общем, мой тренер по диете одно из лучших бесплатных приложений для похудения.

Скачать приложение:Android & iOS


2. MyFitnessPal

MyFitnessPal

Это одно из лучших приложений для похудения как для Android, так и для iOS. 2,017,194 загрузки приложения в месяц и 5-звездочные обзоры говорят о его превосходстве.

Это также журнал еды, а также инструмент для подсчета калорий. Он рассчитывает ежедневные потребности человека в калориях и позволяет им в течение дня подключаться к своей траектории питания. Это в том числе и ресторанная еда.

Таким образом, приложение для похудения MyFitnessPal создает отчеты, в которых содержится обзор общего потребления жиров, белков и углеводов. Он также может синхронизироваться с другими приложениями для отслеживания фитнеса.

Итак, если вы ищете отличный способ похудеть, MyFitnessPal должен быть вашим лучшим выбором.

Скачать приложение:Android & iOS


3. WW (Переосмысление весонаблюдателей)

WW (Переосмысление весонаблюдателей)

Это номер один в Категория "Лучшая программа похудания" на iTunes. Ранее известная как Weight Watchers, WW стремится упростить для своих клиентов снижение потребления калорий, назначая или составляя диаграммы "точки". Эти баллы начисляются продуктам в зависимости от их калорийности, содержания сахара и насыщенных жиров. Значит, чем выше состав этих компонентов, тем выше будут баллы.

Используя это приложение, человек всегда будет оставаться мотивированным, потому что у WW есть "Поездка" вкладка, которая дает подробную информацию об успехах человека.

Также для тех, кто любит поесть вне дома, у WW есть исчерпывающий список ресторанных блюд с их общими баллами, так что вы можете легко добавить их в свой журнал еды.

Скачать приложение:Android & iOS


4. Потерять его! - Для диеты и похудания

Потерять его! - Для диеты и похудания

Несомненно один из лучшие приложения для похудения на текущем рынке, Потерять его! это приложение, которое в основном ориентировано на отслеживание веса и подсчет калорий. Он генерирует индивидуальный план для своих пользователей на основе их ежедневных потребностей в калориях и целевых показателей веса.

И как только план будет разработан, пользователи могут легко регистрировать свои приемы пищи на портале, чтобы получить полную базу данных, содержащую более 7 миллионов продуктов питания, ресторанов и брендов.

Читать далее: Лучшие бесплатные приложения Zumba для подтянутого тела

Один из главных моментов Lose It! это компонент сообщества. При этом любой пользователь может принять участие в соревнованиях против других пользователей, запросить или поделиться информацией и многое другое.

Но что на самом деле заставляет Lose It! выделяется среди всех своих конкурентов своей функцией «Snap It», с помощью которой любой может легко отслеживать потребление пищи, просто фотографируя ее.

Хотя единственный минус, которым он обладает, заключается в том, что он не из тех приложения для журнала еды которые также отслеживают количество потребляемых вами витаминов и минералов.

Скачать приложение:Android & iOS


5. HealthifyMe - План похудания

HealthifyMe - План похудания

HealthifyMe это довольно минималистичное приложение, которое позволяет пользователю документировать свой вес, а также помогает им понять, какую пищу они потребляют и что им нужно делать для достижения своих целей. Он выполняет все эти задачи, создавая и показывая различную информацию о потребляемой пище.

Это означает, что с помощью этого приложения для журнала пищевых продуктов человек может легко отслеживать или проверять уровень различных компонентов, таких как клетчатка, белок и т. Д. в их обычном рационе.

Интерфейс приложения также поддерживает конкурентные уровни профиля и списки лидеров. И даже предлагает на выбор инструкторов по здоровью по запросу.

И я упоминал, что приложение бесплатное?

Скачать приложение:Android & iOS


6. Noom: Здоровье и вес

Noom: Здоровье и вес

А идеальное приложение для похудения для женщин, Нум использует психологический подход для борьбы с вредными привычками. Выявление убеждений человека в отношении физических упражнений и питания проникает глубоко в психику.

Узнав такие мнения, он формирует индивидуальный подход с включением личного тренера и трекера. Он направлен на то, чтобы сосредоточиться на отношениях человека с едой, а не на отношениях с числами.

Читать далее: Лучшие бесплатные приложения для йоги для Android и iOS

Используя психологию пользователя на своем портале, Noom легко создает план, позволяющий склонить человека к более здоровому образу жизни.

Noom продвигает как бесплатную, так и премиальную версию своего приложения. В бесплатной версии вы можете составить план в зависимости от количества потребляемых калорий, а затем отслеживать свою активность. В премиум-версии вы получаете дополнительную поддержку со стороны тренеров по здоровью, групп поддержки и курсов по здоровым привычкам.

Скачать приложение:Android & iOS


7. SparkЛюди 

SparkЛюди 

Одно из самых популярных приложений для похудения среди пользователей Android, SparkЛюди также приложение журнала еды. Он позволяет пользователям следить за своим ежедневным питанием, а также следить за своими упражнениями и весом. Удобные инструменты значительно упрощают выполнение стандартных задач и задач.

Eсть "точка" система тоже в приложении. Это работает психологически. По мере того, как пользователь достигает своих целей, он / она получает за них баллы: чем больше баллов, тем больше мотивация.

После регистрации в приложении (P.S.: приложение доступно для бесплатной загрузки) человек может получить доступ к компоненту демонстрации упражнений. Он включает изображения и описания, изображающие правильную технику выполнения обычных упражнений.

Скачать приложение:Android & iOS


8. Хронометр - трекер питания

Хронометр - трекер питания

Хотите бесплатно сбалансировать свой рацион? А вот и Cronometer, один из лучшие приложения для похудения в 2021 году. И самое лучшее, что пользователи Android и iPhone могут получить к нему доступ. Хронометр с рейтингом 4,5 звезды является наиболее популярным приложением для похудения. На сегодняшний день Cronometer является более точным и всеобъемлющим приложением для отслеживания питания, чем другие. С помощью Cronometer более трех миллионов человек достигли своих целей по снижению веса. Хронометр имеет несколько уникальных функций. включая встроенный фитнес-трекер, журнал полных приемов пищи и упражнений, сканер штрих-кода, рецепты здорового питания, таблицу диеты и многое другое.

Читать далее: Лучшие приложения для тренировок на Android, чтобы привести тело в форму

Вы хотите достичь своих целей по снижению веса? Или вы хотите иметь стройное тело? Независимо от того, является ли ваша цель фитнесом или иметь подтянутое тело, Хронометр поможет вам в этом. И так, чего же ты ждешь, попробуйте это приложение прямо сейчас на вашем устройстве Android и iPhone. Вы можете скачать это приложение прямо по ссылке, указанной ниже. Ешьте здоровее и живите умнее с хронометром.

Скачать приложение:Android & iOS


9. Fooducate 

Fooducate

Практически невозможно похудеть, не зная, что на самом деле означает «здоровый». Независимо от того, потеете ли вы часами в тренажерном зале, пока вы не перестанете есть здоровую пищу. Если вы не уверены в этом, вы можете использовать приложение Fooducate, которое предлагает почти 50K + полезных рецептов.

Кроме того, он подскажет, что нужно искать для поддержания необходимого уровня питания. С 2010 года приложение помогло миллионам пользователей по всему миру в похудеть и оставаться здоровым. Он имеет встроенный трекер, который регистрирует ваши калории, макросы и потребление питательных веществ. Кроме того, он сканирует любые штрих-коды еды / напитков и сообщает вам, следует ли вам есть или нет.

Скачать приложение:Android & iOS


Какие лучшие приложения для похудения для Android и iOS?

Если вы еще не достигли своих целей по снижению веса, не беспокойтесь. В этой статье мы подняли список лучшие приложения для похудения для устройств Android и iOS. Из всех, выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям в похудании. В дополнение к этому мы хотели бы порекомендовать вам два ведущих приложения для похудения, которые обязательно помогут вам, несмотря ни на что.

Итак, My Diet Coach и Healthify me - это самые популярные приложения для похудения, которые вы можете легко получить в магазине Google Play или App Store. Кроме того, эти приложения включают виртуальные сеансы лучшие фитнес-профессионалы мира. Они помогут вам следить за приемом пищи, а также за тренировками. Так что теперь вам не нужно беспокоиться о похудании.

На этом все, надеюсь, вы найдете эту статью полезной. Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею со своим кругом, чтобы все и каждый могли узнать, как быстро и легко похудеть. И не забудьте поделиться с нами своим путешествием по снижению веса или целями в поле для комментариев ниже. Наконец, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе. До следующей затеи, получайте удовольствие от похудения!