В наше время есть две вещи, о которых люди беспокоятся и которых больше всего хотят: увеличение денег и потеря веса. Что ж, в случае с деньгами мы не можем вам помочь как таковые. А вот с похуданием - да. Есть много приложений, которые могут похвастаться своим умением помогать людям поддерживать свое здоровье и худеть.
Итак, если у вас есть какие-либо вопросы, например, "Какое приложение для журналов питания лучше всего?" "Мой тренер по диете так хорош?" «Есть ли хорошие приложения для похудения для Android?». На все они будет дан ответ в этой статье, прямо здесь и сейчас.
9 лучших приложений для похудения для Android и iOS
В поисках бесплатных приложений для похудения? Тогда этот пост может вам помочь. В сообщении выделяются 9 самые примечательные приложения для похудения которые могут помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса. Итак, просто взгляните на список и выберите из всех, что лучше всего соответствует вашим требованиям!
1. Мой тренер по диете - Похудение
My Diet Coach имеет рейтинг 4,4 в рейтинге потеря веса / здоровье и фитнес раздел для Android и 4.6 для iOS.
Несмотря на то, что он, возможно, не занимает первое место в своей категории, все его невероятные функции и стандартные возможности заслуживают особого внимания.
Читайте также: Лучшие приложения для бега для похудения
My Diet Coach доступен как в бесплатной, так и в профессиональной версии. В бесплатной версии есть четыре основных функции: мотивационные фотографии, дневник питания, советы по упорству и напоминания. В то время как профессиональная версия добавляет еще три функции к исходной системе пунктов списка, диаграмме веса и тревожной кнопке. (Все очень интересные).
У него даже есть возможность настроить аватар, чтобы он был похож на пользователя. В общем, мой тренер по диете одно из лучших бесплатных приложений для похудения.
Скачать приложение:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Это одно из лучших приложений для похудения как для Android, так и для iOS. 2,017,194 загрузки приложения в месяц и 5-звездочные обзоры говорят о его превосходстве.
Это также журнал еды, а также инструмент для подсчета калорий. Он рассчитывает ежедневные потребности человека в калориях и позволяет им в течение дня подключаться к своей траектории питания. Это в том числе и ресторанная еда.
Таким образом, приложение для похудения MyFitnessPal создает отчеты, в которых содержится обзор общего потребления жиров, белков и углеводов. Он также может синхронизироваться с другими приложениями для отслеживания фитнеса.
Итак, если вы ищете отличный способ похудеть, MyFitnessPal должен быть вашим лучшим выбором.
Скачать приложение:Android & iOS
3. WW (Переосмысление весонаблюдателей)
Это номер один в Категория "Лучшая программа похудания" на iTunes. Ранее известная как Weight Watchers, WW стремится упростить для своих клиентов снижение потребления калорий, назначая или составляя диаграммы "точки". Эти баллы начисляются продуктам в зависимости от их калорийности, содержания сахара и насыщенных жиров. Значит, чем выше состав этих компонентов, тем выше будут баллы.
Используя это приложение, человек всегда будет оставаться мотивированным, потому что у WW есть "Поездка" вкладка, которая дает подробную информацию об успехах человека.
Также для тех, кто любит поесть вне дома, у WW есть исчерпывающий список ресторанных блюд с их общими баллами, так что вы можете легко добавить их в свой журнал еды.
Скачать приложение:Android & iOS
4. Потерять его! - Для диеты и похудания
Несомненно один из лучшие приложения для похудения на текущем рынке, Потерять его! это приложение, которое в основном ориентировано на отслеживание веса и подсчет калорий. Он генерирует индивидуальный план для своих пользователей на основе их ежедневных потребностей в калориях и целевых показателей веса.
И как только план будет разработан, пользователи могут легко регистрировать свои приемы пищи на портале, чтобы получить полную базу данных, содержащую более 7 миллионов продуктов питания, ресторанов и брендов.
Читать далее: Лучшие бесплатные приложения Zumba для подтянутого тела
Один из главных моментов Lose It! это компонент сообщества. При этом любой пользователь может принять участие в соревнованиях против других пользователей, запросить или поделиться информацией и многое другое.
Но что на самом деле заставляет Lose It! выделяется среди всех своих конкурентов своей функцией «Snap It», с помощью которой любой может легко отслеживать потребление пищи, просто фотографируя ее.
Хотя единственный минус, которым он обладает, заключается в том, что он не из тех приложения для журнала еды которые также отслеживают количество потребляемых вами витаминов и минералов.
Скачать приложение:Android & iOS
5. HealthifyMe - План похудания
HealthifyMe это довольно минималистичное приложение, которое позволяет пользователю документировать свой вес, а также помогает им понять, какую пищу они потребляют и что им нужно делать для достижения своих целей. Он выполняет все эти задачи, создавая и показывая различную информацию о потребляемой пище.
Это означает, что с помощью этого приложения для журнала пищевых продуктов человек может легко отслеживать или проверять уровень различных компонентов, таких как клетчатка, белок и т. Д. в их обычном рационе.
Интерфейс приложения также поддерживает конкурентные уровни профиля и списки лидеров. И даже предлагает на выбор инструкторов по здоровью по запросу.
И я упоминал, что приложение бесплатное?
Скачать приложение:Android & iOS
6. Noom: Здоровье и вес
А идеальное приложение для похудения для женщин, Нум использует психологический подход для борьбы с вредными привычками. Выявление убеждений человека в отношении физических упражнений и питания проникает глубоко в психику.
Узнав такие мнения, он формирует индивидуальный подход с включением личного тренера и трекера. Он направлен на то, чтобы сосредоточиться на отношениях человека с едой, а не на отношениях с числами.
Читать далее: Лучшие бесплатные приложения для йоги для Android и iOS
Используя психологию пользователя на своем портале, Noom легко создает план, позволяющий склонить человека к более здоровому образу жизни.
Noom продвигает как бесплатную, так и премиальную версию своего приложения. В бесплатной версии вы можете составить план в зависимости от количества потребляемых калорий, а затем отслеживать свою активность. В премиум-версии вы получаете дополнительную поддержку со стороны тренеров по здоровью, групп поддержки и курсов по здоровым привычкам.
Скачать приложение:Android & iOS
7. SparkЛюди
Одно из самых популярных приложений для похудения среди пользователей Android, SparkЛюди также приложение журнала еды. Он позволяет пользователям следить за своим ежедневным питанием, а также следить за своими упражнениями и весом. Удобные инструменты значительно упрощают выполнение стандартных задач и задач.
Eсть "точка" система тоже в приложении. Это работает психологически. По мере того, как пользователь достигает своих целей, он / она получает за них баллы: чем больше баллов, тем больше мотивация.
После регистрации в приложении (P.S.: приложение доступно для бесплатной загрузки) человек может получить доступ к компоненту демонстрации упражнений. Он включает изображения и описания, изображающие правильную технику выполнения обычных упражнений.
Скачать приложение:Android & iOS
8. Хронометр - трекер питания
Хотите бесплатно сбалансировать свой рацион? А вот и Cronometer, один из лучшие приложения для похудения в 2021 году. И самое лучшее, что пользователи Android и iPhone могут получить к нему доступ. Хронометр с рейтингом 4,5 звезды является наиболее популярным приложением для похудения. На сегодняшний день Cronometer является более точным и всеобъемлющим приложением для отслеживания питания, чем другие. С помощью Cronometer более трех миллионов человек достигли своих целей по снижению веса. Хронометр имеет несколько уникальных функций. включая встроенный фитнес-трекер, журнал полных приемов пищи и упражнений, сканер штрих-кода, рецепты здорового питания, таблицу диеты и многое другое.
Читать далее: Лучшие приложения для тренировок на Android, чтобы привести тело в форму
Вы хотите достичь своих целей по снижению веса? Или вы хотите иметь стройное тело? Независимо от того, является ли ваша цель фитнесом или иметь подтянутое тело, Хронометр поможет вам в этом. И так, чего же ты ждешь, попробуйте это приложение прямо сейчас на вашем устройстве Android и iPhone. Вы можете скачать это приложение прямо по ссылке, указанной ниже. Ешьте здоровее и живите умнее с хронометром.
Скачать приложение:Android & iOS
9. Fooducate
Практически невозможно похудеть, не зная, что на самом деле означает «здоровый». Независимо от того, потеете ли вы часами в тренажерном зале, пока вы не перестанете есть здоровую пищу. Если вы не уверены в этом, вы можете использовать приложение Fooducate, которое предлагает почти 50K + полезных рецептов.
Кроме того, он подскажет, что нужно искать для поддержания необходимого уровня питания. С 2010 года приложение помогло миллионам пользователей по всему миру в похудеть и оставаться здоровым. Он имеет встроенный трекер, который регистрирует ваши калории, макросы и потребление питательных веществ. Кроме того, он сканирует любые штрих-коды еды / напитков и сообщает вам, следует ли вам есть или нет.
Скачать приложение:Android & iOS
Какие лучшие приложения для похудения для Android и iOS?
Если вы еще не достигли своих целей по снижению веса, не беспокойтесь. В этой статье мы подняли список лучшие приложения для похудения для устройств Android и iOS. Из всех, выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям в похудании. В дополнение к этому мы хотели бы порекомендовать вам два ведущих приложения для похудения, которые обязательно помогут вам, несмотря ни на что.
Итак, My Diet Coach и Healthify me - это самые популярные приложения для похудения, которые вы можете легко получить в магазине Google Play или App Store. Кроме того, эти приложения включают виртуальные сеансы лучшие фитнес-профессионалы мира. Они помогут вам следить за приемом пищи, а также за тренировками. Так что теперь вам не нужно беспокоиться о похудании.
На этом все, надеюсь, вы найдете эту статью полезной. Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею со своим кругом, чтобы все и каждый могли узнать, как быстро и легко похудеть. И не забудьте поделиться с нами своим путешествием по снижению веса или целями в поле для комментариев ниже. Наконец, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе. До следующей затеи, получайте удовольствие от похудения!