WatchOS 9: акцент на возможностях Apple Watch для здоровья и фитнеса

click fraud protection

Apple представила свою новую операционную систему для умных часов watchOS 9 во время основного выступления на WWDC 2022. Эти обновления направлены на совершенствование Apple Watch как фитнес-устройства. Несмотря на то, что мы получили некоторые дополнительные циферблаты и обновления баннерных уведомлений, внимание Apple в watchOS 9 явно сосредоточено на отслеживании состояния здоровья и фитнесе.

Связанный: Весна для iPad Air сейчас или осень для Pro позже?

Даты выпуска и совместимость

  • Доступность: Отправочная версия watchOS 9 будет выпущена осенью в виде бесплатного обновления программного обеспечения. В июле бета-версия watchOS 9 будет доступна для публики по адресу beta.apple.com.
  • Совместимость: watchOS 9 совместима с Apple Watch Series 4 или новее в паре с iPhone 8 или новее и iPhone SE (второго поколения) или новее. Сопряженные iPhone должны работать под управлением iOS 16.

Обновления приложения для тренировок

Некоторые из самых обширных обновлений для watchOS находятся в приложении Workout. Apple объявила о трех новых показателях бега, которые позволяют отслеживать эффективность вашего бега, а также о новых настраиваемых функциях тренировок и оповещениях о новостях для различных показателей здоровья в режиме реального времени. Кроме того, знакомый дисплей тренировки теперь позволяет пользователям перемещаться между представлениями тренировки с помощью цифровой короны.

Эти функции очень удобны для уточнения режима тренировок, но многие из них также невероятно высокотехнологичны. Apple утверждает, что совершенствование технологии измерения длины шага на запястье было сложной задачей, и потребовалось модифицировать акселерометр и гироскоп, чтобы отслеживать характерный стиль движения руки.

Новые оповещения, в том числе о темпе, мощности, частоте сердечных сокращений и частоте вращения педалей, могут быть добавлены, чтобы направлять пользователей на протяжении всей тренировки.
Изображение предоставлено Apple.

Новые зоны сердечного ритма — еще одно интересное дополнение к приложению «Тренировка». Зоны сердечного ритма можно создать вручную или автоматически рассчитать с помощью данных из приложения «Здоровье». Они очень полезны для получения подробной информации о вашей тренировке: они отслеживают интенсивность вашей тренировки и отправляют вам соответствующие предупреждения в режиме реального времени. Учитывая важность интервальных тренировок, в watchOS 9 также будут представлены индивидуальные тренировки, что позволит вам включить движение и отдых в одну и ту же тренировку без ручного переключение. Что касается ручного переключения между тренировками, новая функция Multisport отлично подходит для бегунов по триатлону, которые переключаются между несколькими видами подряд. Multisport позволяет вам настроить тренировку и начать двигаться, не беспокоясь о том, чтобы постоянно смотреть на часы.

В watchOS 9 в приложении «Тренировки» представлены настраиваемые тренировки, которые можно использовать для создания структурированной тренировки, включающей интервалы работы и отдыха.
Изображение предоставлено Apple.

Другие обновления приложения Workout включают в себя некоторые улучшения плавания, такие как обнаружение Kickboard и оценка SWOLF (a метрика эффективности плавания, рассчитанная с использованием количества гребков в сочетании со временем, которое требуется, чтобы проплыть одну дистанцию бассейн). Есть также новые параметры предупреждений, включая темп, мощность, частоту сердечных сокращений и частоту вращения педалей.

Спать

Приложение «Сон», вероятно, является моей самой любимой функцией Apple Watch, и в watchOS 9 мы увидим несколько довольно полезных обновлений, которые улучшат отслеживание сна. Большой новый трекер в приложении Sleep называется Sleep Stages. Этапы сна собирают данные с помощью акселерометра и датчика сердечного ритма и могут определять, когда пользователи переключаются между фазами быстрого, основного и глубокого сна. Эти новые данные будут представлены в удобном для чтения графике в приложении «Здоровье» на iPhone вместе с другими данными о сне. Apple говорит, что модели машинного обучения, используемые в Sleep Stages, были обучены и разработаны с участием «одной из самых больших и самых разнообразных групп населения, когда-либо изучавшихся для носимых устройств».

Используя сигналы акселерометра и датчика сердечного ритма, Apple Watch могут определять, когда пользователи находятся в фазе быстрого сна, основного или глубокого сна.
Изображение предоставлено Apple.

История мерцательной аритмии

Ходило много слухов о функции обнаружения сердечного приступа в Apple Watch, и хотя это не совсем то, чем является функция AFib History, это, безусловно, шаг в этом направлении. В настоящее время приложение ЭКГ может выявлять признаки потенциальной фибрилляции предсердий (также известной как ФП). В watchOS 9 пользователи с диагнозом мерцательная аритмия могут включить функцию истории мерцательной аритмии, очищенную FDA, которая позволяет им получить доступ к прошлым данным и посмотреть, как часто у них могут проявляться признаки мерцательной аритмии. Кроме того, приложение Health будет отправлять пользователям еженедельные уведомления, и пользователи могут просматривать подробные истории, включая факторы образа жизни, имеющие отношение к мерцательной аритмии, такие как употребление алкоголя, сон и движение. Для удобства пользователи также смогут загрузить эту информацию в формате PDF, чтобы легко поделиться ею со своими врачами и поставщиками медицинских услуг.

включить одобренную FDA функцию истории мерцательной аритмии2 и получить доступ к важной информации,
Изображение предоставлено Apple.

Лекарства

С watchOS 9 вы, наконец, можете отслеживать свои лекарства и добавки с новым интерфейсом «Лекарства». На Apple Watch и iPhone пользователи теперь могут управлять своими лекарствами и витаминами, создавая список лекарств, устанавливая расписания и напоминания, а также просматривая важную информацию о лекарствах, которые они принимают. Кроме того, новая функция «Взаимодействия», доступная только в США, позволит вам узнать о любых потенциальных побочных эффектах смешивания лекарств или других веществ, таких как алкоголь. Чтобы вы были уверены, что эта личная информация хранится в безопасности, все данные о здоровье и физической форме зашифрованы, а iPhone заблокирован паролем.

Приложение «Лекарства» на Apple Watch и iPhone помогает пользователям управлять своими лекарствами, витаминами и добавками и отслеживать их.
Изображение предоставлено Apple.

Новые циферблаты

Помимо всех обновлений, связанных со здоровьем и фитнесом, которые появятся на Apple Watch, мы также получим четыре новых циферблата. Новый циферблат Lunar отображает взаимосвязь между лунным и григорианским календарями, что удобно при планировании религиозных или культурных мероприятий. Астрономия — это оригинальный циферблат, отображающий обновленную карту звездного неба и условия облачности. Playtime — это динамичное художественное оформление, созданное художницей Джой Фултон. Наконец, Metropolitan — это элегантный классический аналоговый дисплей с настраиваемыми цветами, которые меняются при вращении колесика Digital Crown.

Playtime — динамичное произведение искусства, уникальное для Apple Watch, созданное в сотрудничестве с художницей Джой Фултон.
Изображение предоставлено Apple.

Кроме того, мы увидим улучшенные и модернизированные усложнения на классических циферблатах, таких как Utility, Simple и Activity Analog, а также настройка цвета фона на Modular, Modular Compact и X-Большой. Еще одна интересная функция: теперь вы можете менять циферблаты в соответствии с настройками Focus. Это означает, что вы можете отображать один циферблат, когда вы на работе, и другой, когда вы дома. Это обновление довольно интересно для меня, так как я использую Focus неукоснительно и регулярно меняю циферблат часов в зависимости от времени суток или случая.

Metropolitan, классический циферблат с шрифтом, стиль которого меняется при вращении колесика Digital Crown.
Изображение предоставлено Apple.

В итоге

Хотя ходили слухи, что мы не получили несколько функций, таких как долгожданный режим низкого энергопотребления, монитор артериального давления и обнаружение апноэ во сне, мы получили несколько неожиданных новых функций и обновлений, которые выглядят многообещающий. Apple Watch — такое мощное и универсальное устройство, и возможности его использования кажутся безграничными. Apple поступила мудро, сосредоточившись на способности умных часов отслеживать здоровье и физическую форму пользователя, и, похоже, действительно сосредоточилась на этом как на основном рынке часов. В целом, watchOS 9 упростит и расширит возможности Apple Watch как необходимого гаджета для здоровья и фитнеса, сохранив при этом стильный внешний вид и простой в использовании пользовательский интерфейс.