Избегать аллергенов, принимать профилактические лекарства и предупреждать других об аллергических состояниях. три способа, которыми люди с аллергией могут сохранить свое здоровье и быть готовыми в случае экспозиция. К счастью, разработчики приложений всегда готовы помочь. Вот семь приложений, которые помогут вам избежать и справиться с аллергией, чтобы вы могли тратить меньше времени на чихание и больше времени наслаждаться своим днем.
Связанный: Как найти скрытые приложения на iPhone (2022)
Прыгать на:
- Качество воздуха: планируйте заранее и избегайте сезонной аллергии
- Пищевая аллергия: избегайте провоцирующих ингредиентов
- Экстренная помощь
Аллергические реакции могут варьироваться от легких, но раздражающих до тяжелых и потенциально смертельных, с симптомами, варьирующимися от чихания, насморка и зуда в глазах до анафилактического шока и смерти. По данным некоммерческой организации Food Allergy Research & Education, каждый десятый взрослый и каждый тринадцатый ребенок имеют пищевая аллергия, и только в США 200 000 человек в год попадают в отделение неотложной помощи из-за аллергических реакций на еда. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии сообщает, что от 10 до 30 процентов населения во всем мире страдают сенной лихорадкой. Если вы страдаете от аллергии, приведенные ниже приложения могут помочь вам справиться с ней.
Качество воздуха: планируйте заранее и избегайте сезонной аллергии
Те из нас, у кого сезонная аллергия, знают, что прием лекарств в нужное время может решить судьбу дня. Свобода Мой прогноз пыльцыприложение помогает вам узнать, чего ожидать от вашей среды, чтобы вы могли принять меры предосторожности. Вы увидите тип и количество пыльцы текущего и следующего дня, а также температуру, скорость ветра и влажность, так что вы будете знать, принимать ли дневной или ночной антигистаминный препарат или и то, и другое! Есть даже дневник для отслеживания ваших симптомов: просто записывайте, как вы себя чувствуете изо дня в день, а также типы присутствующей пыльцы. Вскоре вы получите картину своих триггеров аллергии, которая поможет вам спланировать будущее.
Мы все должны помнить о загрязнении воздуха, особенно те из нас, кто страдает астмой и другими заболеваниями легких. Plume Labs: приложение для контроля качества воздуха помогает пользователям избежать вредных уровней загрязнения с помощью карты и отчета о текущих условиях, 72-часового прогноза качества воздуха и интеллектуальных уведомлений, которые включают предупреждения и советы. Это особенно важно для жителей городских районов, но даже жители сельской местности могут столкнуться с плохим качеством воздуха, когда пришло время опрыскивать или собирать урожай.
Свобода Приложение WebMD от аллергии является одним из самых полных предложений, которые я нашел. Он предлагает карту аллергии и предупреждения для плесени, пыли, деревьев, травы и амброзии. Также есть трекер для перечисления симптомов и методов лечения, а также библиотека фактов об аллергии и советов по снижению воздействия. На главной странице есть раздражающее количество рекламы, но, учитывая, что это бесплатное приложение, я могу ее не заметить.
Пищевая аллергия: избегайте провоцирующих ингредиентов
Приложение "Сканер без глютена" очень помог моей сестре и одной из моих дочерей, у которых непереносимость глютена. Его действительно легко использовать! Просто откройте приложение и отсканируйте штрих-код, чтобы узнать, содержит ли продукт глютен. Вы получите мгновенный ответ без необходимости читать список ингредиентов. Полная версия (3,99 доллара США) включает более 500 000 продуктов, 80 000 из которых не содержат глютена, а также список безопасных и небезопасных ингредиентов с возможностью поиска.
В то время как многие приложения предназначены для тех, кто уже знает свои диетические триггеры, Дневник питания mySymptoms помогает пользователям узнать, какие вещества вызывают их аллергию. Просто каждый день заполняйте дневник едой, напитками, лекарствами и добавками, которые вы употребляли, а затем добавляйте информацию о своем сне, уровне энергии, здоровье кишечника, физических упражнениях, настроении и других симптомах. Со временем эти данные помогают приложению использовать статистические методы для выявления закономерностей между вашими симптомами и диетой, а также для выявления возможных аллергенов. Разработчик приложения подчеркивает, что эти выводы не являются медицинскими диагнозами, и призывает пользователей распечатать отчет в формате PDF о своем дневнике, чтобы поделиться им со своим врачом.
Еда вне дома может быть настоящим минным полем для людей с пищевой аллергией. Будут ли варианты без аллергенов? Как я могу быть уверен? Приложение AllergyEats помогает пользователям находить рестораны в их районе с безопасными пунктами меню для различных чувств. Один недостаток, который я заметил, заключается в том, что в списке есть рестораны, которые закрылись более года назад; пользователям нужно будет позвонить заранее и убедиться, что места все еще открыты.
Экстренная помощь
Когда наступает худшее, и вам или близкому человеку требуется немедленная медицинская помощь, EMNet найтиERnow здесь, чтобы помочь! Если вы настроите приложение на отслеживание своего местоположения во время использования, оно сразу же отобразит ближайшее отделение неотложной помощи на карте и список ближайших больниц. Если вам нужно найти ER в другом месте, введите адрес в поле поиска. Вы даже можете нажать «Позвонить 911», если вам нужна скорая помощь.
*Кончик! Как использовать карту экстренной медицинской помощи на экране блокировки iPhone
Ваш iPhone может помочь службам экстренного реагирования с первого взгляда узнать о ваших проблемах со здоровьем, в том числе обо всех лекарствах, на которые у вас аллергия. Чтобы получить больше полезных советов, подобных этому, обязательно подпишитесь на нашу бесплатную Совет дня! Чтобы настроить карту неотложной медицинской помощи на iPhone:
- Открой Здоровье приложение.
- Коснитесь своего значок профиля в правом верхнем углу экрана.
- Нажмите Медицинский идентификатор.
- Нажмите Редактировать.
- Введите любую информацию, которая потребуется службам экстренного реагирования, включая сезонную, пищевую и лекарственную аллергию, и есть ли у вас таблетки, ингалятор, EpiPen или любые другие лекарства, отпускаемые по рецепту, для вашего аллергии. Вы также можете добавить экстренные контакты внизу страницы.
- Включить Показать, когда заблокировано а также Поделиться во время экстренного вызова. Они будут зелеными при включении,
- Нажмите Сделанный когда вы закончите.
Как вы справляетесь со своими аллергиями?
Я надеюсь, что эти предложения приложений помогут вам проводить больше дней без аллергии. Дайте мне знать, какое из приложений работает лучше всего для вас, и если у вас есть какие-либо другие, которые вы хотели бы предложить нашим читателям, написав мне по электронной почте по адресу [email protected]