Mac случайно выходит из спящего режима, как исправить

Иногда возникают проблемы с компьютерами Mac и macOS, которые годами преследуют пользователей. Одним из простых примеров является подключение по Bluetooth, так как это постоянная проблема, даже с новыми моделями Mac и новыми аксессуарами с поддержкой Bluetooth. Еще одна постоянная проблема заключается в том, что ваш Mac случайно выходит из спящего режима, что может расстраивать, если вы не хотите беспокоиться о возможном выгорании экрана или разрядке аккумулятора вашего MacBook без причина.

Связанное Чтение

• Как использовать Stage Manager с macOS Ventura
• Как управлять звуком, когда Mac подключен к дисплею
• Мой Mac не запускается или не загружается: как исправить белый экран
• macOS Ventura: лучшие функции для Mac
• 13 вещей, которые можно сделать с Mac, когда скучно

Как исправить случайный выход Mac из спящего режима

Для некоторых пользователей простое обновление программного обеспечения устранило проблему, но в конечном итоге она вернулась. Но если вы просто выполните поиск «Mac просыпается случайным образом», вы найдете множество форумов и сообщений Reddit с другими пользователями, которые продолжают сталкиваться с той же проблемой. Что еще больше расстраивает, так это то, что это продолжается, даже несмотря на то, что Apple почти завершила переход от Intel к Apple Silicon. Сегодня мы рассмотрим несколько различных способов, которыми вы можете попытаться решить проблему, если ваш Mac случайно выходит из спящего режима.

Отключить «Пробуждение для доступа к сети»

Одной из полезных функций является возможность автоматического включения вашего Mac всякий раз, когда ему требуется доступ к сети. Независимо от того, хотите ли вы выполнить резервное копирование через Dropbox или хотите получить удаленный доступ к файловой системе вашего Mac, у вас есть возможность включить эту функцию. Но если вас беспокоит, что ваш Mac случайно выходит из спящего режима, вы можете отключить это.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. В главном меню нажмите Батарея.
3. Если вы используете MacBook, переключите Пробуждение для доступа к сети к Выключенный должность.
4. При использовании настольного Mac:
   1. В главном окне «Системные настройки» нажмите Энергосбережения.
   2. Переключать Пробуждение для доступа к сети к Выключенный должность.

Отключить службы общего доступа

Помимо доступа к сети, в macOS также встроены службы общего доступа. Это полезно для таких вещей, как удаленное управление или даже просто использование вашего Mac в сочетании с AirPlay. Но также есть вероятность, что одна из этих служб может разбудить ваш Mac, не позволяя ему вернуться в спящий режим.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. Нажмите Обмен.
3. Рядом с каждой службой общего доступа, которая вам не нужна, щелкните переключатель, чтобы отключить ее.
4. Выйдите из приложения «Системные настройки».

Переключить Bluetooth

Одним из самых больших виновников, которых мы обнаружили, когда дело доходит до тех, кто обнаружил, что их Mac случайно выходит из спящего режима, являются устройства Bluetooth. Это особенно верно, если вы пытаетесь наслаждаться чистой эстетикой и не хотите, чтобы к вашим периферийным устройствам было подключено множество проводов. Но даже если вы просто пытаетесь использовать наушники Bluetooth с вашим Mac, бывают случаи, когда вы можете столкнуться с проблемами. Если вы считаете, что проблема заключается в соединениях Bluetooth, вы можете просто полностью отключить Bluetooth.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. Нажмите Bluetooth из главного меню.
3. Нажмите на Выключить Bluetooth кнопка.

Вы также можете отключить Bluetooth, щелкнув время и дату в правом верхнем углу строки меню, чтобы открыть Центр управления. Затем просто щелкните переключатель Bluetooth и подождите, пока кнопка не станет серой.

Отключить Power Nap

Power Nap — это встроенная функция компьютеров с macOS, использующих преимущества «флэш-памяти», и она не распространяется на компьютеры с вращающимися жесткими дисками или даже твердотельными накопителями. Благодаря Power Nap ваш Mac сможет периодически проверять наличие обновлений в фоновом режиме. К ним относятся такие вещи, как проверка почты или обновление событий в календаре. Вот как вы можете отключить Power Nap на настольном Mac.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. В главном меню нажмите Энергосбережения.
3. Щелкните переключатель рядом с Включить Power Nap чтобы отключить эту функцию.

Power Nap не ограничивается только настольными компьютерами Mac, поскольку эта функция также доступна для моделей MacBook. Если у вас есть MacBook, но вы хотите отключить Power Nap, вот как вы можете это сделать.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. В главном меню нажмите Батарея.
3. Переключать Включите Power Nap при питании от батареи. чтобы убедиться, что он выключен.
4. Нажмите Адаптер питания.
5. Переключать Включите Power Nap при подключении к адаптеру питания. чтобы убедиться, что он выключен.

Отключите все периферийные устройства

Один из самых простых способов устранения любых проблем, которые могут возникнуть, — отключить все различные подключенные периферийные устройства. Сюда входят такие вещи, как док-станции, USB-ключи, кабели Ethernet и многое другое. Но если вы хотите пойти еще дальше, вы можете удалить все устройства Bluetooth, сопряженные с вашим Mac. Вот различные способы, которыми вы можете это сделать.

• macOS Big Sur и более ранние версии:
  1. Держите Опция + Shift клавиши на клавиатуре.
  2. Нажмите на Значок Bluetooth в строке меню.
  3. В раскрывающемся меню нажмите Удалить все устройства.
  4. Запустить снова ваш Мак.

К сожалению, если у вас есть Mac под управлением macOS Monterey или новее, комбинация Option + Shift не работает так же. Хотя вы можете просмотреть более подробную схему подключенных устройств, она не предоставляет дополнительных параметров для сброса модуля или удаления всех устройств. Вместо этого вам придется зайти в меню Bluetooth в Системных настройках и вручную отключить каждое устройство Bluetooth.

После того, как все удалено и отключено, попробуйте повторно подключить их по одному, чтобы посмотреть, сможете ли вы определить, какое устройство вызывает проблемы.

Сбросить модуль Bluetooth

В некоторых случаях пользователи обнаружили, что сброс модуля Bluetooth на самом Mac решил проблемы. Но, как и в случае с комбинацией Option + Shift из предыдущего раздела, существует другая серия шагов, которые необходимо выполнить, если вы используете macOS Monterey или более позднюю версию. Вот как вы можете сбросить модуль Bluetooth для каждого набора программного обеспечения macOS.

• macOS Big Sur и более ранние версии:
  1. Держите Опция + Shift клавиши на клавиатуре.
  2. Нажмите на Значок Bluetooth в строке меню.
  3. В раскрывающемся меню нажмите Удалить все устройства.
  4. Держите Опция + Shift клавиши на клавиатуре.
  5. Нажмите на Значок Bluetooth в строке меню.
  6. В раскрывающемся меню нажмите Сбросьте модуль Bluetooth.
  7. При появлении запроса нажмите ХОРОШО.
  8. Запустить снова ваш Мак.
  9. Снова выполните сопряжение устройств Bluetooth, одно за другим.
• macOS Monterey и более поздние версии:
  1. Открой Терминал приложение на вашем Mac.
  2. Введите следующую команду: «sudo pkill bluetoothd».
  3. Нажимать Войти.
  4. Введите пароль для входа.
  5. Нажимать Войти опять таки.
  6. Запустить снова ваш Мак.

Существует третий вариант, если вам нужно сбросить настройки модуля Bluetooth, но он требует удаления очень конкретного файла. Когда вы выполняете описанные ниже шаги, вы, по сути, удаляете файл, который macOS использует для распознавания устройств Bluetooth. Но вы хотите убедиться, что удаляете правильный файл, в противном случае вы можете вызвать другие проблемы.

1. Открытым Искатель на вашем Mac.
2. В строке меню нажмите Идти.
3. В раскрывающемся меню нажмите Перейти к папке.
4. Введите следующее: /Library/Preferences/com.apple.Bluetooth.plist
5. Нажимать Войти.
6. Перетащите файл в корзину.
7. Запустить снова ваш Мак.

Когда ваш Mac перезагружается, файл .plist автоматически перестраивается, и теоретически ваши устройства Bluetooth должны автоматически переподключаться. Если нет, вам просто нужно пройти и вручную переподключить их.

Сбросить настройки уведомлений

Уведомления — одна из тех вещей, которые чрезвычайно полезны, но могут довольно быстро выйти из-под контроля. Некоторые уведомления появляются всякий раз, когда вы входите в систему или перезагружаете свой Mac, в то время как другие просто появляются в случайное время, даже для системных служб или утилит. Это также означает, что ваш Mac может выйти из спящего режима только потому, что системная утилита решила, что ей необходимо отправить вам уведомление. Вот как вы можете убедиться, что уведомления не приходят, когда ваш Mac спит или экран заблокирован:

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. Нажмите Уведомления и фокус.
3. В нижней части окна найдите Разрешить уведомления: раздел.
4. Установите флажок рядом с Когда дисплей спит а также Когда экран заблокирован и убедитесь, что эти функции не включены.

Если у вас все еще возникают проблемы, возможно, лучше просто отключить уведомления. К счастью, вам не нужно просматривать каждое приложение по отдельности, но вы можете отключить все уведомления одновременно.

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. Нажмите Уведомления и фокус.
3. Выберите любые приложения, которые могут отправлять вам уведомления.
4. Коснитесь переключателя рядом с Разрешить уведомления отключить их.

Это не самое полезное или полезное решение, так как вам нужно будет вернуться и включить уведомления, когда вы используете свой Mac. Однако альтернативой является установка на Mac режима «Не беспокоить».

1. Открытым Центр управления в правом верхнем углу строки меню.
2. Нажмите на > в Фокус раздел.
3. Выбирать Не беспокоить.

Это остановит любые уведомления от возможного пробуждения вашего Mac, когда он находится в спящем режиме. И если вы хотите пойти еще дальше, вы можете пройти и настроить режим фокусировки по расписанию. Это отключит уведомления, а затем снова включит их без необходимости делать это вручную.

Сбросить SMC

Те, у кого есть Mac на базе Intel, возможно, уже видели аббревиатуру SMC. Это известно как Контроллер управления системой (SMC) и связано с тем, как ваш Mac управляет своим питанием. Сброс SMC на вашем Mac — одно из рекомендуемых Apple решений для решения проблем со сном/пробуждением, и вот как вы можете это сделать:

1. Открой Яблочное меню а также Неисправность ваш Мак. Затем подождите, пока ваш Mac не выключится.
2. Теперь нажмите и удерживайте кнопку Сила кнопку на 10 секунд.
3. Ваш Mac должен оставаться выключенным. Если он снова включился, снова выключите его из меню Apple.
4. На макбуке:
   1. Нажмите и удерживайте Control (влево) + Option (влево) + Shift (вправо).
   2. Продолжайте удерживать их все в течение семи секунд, затем нажмите и удерживайте Сила кнопку с другими клавишами.
   3. Продолжайте удерживать все клавиши еще семь секунд, затем отпустите их.
   4. нажмите Сила кнопку еще раз, чтобы перезагрузить Mac.
5. На настольном Mac:
   1. Отключите кабель питания на 15 секунд.
   2. Снова подключите кабель питания и подождите пять секунд.
   3. нажмите Сила кнопку еще раз, чтобы перезагрузить Mac.

А как насчет компьютеров Mac на базе Apple Silicon? Apple заявляет в своем документе поддержки, что SMC доступен только на компьютерах Intel Mac, использующих чип T2. Если у вас есть Mac на базе Apple Silicon (Apple M1, M1 Pro и т. д.), все, что вам нужно сделать, — это подключить Mac к внешнему источнику питания и перезагрузить компьютер.

Проверить наличие обновления программного обеспечения

Как мы упоминали ранее, иногда проблемы со сном/пробуждением решаются путем обновления программного обеспечения. Это не относится ко всем, но это самое простое решение, чтобы попытаться вернуть ваш Mac в рабочее состояние. Вот как проверить наличие обновления программного обеспечения и установить его, если оно доступно:

1. Открой Системные настройки приложение на вашем Mac.
2. Нажмите Обновление программного обеспечения.
3. Подождите несколько минут.
4. Если доступно обновление программного обеспечения, щелкните значок Обновить сейчас кнопка.
5. При появлении запроса нажмите кнопку Установить сейчас кнопка.
6. Убедитесь, что ваш Mac подключен к источнику питания на время процесса установки.

Снотворное

Если вам нужно попытаться выяснить какие пытаясь понять, почему ваш Mac случайным образом выходит из спящего режима, вы можете пройти и возиться с командами терминала. Однако есть еще одно приложение, которое, по сути, делает то же самое, но дает вам правильный интерфейс, облегчающий понимание.

Sleep Aid — это приложение, которое я недавно обнаружил после прослушивания эпизода подкаста Accidental Tech. Он не только обеспечивает представление календаря всякий раз, когда ваш Mac просыпался от спящего режима, но и сообщает вам какие аксессуар, устройство или приложение вызвали проблему.

Помимо помощи в диагностике проблем с пробуждением Mac и предоставления «Истории сна», есть еще много чего, что нужно распаковать. С контроллером сна Sleep Aid автоматически «отключает некоторые системные службы, когда экран Mac гаснет». Он также может автоматически выключайте Bluetooth во время сна, чтобы ваш Mac не включался снова только потому, что ваша кошка прыгнула на стол и пнула вашу мышь по столу пол.

Sleep Aid можно загрузить бесплатно с 14-дневной пробной версией. Это дает вам достаточно времени, чтобы определить, действительно ли это приложение помогает решить ваши проблемы. И если вы хотите приобрести его, это всего лишь разовая плата в размере 15 долларов США, плюс он поддерживает компьютеры Intel и Apple Silicon Mac.

• Скачать помощь для сна