Как измерить уровень кислорода в крови на Apple Watch Ultra

Хотя Apple Watch — это в первую очередь смарт-часы, разработанные как расширение нашего iPhone, этот маленький гаджет делает гораздо больше. На многих мероприятиях и конференциях Apple компания выделяет время на то, чтобы выделить тех, у кого были проблемы со здоровьем, которые были «пойманы» Apple Watch. Но даже помимо того, что вы можете поймать что-то до того, как станет хуже, Apple Watch служат фантастическим устройством для отслеживания тренировок и здоровья.

Связанное Чтение

• Обзор обзоров Apple Watch Ultra: лучшие Apple Watch всех времен
• Можно ли использовать ремешки Apple Watch на Apple Watch Ultra?
• Как использовать режим низкого энергопотребления на Apple Watch
• Что нового в watchOS 9?
• Можно ли использовать Fitness+ на iPhone без Apple Watch?

Apple продолжает вводить новшества в области умных часов, и почти всем остальным производителям умных часов приходится наверстывать упущенное. На самом деле, сложно найти другой вариант, который бы так же безотказно работал с вашим смартфоном, не говоря уже о таком списке функций, как у Apple Watch Ultra.

Как работает датчик кислорода в крови?

Как и следовало ожидать, новый датчик SpO2 встроен в заднюю часть Apple Watch вместе с другими датчиками здоровья, которые крепятся на вашем запястье. При измерении уровней используются четыре группы красных, зеленых и инфракрасных светодиодов, которые работают с четырьмя фотодиодами для преобразования света в электрический ток. Свет падает на кровеносные сосуды на вашем запястье, а фотодиоды измеряют, сколько света отражается.

Цвет вашей крови помогает определить, сколько кислорода в вашей крови. Насыщенная кислородом кровь ярко-красная, а темно-красная кровь обычно указывает на то, что в ней меньше кислорода. Если в вашей крови недостаточно кислорода, это может означать, что ваши легкие не обеспечивают достаточное количество кислорода. Если вас беспокоят показания ваших Apple Watch Ultra, обязательно позвоните своему лечащему врачу и задайте вопросы.

Как измерить уровень кислорода в крови на Apple Watch Ultra

Прежде чем вы сможете начать пользоваться показаниями кислорода в крови, вам необходимо убедиться, что эта функция включена. По умолчанию это должно быть включено, но если вы не видите приложение «Кислород в крови» на Apple Watch Ultra, вот что вам нужно сделать:

1. Открой Apple Watch приложение на вашем iPhone.
2. Нажмите Мои часы вкладку внизу.
3. Прокрутите вниз и выберите Кислород крови из меню.
4. Нажмите на переключатель рядом с Измерения кислорода в крови чтобы включить эту функцию.

Есть еще несколько настроек для проверки уровня SpO2 с помощью Apple Watch. Хотя вы можете активно проверять свои уровни всякий раз, когда Apple Watch также могут снимать показания в фоновом режиме в течение дня. Это две другие опции, которые вы можете включить:

• Разрешить фоновые измерения.
  • В спящем режиме
  • В театральном режиме

Единственное, что следует учитывать, в первую очередь в режиме «Театр», это то, что во время чтения из нижней части часов излучается ярко-красный свет. Если вы на самом деле кинотеатр, и ваши часы начинают демонстрировать этот свет, вы можете в конечном итоге беспокоить окружающих.

Как проверить уровень кислорода в крови

После включения показаний кислорода в крови на вашем iPhone вы можете открыть приложение на Apple Watch Ultra и сделать первое измерение.

1. Открой Кислород крови приложение на Apple Watch.
2. Убедитесь, что ваши Apple Watch плотно прилегают, но удобны и не болтаются на запястье.
3. Положите руку на стол, убедитесь, что запястье ровное, а дисплей Apple Watch направлен вверх.
4. Кран Начинать.
5. Держите руку совершенно неподвижно в течение 15-секундного обратного отсчета.
6. Просмотрите свои результаты.
7. Кран Сделанный.

Ваши результаты будут показаны сразу же после завершения теста. Затем вы можете коснуться Сделанный кнопку, чтобы вернуться на главный экран. Для справки, Apple заявляет, что «у большинства людей уровень кислорода в крови составляет 95–99%». Но опять же, если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.

Просмотр результатов анализа кислорода в крови

Если вы хотите просмотреть результаты измерений уровня кислорода в крови, которые были выполнены в фоновом режиме, вы можете сделать это в приложении «Здоровье». Вот как вы можете просмотреть все свои показания и историю SpO2.

1. Открой Здоровье приложение на вашем iPhone.
2. Нажмите на Просматривать вкладку внизу.
3. Прокрутите вниз и выберите респираторный.
4. Кран Кислород крови.

Отсюда вы сможете просмотреть диаграмму различных уровней SpO2, снятых Apple Watch Ultra. В верхней части страницы, как и для всех частей данных, есть варианты просмотра показаний за день, неделю, месяц или год вверху. Под гистограммой выберите Показать больше данных о кислороде в крови откроет новую панель в приложении Health. Это показывает вам, когда были сняты последние показания, а также ваш диапазон и среднее значение за день. Просто нажмите Сделанный в правом верхнем углу, чтобы вернуться к основному экрану «Кислород в крови».